板栗大量上市,再次告诫:这“4类人”千万少吃,不懂别随便吃!

所以，肠胃不好的人一定要少吃板栗。如果实在想吃，可以将板栗煮熟后少量食用，并且要细嚼慢咽，这样可以减轻肠胃的负担。二、糖尿病患者糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病，患者的血糖水平需要严格控制。板栗中含有较高的碳水化合物，其升糖指数也比较高。糖尿病患者如果食用过多板栗，很容易导致血糖升高，从而加重...

尿酸高不能吃些什么东西?有了解过是哪些食物吗?可以了解一下!

经研究，尿酸高的人不宜摄入过多的高嘌呤食物，例如动物内脏、海鲜等，因其会增加尿酸生成。同时，酒类、甜点等高糖高脂食物也应谨慎食用，以免加重身体负担。但是，饮食的选择远不止于此。在尿酸高的人不宜吃的食物之外，还有一些值得推荐的食材，如蔬菜水果中的桑葚。桑葚，果小色黑，被誉为降尿酸的良方。桑葚含...

掉在地上的东西可以拿给男朋友吃,你们也是这样不浪费的吗?

只要我们能够珍惜彼此之间的爱,就算是掉在地上的东西,也能成为我们之间的美好回忆。

3种“小东西”,失眠的可以多吃,越吃睡得越安稳

红枣是温性的食材,百合是寒性的,两者搭配在一起就能够养护身体的中焦和上焦,可以起到健脾胃,补心肺的效果,特别适合冬天气阴不足、失眠的人平时食用。2.酸枣仁如果大家是因为精神压力大导致的心神不安或者睡眠不足的情况,就比较推荐可以多吃一些酸枣仁。酸枣仁里面含有多种对身体有益的化学物质,比如皂苷类,...

吃个东西也会「六根不净」吗?

因为网上那些完美的蔬菜照片背后都是一句潜台词:丑陋的蔬菜?那根本不是吃的——Foodporn甚至具备倒逼农业工业化的能量。当波登直言不讳费雪(M.F.KFisher,美国美食作家)的作品是「令人陶醉的Foodporn」时,他的意思比「可望而不可及」更多——食欲与性欲,食物被性化(Sexualization),食物即色情。

很多人失眠可能是吃出来的!常吃这类食物影响睡眠质量_澎湃号...

(1)常吃超加工食品,里面的糖、盐和脂肪,稍微吃吃就超标;同时又缺乏膳食纤维,吃多了容易便秘,盐吃多了口渴,喝水多了又容易起夜,睡睡醒醒,想不失眠都难!(2)日常我们吃的畜禽鱼蛋奶、水果、蔬菜等非超加工食品,会给我们提供人体不能自产的色氨酸(www.e993.com)2024年11月15日。但是如果吃了很多超加工食品,色氨酸摄入减少,影响到褪黑素的...

空腹绝对不能吃的食物,再饿也要忍住

空腹状态下吃东西,实际上意味着:吃进去的东西会更快地从胃排到肠道,肠道来不及消化,导致负担加重,就可能产生一些不适症状。空腹不能吃的食物,这三种是谣言1、空腹喝豆浆、牛奶没营养谣言:空腹喝豆浆、牛奶,它们含有的大量蛋白质会被优先转化为热量,导致营养浪费。

有些病就是吃饱了“撑”!“饿一饿”或许可以改善~

睡前不吃东西睡前2小时前结束晚餐为最佳。如果晚餐七分饱后很饿,可以喝点水或吃少许低热量水果(比如樱桃、草莓、菠萝等),也可以试试通过看书、干一项自己喜欢的工作或做手工等方式转移注意力。总而言之,吃饭虽然是一件美事,但吃不对的话,美过头了那也是不行的。七分饱饮食也不是让你盲目节食!尤其是老人、...

这些东西最好不要空腹食用

空腹不能喝牛奶,也不能吃香蕉、柿子等说法,在一些人的观念里根深蒂固。这些东西真的不能空腹食用吗,空腹时怎么吃更健康?空腹在临床上是有明确标准的,空腹抽血要求至少禁食8小时,以12～14小时为宜。日常说的空腹,是指胃里的东西排空后,这个时间一般是在上次进食后4～6个小时左右。

收藏!马儿能吃和不能吃的食物清单都在这了

马可以吃很多和我们一样的食物,但不是全部!以下列出了马匹可以安全食用和不可以安全食用的常见食物。马匹可以安全食用的常见食物、有毒成分和建议喂食量的总结——一如既往,在给你的马喂食清单上的任何东西之前,请先咨询你的兽医。只要知道,适量地吃一些食物对您的马来说是安全的。如果您正在马场,不妨现在去给它...