它被称为“水果皇帝”,糖尿病人也能吃
莲雾花的营养很不错,膳食纤维含量较为丰富,可达14克/100克,能帮我们促进胃肠蠕动,预防便秘,也能促进肠道有益菌的增殖,对肠道健康有益。莲雾花的维生素C含量高达259毫克/100克,这比我们平时吃的绝大多数水果都高,是橙子的近8倍。并且,莲雾花还是高钾低钠的食物,钾含量高达515毫克/100克,钠含量<5毫克/100克,...
它被称为“水果皇帝”,含水量高达 90% !热量低、抗氧化,糖尿病人...
莲雾,又叫洋蒲桃、金山蒲桃、水蒲桃,有的地方也叫它甜雾、棉花果等,是桃金娘科蒲桃属热带常绿乔木果树。莲雾这种水果原产于马来半岛及安达曼群岛,目前国外栽培最多的是印度尼西亚爪哇岛,在其他东南亚国家也有栽培。17世纪时,逐渐传入到中国,目前,广东、福建、海南、广西、云南、贵州和四川等地均有栽培。莲雾在...
维C含量是苹果的近6倍,这种水果建议多吃
释迦果富含膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,改善消化系统健康。每100克释迦果中含有约4.4克的膳食纤维,这对于维持肠道健康、预防便秘等具有重要作用。如果便秘了,不妨试试吃点释迦果这类高纤维的水果。3含有多种矿物质释迦果含有多种矿物质,包括钾、镁、钙、镁等,而这些矿物质对于维持人体正常生理功能至...
这种水果维C含量是苹果的近6倍!富含膳食纤维和多种抗氧化剂,很多...
释迦果是维生素C的极佳来源,维生素C可以促进铁的吸收,帮助胶原蛋白合成。据美国农业部USDA数据,每100克释迦果中含有23.6毫克的维生素C,是苹果的5.9倍。此外,与柑橘类水果相比,释迦果的维生素C含量也毫不逊色。2.富含膳食纤维释迦果富含膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,改善消化系统健康。每100克释迦果中含有...
橙友爆料:这样的水果吃过吗?手剥过会发黑!还有一种植物,大补
核桃你一定吃过,但青皮核桃当水果吃,恐怕很多人都没尝试过,平时我们吃的核桃,都是在核桃完全成熟以后,经过采摘,去掉外皮之后再加工好了的成品。而青皮核桃就是把新鲜核桃采摘下来,直接售卖的核桃,而且它的季节性很强,现在正是上市的季节,吃起来香脆可口,但就是处理起来比较麻烦。
常吃这种秋季水果,减肥控糖好心情
秋季是丰收的季节,很多好吃的蔬果都在陆续上市,猕猴桃也不例外,甜中带酸,营养出众,是很多小伙伴喜欢吃的水果(www.e993.com)2024年10月15日。不过在购买猕猴桃这件事上,很多人会有些纠结,超市中的猕猴桃和奇异果到底有啥区别?明明长得一样,可价格却很悬殊,到底是不是同一种水果?这篇文章谷老师就来说说它们的关系以及它们的营养差别,看完后...
去年爆红的水果之一,但很多人没买到好吃的。
恐龙蛋,去年新晋的水果红人之一。某书一搜就有十几万的笔记,某宝上美国进口的恐龙蛋,动辄要卖到上百元一箱,国内商家更是打出“贵族水果”的旗号。确实是好吃:它吃起来有种蜜糖般的杏脯味儿,果肉触感如水蜜桃般毛茸茸的,汁水丰盈,口感紧实脆嫩。它是李子和杏子的杂交品种,由美国专家培育了70多年才选育出来,所...
那些看上去好看却不好吃的水果 有没有你中招的一款
醋栗外表如灯笼一般,因此也称为灯笼果,但却绿油油的果实,口感和味道都比较独特,若是喜欢的话这种美丽的水果能带来比较好的回忆吧。NO.5人参果提到人参果可能大家都会想到西游记中的仙果,不过现实中也是存在的,不过长生不老那都是鬼话。但是真实的“人参果”并不好吃,味道比较怪,虽然还是有较高的营养价值...
"黄皮"是什么神仙水果啊!来广东第一次见,好好吃!
#北京姑娘第一次在广东吃到黄皮果#"黄皮"是什么神仙水果啊!来广东第一次见,好好吃!#北方人吃过黄皮果吗##今日快乐今日发#VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或...
湖南这些好吃的夏日水果,你pick哪款?
华声在线7月19日讯(记者莫婷贺瑜)湖南的夏天是什么味道?是靖州杨梅的酸甜、炎陵黄桃的清甜、汝城柰李的脆甜、澧县“阳光玫瑰”的香甜……是湖南人舌尖回味无穷的水果味。用水果感知夏天、治愈夏天,赶紧收好这份湖南夏日水果清单,感受清凉一“夏”的美味吧!