橙子很好,但不建议这样给孩子吃,尤其 1 岁以内

在病毒肆掠的冬季,真的很适合给孩子吃。橙子富含果胶等膳食纤维成分,水分高达90%,可以预防孩子便秘软润适口的橙子,富含可溶性的果胶等膳食纤维,水分含量高达90%。一个拳头大小的橙子(约200g),就差不多能补180mL的水。而橙子里的膳食纤维,到肠道分解为短链脂肪酸等物质,对益生菌生长、改善肠道菌群...

随手一买,竟这么好吃!可用勺子挖着吃的九月红橙!

跟玉米、牛奶一样,每款都各有特色和铁粉,看个人喜好选择,秋冬天多吃橙子,补充VC九月红跟去年同一基地????每年必吃,口碑很好,之前姐妹收到就回购,反馈说水分很足,很甜,没有渣感,很好吃来自中国脐橙之乡——秭归属于秭归不可复制的地标水果,当时CCTV还重点介绍过是很值得大家一试的橙子种在300-600m...

秋天的“柚”惑,吃对胜补药,但吃错成“毒药”!赶紧提醒身边人

柚香鸭胸肉材料:鸭胸肉2块、柚子1个,橙子1个、10克黄油、蜂蜜、香醋适量。做法:1.在煎锅中将黄油融化,用大火将鸭胸肉两面煎至金黄。加入盐和胡椒调味,转小火,慢炖10～15分钟。2.将柚子和橙子的果皮刨丝,将其放入开水中煮几分钟,取柚子的果肉备用。3.在锅中倒入蜂蜜、醋、果汁和准备好的果皮丝。

“吃饭7分饱”是错的?过了60岁,一天吃几顿才更健康?一文了解

上午加餐:吃一个像苹果或橙子这样的小份水果,既能帮你补充维生素,又能让你的血糖稳稳当当的。午餐:午餐尽量清淡而营养均衡,适量的肉类、蔬菜和谷物。比如来一份鸡胸肉炒些蔬菜,再配上一碗香喷喷的米饭。记得午餐别吃撑了,吃个七八分饱就差不多了。下午加餐:吃点适量的坚果或者来上一杯酸奶挺好的。它们既...

10月要多吃的十大应季水果,看看有你喜欢吃的吗

三、橙子:酸甜适中,秋日里的清新滋味橙子,这个秋天里的清新使者,总是能给我带来愉悦的心情。橙子的味道酸甜适中,果肉饱满多汁,每一口都能感受到那种清新的滋味在口腔中弥漫。在这个干燥的秋季,吃上一个橙子,仿佛整个身体都被滋润了。橙子不仅美味,更是营养的宝库。它富含维生素C和多种矿物质,具有抗氧化、增强免...

几个月没来秭归,不仅能吃上好吃的橙子

几个月没来秭归,不仅能吃上好吃的橙子VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场(www.e993.com)2024年11月25日。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。关键字:橙子权利保护声明页/Noticeto...

高血脂的人不能吃橙子,否则容易加重病情?关于橙子的几大疑问

一提到橙子,人们都清楚它含有丰富的维生素C,而维生素C又是机体或不可缺的营养素,有抗氧化、延缓衰老、提高机体免疫力等,从而备受喜爱。然而却有一种说法为高血脂的人不能吃橙子,否则容易加重病情?这是不是真的?在这里,高血脂是大家都熟悉的慢性疾病,它所指的是血脂升高,如在相关检测中,无论是高胆固醇血症...

吃带皮橙子并非人人都适宜

但并不是每个人都适合这个方法。大量的膳食纤维会增加胃肠道负担,辛辣的食物也会刺激胃肠黏膜。此外,这种方法主要是针对因膳食纤维摄入不足导致的便秘,而这种原因实际上只占便秘情况的大约40%~50%,另外一部分则可能是因为油吃得太少、食物总量摄入不够、缺乏运动,以及药物和疾病因素等造成的便秘,吃带皮橙子不能解决...

长时间开车的人适合吃什么

饮食对于身体的影响是非常大的,而对于长时间开车的朋友们来说,饮食更是需要合理搭配,这样才能保证身体的健康,那么长时间开车的人适合吃什么呢,下面就一起来看看吧。长时间开车的人适合吃什么1、早餐吃菠菜鸡蛋更安全据美国《医学日报》2月11日报道,荷兰莱顿大学和阿姆斯特丹大学的认知心理学家联手进行的一项新研究...

被严重低估的“中国水果之王”,最适合秋天吃,没有之一

最适合秋天吃的水果,当然是猕猴桃了。作为“中国水果之王”的猕猴桃,有多优秀?猕猴桃香甜、软糯、果汁丰润充沛,而最让人们津津乐道的,猕猴桃的维生素C含量是苹果的20倍、膳食纤维含量是橙子的4倍,是名副其实的天然维生素之王。每天吃1到2个猕猴桃,就能满足人体全天VC所需。关键是,猕猴桃热量不高,不用担心吃胖...