进入夏天,多吃这个素菜,比红烧肉还香,清肠刮油越吃越瘦

我一直都遵循顺时而食的原则,到了什么季节,就多吃应季的蔬菜瓜果,反季节的食物要少食,比如冬天你就多吃萝卜白菜,春天你就多吃各种芽苗菜,花花草草,夏天咱们就多吃瓜,什么西瓜冬瓜苦瓜,这些瓜类共同的特点就是水分比较大,夏季炎热,身体最容易流失水分,需要及时充足的补充,不然你吃下去再多的营养也是徒劳,首先要给...

不管有钱没钱,春天少吃萝卜白菜,常吃这8样,顺应季节更安康

不管有钱没钱,春天少吃萝卜白菜,常吃这8样,顺应季节更安康,香干,青椒,鸡蛋,香菇,韭菜,萝卜,蔬菜,里脊肉,大白菜,叶菜类,根菜类

三月,韭菜白菜靠边站,这菜记得多吃几次,鲜美无比,别错过季节

在民间还有句俗语说“三月荠菜赛仙丹”,就是在夸赞春天里的荠菜。现今这个时节,遇到荠菜了就多挖多买些回家做着吃,对身体能有不少益处。像白菜、韭菜则要尽量少吃些,因为白菜已经属于过季蔬菜了,营养和水分都有流失,而春天的韭菜味道虽鲜美,但它偏辛辣,也不易消化,特别是肠胃不好的人群吃多了容易有不适感。

萝卜白菜靠边站,抓紧吃“冬季第一鲜”,季节性强,错过再等一年

在寒冷的冬天,将这样一款美味佳肴纳入口中,不仅能够滋润身体,还能够为寒冷的季节增添一抹暖意。此外,豌豆苗中还含有丰富的胡萝卜素,是一种强效的抗氧化物质,有助于清除自由基,延缓衰老过程。豌豆苗更是一种理想的蛋白质来源,为人体提供了优质的蛋白质。豌豆尖非常的鲜嫩,适合清炒、炒鸡蛋、做汤,冬天一碗热腾腾的...

消费者吃上放心菜 好白菜卖出好价钱(深度观察)

市场价格也在分化。去年12月25日，新发地市场白菜交易区，当日大白菜批发价格为每斤4毛左右。“立冬那会，气温刚开始下降，菜农怕白菜冻在地里，都着急出手，价格走低。”王东伟对菜价变化很熟悉，“这段时间天气冷了，白菜搬入菜窖，储存费用增加，加上蔬菜整体价格季节性上涨，大白菜价格也跟涨了。”据农业农村部...

冬储大白菜 营养超丰富 正确吃法你别错过→

VC含量最丰富的是小白菜，跟水果里的猕猴桃有一拼，每天吃100克就能满足每日VC需求的65%(www.e993.com)2024年11月18日。β-胡萝卜素含量最丰富的是小白菜，乌塌菜和小油菜含量也不赖，β-胡萝卜素可以在体内转化为维生素A，不仅有利于眼睛健康，也有利于皮肤和呼吸道健康，秋冬季节容易上呼吸道感染的小伙伴要保证充足维生素A。钙含量最丰富的是...

白菜的这两种吃法最营养,很多人天天吃却不知道

VC含量最丰富的是小白菜,跟水果里的猕猴桃有一拼,每天吃100克就能满足每日VC需求的65%。β-胡萝卜素含量最丰富的是小白菜,乌塌菜和小油菜含量也不赖,β-胡萝卜素可以在体内转化为维生素A,不仅有利于眼睛健康,也有利于皮肤和呼吸道健康,秋冬季节容易上呼吸道感染的小伙伴得保证充足维生素A。

大白菜印象(图)

北方大白菜收获于农历10月中期,此时天津民宅已经生火取暖,家家户户开始储存土豆、萝卜、大白菜,为漫长的冬季做准备。彼时不如今时,今时蔬菜,四季如春,瓜果时蔬,无论冬夏。彼时冬季,民间菜市只有土豆、萝卜,一根黄瓜半口肥猪价,一旦未能及时储存冬菜,临到三九严冬,菜比肉贵。此时天津大白菜更名为“一根棍”,比大...

大白菜价格一毛二10斤,卖晚了只能烂在地里

今年8月的暴雨结束后,部分地区选择增补蔬菜,新产的蔬菜又正好于最近集中上市,比如白菜和白萝卜。“今年秋冬季节下雨天气较少,大部分主产区气温比常年平均值高一点,有利于蔬菜生长,单产水平也有所上升。”刘乃郗说。童伟向《财经》分析,疫情管控的特殊时期结束之后,农户对整体消费能力预期偏高,种植意愿强烈。此外,近...

食聊| 大雪节气最适合吃的食材有哪些?别忘了吃它,有3大好处～

白菜是冬季最常见的蔬菜之一。中医认为,白菜微寒味甘,无毒,具有清热解毒、止咳化痰、通利胃肠、宽胸除烦、解酒消食、下气等多种功效。白菜含有丰富的维生素C、维生素K、钙、铁、钾等矿物质,能增强人体的抗病能力,预防感冒,防止出血,维持骨骼和牙齿的健康,调节血压,促进新陈代谢等。