孕妇血糖偏高,吃什么可以控糖?
4、加餐,很多人喜欢加餐吃水果,水果则推荐西柚、葡萄柚这类水果,当然猕猴桃、苹果、香蕉、橘子都可以吃,准妈妈可以尽量选择一些含糖量低,生糖指数低的水果摄入,不过值得注意的是任何水果都应该适量食用,这样才不会导致血糖不受控制的升高。妊娠糖尿病的饮食标准早餐:50克主食(生)+鸡蛋+无糖豆浆/脱脂牛奶加餐:...
孕妈必定不能吃的12种蔬菜,高血糖的孕妇要多吃什么?
荸荠归于寒性滑利之品,对怀孕前期有必定的影响,能促使子宫缩短,因而有诱发流产的也许。11、海带大家都知道海带是补碘最好的食物,准妈妈如果体内缺点会严重影响胎儿的生长发育,并且对胎儿的智力也有一定的影响,但如果碘补多了也就是说海带吃多了反而会引起胎儿甲状腺功能的发育低下,造成一定的健康隐患,所以准妈妈...
孕妇血糖高对胎儿有什么影响? 孕妇血糖高吃什么好?
孕妇血糖高吃什么好?1、山药山药一直都是很多医生都非常推崇准妈妈们进行食用的一种蔬菜了,准妈妈们多吃一些山药能够补充大量的营养,并且还能有效的缓解胃酸,最重要的,准妈妈们多吃一些山药,还能在一定程度上帮助准妈妈们有效的控制血糖的含量。所以,准妈妈们如果血糖高,就一定不要在饮食上错过山药。2、洋葱...
奖门人:几块钱一斤的它,可以防癌、降血糖,常吃还有减肥奇效!
总的来说,魔芋的升糖指数(GI)为17,是一种低脂、低升糖指数、零卡路里的健康食品,不仅适合糖尿病人食用,对一般大众来说,也有非常好的保健功效,非常值得一吃。不过,再好的东西也总有不适合的人,所以魔芋的食用禁忌,我们也要了解清楚。魔芋食用禁忌1不能生吃,不宜吃过多生魔芋有毒,绝不可直接食用。食用...
吃苦瓜的禁忌 这5种人吃危害翻倍
苦瓜营养非常丰富,其中维生素C的含量居瓜类蔬菜之首,且糖和脂肪的含量都非常低,比较适合肥胖者食用。但是,单靠大量生吃苦瓜来减肥的方法不仅是不科学的,而且还有一定的健康隐患。虽然苦瓜具有降低胆固醇和甘油三酯的作用,适合高血脂患者食用,但并不等同于苦瓜具有减肥的功效,因为肥胖和高血脂并不完全是一回事。相反,...