夏天吃西瓜讲究多,牢记“西瓜4不吃,吃了夏难安”,不懂别乱吃
而除了西瓜以外,夏日里,我们的身边还有很多凉性的食物,雪糕冷饮,绿豆汤,酸梅汤,海鲜,山竹等。这些食物本身也是比较凉的,若是与西瓜一同食用,难免会刺激肠胃,使脾胃受寒,出现腹痛,腹泻等不舒服的现象。4、特殊群体不吃西瓜每个人的体质都是不同的,饮食上也要因人而异。而西瓜虽好,却也要根据其本身的特性而有...
【健康】大热天,这样吃冷饮不伤身→
一般来说,每天吃冷饮不超过150克,最好不要一次性进食太多。选些凉性食物替代冷饮1.鸭肉,鸭为水禽,其性寒凉,清炖鸭子,吃肉喝汤,清补并施。2.黄瓜,清热解暑,凉拌生吃也可以,黄瓜中的多种营养素可以促进肠道排出腐败物质。3.酸梅汤,由乌梅、山楂、桂花、甘草、冰糖等组成,其中山楂可健脾开胃,可以达到生...
夏季如何吃冷饮才能不伤身!中医教你健康吃!
一般来说,每天吃冷饮不超过150克,最好不要一次性进食太多。选些凉性食物替代冷饮1.鸭肉,鸭为水禽,其性寒凉,清炖鸭子,吃肉喝汤,清补并施。2.黄瓜,清热解暑,凉拌生吃也可以,黄瓜中的多种营养素可以促进肠道排出腐败物质。3.酸梅汤,由乌梅、山楂、桂花、甘草、冰糖等组成,其中山楂可健脾开胃,可以达到生...
中医院“乌梅饮”是不是酸梅汤?
“以南京市中西医结合医院版的‘乌梅饮’为例,主要为袋泡茶饮,由乌梅、甘草、山楂、陈皮、薄荷组成,有生津止渴,祛湿除烦等功效。方中用夏季的应季药材薄荷代替了传统酸梅汤中主要在秋季采集的桂花等。”颜延凤介绍,薄荷性辛、味凉,主要功效是宣散风热、清利头目、利咽、透疹、疏肝。临床上主要用于风热感冒、风温初...
绿豆汤、酸梅汤、凉茶…并非人人适宜!喝错反伤身!
这是因为酸梅汤酸、甘、凉,一次也不宜饮用过多,半杯左右为宜(约200毫升),每天最多喝1~2杯。●温度不适宜:很多人喜欢将酸梅汤放到冰箱里,冷藏后再喝,对于胃寒脾湿体质的人群,可能会导致胃脘不适,甚至出现胃痛的情况。应避免冰镇或者过烫的酸梅汤,以免对肠胃造成伤害。
中医院里的乌梅饮又火出圈了!和酸梅汤是一类饮品吗
方中用夏季的应季药材薄荷代替了传统酸梅汤中主要在秋季采集的桂花(www.e993.com)2024年7月11日。”颜延凤介绍,薄荷性辛、味凉,主要功效是宣散风热、清利头目、利咽、透疹、疏肝。临床上主要用于风热感冒、风温初起、风疹、麻疹、胸胁胀闷等病症。一切风火郁热导致的疾患,薄荷皆能治之。对于肝气胆火郁结作痛,或肝风内动,引起的头疼、目疼...
又出圈的酸梅汤有啥养生秘技
中医养生茶,难道只有酸梅汤?其实,凉茶是我国传统中草药植物性饮料的通称,属于中医药养生文化中的一个重要分支,是我们第一批国家级非物质文化遗产。不同凉茶因其组成成分各不相同,养生功效和宜忌人群也不同。凉茶依照功效不同可分为:清热解毒类、解表类、养阴生津类、清热化湿类等类别,也有根据季节气候变化而分设...
常见的酸梅汤为何今年爆火?用酸梅汤代替奶茶是年轻人骄傲的倔强
“酸梅汤是平性的,不会寒凉伤胃,老少皆宜,一年四季都可以服用,也非常适合频繁熬夜,容易阴虚的现代人。”连暐暐在临床工作中所接诊的脾胃病病人比较多,且大部分都是虚寒体质,平时要少吃生冷食物。夏季常见的酸梅汤为何会在今秋爆火?医生认为,这可能和当代年轻人更注重养生有关,在高强度的工作压力下,如何在碎...
酸梅汤突然爆火!打败奶茶店的,竟然是中医院?
“酸梅汤是平性的,不会寒凉伤胃,老少皆宜,一年四季都可以服用,也非常适合频繁熬夜,容易阴虚的现代人。”连暐暐在临床工作中所接诊的脾胃病病人比较多,且大部分都是虚寒体质,平时要少吃生冷食物。相比应季的秋梨,连暐暐会在宣教期间推荐患者在服用中药时,辅以酸梅汤食疗跟进,能缓解秋季口干、唇干、喉咙干,而除...
中药店酸梅汤爆火一天卖出500袋,医师:是药三分毒,不要乱喝
北京同仁堂工作人员表示,店里的酸梅汤是总部配料,顾客带回家熬煮,部分药材能走医保。他表示,一般在夏天天热的时候熬得多,能熬到国庆节那段时间,南方天气热,喝到11、12月份都没问题。不过最近店里没货了,因为最近北京天凉了,来货也少了。多的时候一天卖500包是有的,价格在一包20元左右。对此,也有医师提醒:“...