回顾:鹅蛋为啥少有人吃?也很少有鹅蛋卖?这究竟是什么原因?
鹅蛋作为一种寒性食物,在体质偏寒、气虚体质或经期无规律等情况下需要慎重食用,因此,鹅蛋的食用要根据个人体质和健康状况来决定,尤其对于经常感到寒冷的人以及体质寒凉、气虚的人来说,可以合理多吃鹅蛋来调节体质。鹅蛋在营养价值上和药用功效上具有自己的优势,适量食用对于促进脑部发育、补充铁元素、改善微循环和消炎...
“大寒不排寒,一年都白忙”,大寒将至,别忘吃这5样,排寒养生
鹅肉脂肪含量高,肉质丰富,能够提供丰富的热量,从而有效地驱寒保暖,鹅肉吃法也有很多,比如铁锅炖,还可以做成鹅肉火锅,做成清蒸鹅肉,做成卤鹅等等。天气越来越冷,大寒时节将至,别忘吃以上这5样传统食物,让我们的身体得到充分的保暖和滋养,同时享受美味的同时,也拥有一份养生的快乐。最后麻烦大家点个赞支持一下,非常...
入秋后,少吃猪肉,这3种肉敞开吃,营养滋补不发胖,安稳度秋冬
立秋后,随着天气的转凉,我们的饮食需要做出相应的调整,以适应气候变化,增强体质,预防秋冬季节的各种健康问题。尤其是猪肉,由于其油腻性较强,秋...
节气养生 | 小雪向寒,别忘了暖肾固本!
如肾阳亏虚者,可多食羊肉、驴肉等具有温补肾阳功效的食物;偏于肾阴精不足,食补宜以鸭肉、鹅肉为主;对于肾之阴精渐衰的中老年人,冬天可食鳖、龟、枸杞、山药、木耳等护阴之品。冬令饮食不可过咸,因咸味入肾,会致肾水更寒,有扰心阳。另切忌寒凉食品,以免“雪上加霜”,伤阳气。不可忽视的一点是,这时人...
美好生活+丨微辣、中辣、麻辣,医生口中的“辛辣”是个什么辣?
体质虚寒者,特别是患脾胃虚寒、哮喘等症者,应忌食寒性食物,可进食热性食物,以温补寒。体质偏实的健康者,饮食注意全面合理即可,可以多吃含有丰富膳食纤维的食物,并注意补充维生素和微量元素,同时加强锻炼。体质偏虚者宜补,但应根据体质决定补益的性质。如阳虚者,忌服寒凉、生冷食物;阴虚者,忌食温燥伤阴的食物...
健康微课丨微辣、中辣、麻辣,医生口中的“辛辣”是个什么辣?
体质虚寒者,特别是患脾胃虚寒、哮喘等症者,应忌食寒性食物,可进食热性食物,以温补寒(www.e993.com)2024年10月6日。体质偏实的健康者,饮食注意全面合理即可,可以多吃含有丰富膳食纤维的食物,并注意补充维生素和微量元素,同时加强锻炼。体质偏虚者宜补,但应根据体质决定补益的性质。如阳虚者,忌服寒凉、生冷食物;阴虚者,忌食温燥伤阴的食物...
如何区分寒性、温性、凉性食物的区别?看看你的体质适合吃什么!
中医中的四气,是指药有寒、凉、温、热等四种不同的性质。寒、凉食物适用于热性体质和病证(阳胜或阴虚)其作用主要是疏散风热、清热泻火、凉血解毒、平肝潜阳等。温、热食物则适用于寒性体质和病证(阴胜或阳虚)。其主要作用是温里散寒,助阳益火、活血通络、行气解郁、芳香开窍等。
老中医:你该吃寒性食物还是热性食物?食物寒热属性大全送给你!
平性肉类:猪肉、鸡蛋、鹅肉、干贝、鱼肉、牛肝热性肉类:牛肉、牛肚、猪肝、猪肚、鸡肉、鸡蛋黄、鸡肝、虾、鳝鱼、海参、淡菜(注:羊肉为燥热性)●中药类寒性中药:菊花、决明子、薄荷、仙菜、西洋参、人参须、青草茶、苦茶、菊花茶、洛神花茶平性中药:灵芝、蜂蜜、山药、莲子、枸杞子、芝麻、白木耳、百合、...
热性食物、温性食物、平性食物、凉性食物、寒性食物一览表
热性食物、温性食物、平性食物、凉性食物、寒性食物一览表打开网易新闻查看精彩图片打开网易新闻查看精彩图片热性食物饮品一览表1、调味品:辣椒、胡椒、秦椒、肉桂、咖喱粉2、水果:樱桃、榴莲3、中药:荜拔、麻黄、鹿茸、乌贼骨、沉香温性食物饮品一览表...
冬天进补,食物搭配分清温平寒性
禽肉类:羊肉、狗肉、鹿肉、牛肉、鸡肉等属温性;猪肉、鹅肉、雁肉、鸽肉等属平性;兔肉、鸭肉、鸭蛋等属寒性。水产类:黄鳝、虾、草鱼属温性;鲤鱼、银鱼、大黄鱼、泥鳅等属平性;鳗鱼、螃蟹、甲鱼、牡砺、田螺等属寒性。蔬菜类:姜葱蒜、韭菜、芥子、胡萝卜、香菜等属温性;山药、白萝卜、甘薯、马铃薯、葫芦、...