萝卜是肠道“显示器”?医生提醒:若想肠道健康,可以多吃这3物
每天一碗萝卜汤,既开胃又助消化。冬天来碗热气腾腾的萝卜排骨汤,夏天喝点清爽的萝卜榨菜汤,都是不错的选择。"李大爷连连点头:"难怪我奶奶常说'冬吃萝卜夏吃姜'。那第二个是什么呢?""绿豆芽。"医生继续说,"豆芽菜不仅价格实惠,营养价值还特别高。它富含维生素C和膳食纤维,能帮助肠道清理废物,促进新陈代谢。
国家卫健委推荐糖尿病患者可以的吃的水果!记得收藏!
建议糖尿病患者在血糖控制稳定的情况下吃石榴,吃石榴的时间最好选择在两餐之间、饥饿或体力劳动后,每次食用1/4个即可。注意,不要喝石榴汁!二、糖尿病能不能吃水果?国家卫健委给出答案不少糖尿病患者觉得水果糖分很高,自己确诊后就与水果无缘了,事实却并非如此。国内外的权威诊疗指南都明确指出,糖尿病患者应该...
...和丈夫住16万m??荒地老屋,养23只动物同吃同住,帮病人跑腿...
可如今,杰西卡甚至连最近一次买新衣服是什么时候都忘记了。平时去超市采购,家庭的大半开销也都是给动物们准备鲜肉、粮食。但在低物欲下感受前所未有的自然与真诚,也不失为生活的另一种意义。再选一次,会不会后悔呢?正自言自语着不到两秒,杰西卡转而又是十分坚定的否定。爱人、动物、自然、工作……几乎生活...
糖尿病人吃橘子,是升血糖还是降血糖?不妨早点了解,别吃错了
苹果中含有丰富的钾、果胶、槲皮素、原花青素、儿茶酚等多种营养成分,每天吃一个苹果有益血脂和血压,可以帮助预防心血管疾病,降低糖尿病的发作风险。苹果的血糖指数和血糖负荷值分别是36和4.9,属于低升糖指数低血糖负荷的水果,糖尿病人可以放心食用,但要注意控制食用量,每天最多吃200g,也就是大概一个左右。
年糕、八宝粥都“吃”到肺里?ICU30多年资深医生的忠告:过年都悠着点
龚仕金医生正在监测患者病情。陈蕾摄88岁的一位杭州老人家一高兴连吃两罐八宝粥,结果引发肠梗阻,八宝粥向上逆行,“拐”进了呼吸道;一位70多岁的新昌老人家,吃下去的年糕也“不小心”冲进了肺里;出状况的也不都是高龄老人,一位50多岁的男士醉酒以后经由急诊送到ICU,“他吃过什么,肺里就有什么。”龚医生苦笑...
胆固醇高不能吃鸡蛋?我们都误会鸡蛋了
2如果担心鸡蛋黄中的胆固醇,可以减少鸡蛋摄入量到每周不超过4个,或直接购买降低胆固醇含量的鸡蛋(www.e993.com)2024年11月9日。3新研究以及此前大部分研究都表明,每周吃至少5个鸡蛋,对血压控制和中风预防有益无害。4此前部分研究认为糖尿病人每周不应超过4个鸡蛋,但也有部分研究认为糖尿病人每天吃至少一个鸡蛋对血脂和血糖无不...
等你真的看见孩子,才是意识到原来这个亏我们都吃过
就交给柠檬博士来回答吧。柠檬博士对每一个问题的解答都不是简单的给出答案,而是在回答过程中背后精心埋下一个又一个深入的小问题作牵引,带着孩子思考,自我发现问题、解决问题,亲身感受科学家思维方式。2.玩教具,动手加深理解光听可能还没办法满足小朋友探索的欲望,来看看配套的盒子里装了哪些小朋友可以“玩中学...
怕肿瘤营养好长得快?肿瘤患者关于吃的7个困惑,有答案了!
常有病人经济条件一般,却省下钱来买各种补品。长期大量吃某种食物,会影响食物摄入的多样性,影响不同营养的吸收,而且并不能起到显著的抗癌效果。这些补品,如果经济条件许可,可以少量吃,但是并不代表可以取代蛋、奶、鱼肉等普通优质蛋白质的摄入。蛋白粉的选择也不能只看广告,建议咨询临床营养师,选择什么成分的蛋白...
以为已经灭绝的传染病,竟然让我吃了5520片药
说回用药,我所在的胸科医院是五联用药,异烟肼、利福平、吡嗪酰胺、乙胺丁醇和左氧氟沙星,这些药有一定的副作用,严重的比如吃乙胺丁醇后视力变得模糊,遂停药;没啥事但好玩的比如利福平,胶囊是红色的,输的液看着像火锅底料,吃完后尿和粑粑都会变成橘色,甚至皮肤也变得黑黑的,很有喜感。
多吃鸡蛋能预防糖尿病和高血压?搭配对了才有效果
2如果担心鸡蛋黄中的胆固醇,可以减少鸡蛋摄入量到每周不超过4个,或直接购买降低胆固醇含量的鸡蛋。3新研究以及此前大部分研究都表明,每周吃至少5个鸡蛋,对血压控制和中风预防有益无害。4此前部分研究认为糖尿病人每周不应超过4个鸡蛋,但也有部分研究认为糖尿病人每天吃至少一个鸡蛋对血脂和血糖无不...