一种对眼睛和大脑发育很好的营养,一半多的孩子可能没吃够

4.对宝宝、孕妈友好:孕妇、哺乳期妈妈和宝宝,都可放心吃特别说一下,和市面上大多数DHA不同,这款DHA藻油糖果的「外皮」还是易咀嚼的植物胶皮配方。整粒吃起来是甜橙味的,皮特别好嚼又好吃,真的会惊艳的那种!这么好的DHA日常价单盒就要75元,现在开团价只要59元/盒。买4盒,单盒...

【关注】螃蟹+柿子=中毒?误区!这4个部位才真的不建议你吃→

螃蟹属高敏食物,有吃蟹过敏史或过敏体质的人群不建议食用;脾胃虚寒人群、孕妇、儿童、老人也应控制螃蟹摄入量,以免影响肠胃功能,引发腹泻、腹痛、呕吐等症状;蟹黄中脂肪和胆固醇较多,“三高”人群、心脏病人群应适量食用;螃蟹属于高嘌呤食物,高尿酸血症患者、痛风发作期患者不建议食用。这些知识你都掌握了吗?...

DHA与益生菌究竟要不要吃?

中国营养学会建议,孕妇和乳母每日摄入DHA不少于200mg,可每周吃2-3餐鱼,且有1餐以上为脂肪含量高的海产鱼,每天吃1个鸡蛋,来满足DHA的需求。★宝宝适宜摄入量:每天100mg(0-36个月)饮食合理的母乳中就含有丰富的DHA,可以满足孩子神经系统发育的需要。因此,母乳喂养的足月儿不需要另外补充DHA。配方奶喂...

劝你别轻易给孩子吃螃蟹,因为……

非常适合孩子吃螃蟹的品种颇多,但无论哪个品种,都富含优质蛋白质和矿物质等营养素,水产特有的卵磷脂和DHA含量也是颇为丰富!我们选了三种容易买到的螃蟹,和日常吃得比较多的肉类猪里脊、鱼类优质代表鲈鱼,帮大家进行了一个营养素含量对比——上下滑动查看不同品种的螃蟹,优质蛋白和B族维生素含量都很丰富...

螃蟹这 4 个地方真不建议吃,但很多人不知道……

实际上,将孕妇食用螃蟹与流产直接联系起来的观念,更多是基于民间传统而非科学事实。现代医学明确指出,孕早期的流产绝大多数是由于胚胎本身的遗传问题或母体健康因素导致,而非单一食物所能引发。螃蟹,其内含的优质蛋白、不饱和脂肪酸等营养成分,对于孕期女性的营养补充而言,实则是十分有益的,并没有存在引起流产的成分。

吃够DHA,真的能帮助大脑发育?

孕期:孩子大脑的发育在妈妈肚子里就开始飞速进行了,尤其最后3个月,DHA在大脑灰质和视网膜中的积累会达到峰值(www.e993.com)2024年11月10日。哺乳期:6个月以内的宝宝,母乳就是宝宝获取到DHA的最佳来源,妈妈吃得够,宝宝才能获得充足的DHA。3岁之后的孩子:其实大脑依然在发育,从怀孕到宝宝长大,DHA始终非常重要。

【903营养】补充DHA是吃鱼还是吃鱼油,你还在苦恼吗?

DHA不仅对胎儿的生长发育起着重要作用,对于孕妇本身而言,DHA也可以减少妇女产后神经衰弱及产后抑郁症的发生。如果婴幼儿在成长阶段缺乏DHA,会造成婴幼儿脑和视网膜发育迟缓或受阻,导致智力低下、视力障碍、儿童(尤其是婴幼儿)的学习能力下降的发生,同时也增加了患神经系统疾病的机率;若婴幼儿DHA严重缺乏,则会对迅速发...

讲真!DHA 对大脑、眼睛发育太重要,这 3 个阶段一定要吃够!

孕期:孩子大脑的发育在妈妈肚子里就开始飞速进行了。孕中晚期至2岁期间,脑组织DHA浓度呈线性增加,而这个阶段正是胎婴儿中枢神经快速发育关键期[1]。哺乳期:6个月以内的宝宝,母乳就是宝宝获取到DHA的最佳来源,妈妈吃得够,宝宝才能获得充足的DHA。

DHA儿童和孕妈真的需要吃吗?怎么补?怎么选?儿科专家给出答案

DHA真是孕妇和儿童的必需品吗?答案是肯定的。DHA,全称二十二碳六烯酸,是一种长链多不饱和脂肪酸,研究表明,DHA对大脑、眼睛和神经系统的正常发育、保护视力、调节免疫系统的活性、降低抑郁和焦虑风险都具有重要作用。(图片来源于网络,侵删)世界卫生组织(WHO)和联合国粮农组织(FAO)推荐,孕妇和哺乳期妇女每天至...

DHA真的有用,但怎么选要注意!

两个字:吃鱼!《中国居民膳食指南(2022版)》建议:每周至少要吃2~3次鱼(200~300g);孕妇在孕期每周最好吃2~3次深海鱼类以补充DHA;老年人同样建议多吃富含DHA的海产品。DHA每日推荐摄入量人群每日推荐摄入量孕妇及哺乳期200mgDHA0~3岁儿童100mgDHA...