医聊| 贴秋膘、春捂秋冻、秋不食姜……这些秋日养生“热知识”真...

生姜性温味辛食多确实是易“上火”但并不是绝对的说秋季就不能吃姜要根据个体情况来看作为调料,做菜适量放一点不会有什么影响但如果一直都有身体偏热、咽干、便秘、口臭等情况不建议秋季多食姜但身体偏寒之人适量食用生姜可以起到温肺止咳温中暖胃之功,若感受风寒还可以煮生姜汤以祛风解表秋瓜...

青柑普洱属于什么茶热性凉性:解析青柑普洱茶的类别与特性

青柑普洱茶凉性1.青柑普洱茶是一种凉性的茶饮,深受茶叶爱好者的喜爱。青柑普洱茶是以普洱茶为基底,再加入青柑熟柚子皮实行解决而成的。它具有特别的口感和香气,适合在作为消暑饮品。2.青柑普洱茶的凉性有助于降火退热。在人们容易因为高而身体发热,此时饮用青柑普洱茶可起到清凉降火的效果。青柑熟柚子...

水果是凉的,为什么吃了还上火?一文带你读懂水果的“性格”

所谓“凉性”水果,指的是性寒凉、清热、降火气、富含水分的水果,比如西瓜、柚子、山竹等;而“热性”水果则是指性温热、散寒、助阳、具有热量的水果,比如榴莲、荔枝、樱桃等;“温性”的水果指没有太明确的凉热区分,比如蓝莓、苹果、葡萄等多数人都适合吃。因此,吃水果也需要根据个人体质来选择,以免引起不适。

家人们!冬天热着吃水果,比你想的有营养!

花青素确实会流失一些富含花青素的水果确实不适合加热,花青素热稳定性很差,在60℃以上就会很快地降解,还是水溶性的不能水煮。番茄红素损失一小部分富含番茄红素的水果加热确实会损失,但是加热后的番茄红素抗氧化活性更强,生物利用率也更高,所以不怕加热。加热吃水果好处挺多所以小王对于加热损失营养的担心其实...

这5种食物是肺部的“大救星”!白露以后要常吃,润燥、清肺

柚子味甘酸、性寒,具有健胃、润肺的作用。适当食用柚子可以促进消化、改善消化不良的症状,同时对于慢性咳嗽的患者也有一定的好处。而且,秋季是柚子大量上市的季节,此时的柚子口感鲜美、营养丰富,是食用柚子的最佳时期。柚子的生糖指数较低,能量也相对较低,是糖尿病人可以选择的低糖水果之一。

水果加热吃好还是直接吃好?几种冬日水果吃法奉上!

梨能够润肺止咳,把梨煮熟了吃,能够在一定程度上去除其寒性(www.e993.com)2024年11月23日。梨籽中的木质素本来属于不可溶性纤维,但在加热软化后能够在人的肠道中被溶解,利于人体吸收。柚子柚子皮含有柚皮甙和芦丁等黄酮类物质,具有抗氧化的作用,有助于瘦身减肥,抗衰老。柚子皮用水煮后,释放出的柚皮甙和芦丁进入体内会更加易于吸收,有助于降低...

“秋吃果,药不抓”,秋季时令水果,这样吃少生湿气更健康!

中医认为,柚子味甘、酸,性寒,具有健胃消食、宽中下气、化痰止咳、滑肠通便等功效。常用于治疗消化不良、胃痛、孕妇呕吐、气管炎多痰、乘车船昏眩等症。秋季柚子食疗食谱↓①柚子炖鸡材料鸡1只(约750g),柚子肉500g,葱、姜、料酒、盐各适量。

“化痰”效果最好的应季水果,这样吃,排痰补津液,不寒凉

红薯柚子的搭配,就有着帮助身体疏通净化的效果。并且,红薯的温性正好能中和一部分柚子的凉性,一起搭配着吃,能够调和彼此的偏性,一边排浊,一边补充能量。做法也很简单,就是一根烤(蒸)红薯,配着柚子一起吃。柚子吃之前可以在蒸锅里微微温一下,或者在暖气片上暖热,温热后达到脾胃的温度,就不太容易伤到脾胃的阳...

食聊| 大雪节气最适合吃的食材有哪些?别忘了吃它,有3大好处～

冬季人体阳气藏于内,阴气充于外,容易郁闭而生痰火。白萝卜性味辛甘,性凉,能顺气消食、化痰止咳、生津润燥。冬季常吃白萝卜,可以有效调理肝火虚旺,清肺热,利肝脏。此外,白萝卜还有宽肠通便、理气化痰、清热生津的功效,更有利于脾胃运化,消化不良或便秘者冬季吃萝卜是很好的选择。

广州哪家甲状腺外科好:甲亢、甲减、桥本甲状腺炎食用水果要注意|...

古代医学家认为食物有“寒、凉、温、热”四种属性。性寒凉的水果寒性水果:圣女果、西瓜、香瓜、柚子、柑橘、橙子、柿子、香蕉、桑葚、猕猴桃凉性水果:梨、苹果、杨桃、山竹、草莓、枇杷、火龙果性温热的水果热性水果:榴莲、荔枝、龙眼(桂圆)、桃子、樱桃...