多吃这5种药膳,改善更年期综合征

首乌红枣枸杞粥作用:养血理虚、补肝益肾。适合肝肾两虚、失眠健忘的更年期女性。做法:首乌60克、红枣3-5颗,枸杞20粒,粳米100克。将首乌洗净放入锅中,加水后煎煮,去除药渣后留取药汁。粳米洗净后清水浸泡半小时,红枣洗净去核,将首乌药汁与红枣、枸杞、粳米一同放入砂锅中,大火煮沸后转小火熬煮30分钟,放入适...

一个体质一个方!中医给所有人都拟好了秋补方,快来看看你适合吃什么

忌辛辣之品、腥膻之物。养生药膳推荐:乌梅粥材料:乌梅15克,黄芪20克,当归12克,粳米100克。做法:将乌梅、黄芪、当归放入砂锅内,加适量水,武火煎开,再转文火熬成浓汁;取出药渣后,在原药液中加入粳米,加入适量清水,熬成粥即可食用。功效:补益气血,防过敏。08体型肥胖的痰湿质这类人体型肥胖,面部油脂较...

两味中药就能补气血,还不上火,人人吃得起!

到了清朝,皇宫内称其为“补气诸药之最”,尤其是对于脾胃虚弱的人来说,因为黄芪性微温,药性不那么猛烈,不容易出现虚不受补的情况。当归则是补血良药,常用于妇科各种病症,被称为妇科圣药,最大的特点就是不仅补血还能活血,气血充足而不活,相当于一潭死水,对人体来说也没有什么好处。黄芪和当归还可以作为炖料,...

女吃黄芪补血,男吃黄芪补气!还有一种吃法90%的人不知道!

长期气血不足会造成身体免疫力低下,比别人容易生病,一直处于亚健康状态,因此,人们尤其女性当注意调理气血。对于女人来说,只有气血充足,才是青春不老、容颜依旧、风采不减的保证。具体方法:黄芪30克、当归6克、红枣10克,洗净,加水适量,煎煮40分钟,取汁;药渣再加水适量,煎煮30分钟,取汁,合并药汁服用即可。效用...

【健康】一个体质一个方!快来看看你适合吃什么秋补方→

做法:将乌梅、黄芪、当归放入砂锅内,加适量水,武火煎开,再转文火熬成浓汁;取出药渣后,在原药液中加入粳米,加入适量清水,熬成粥即可食用。功效:补益气血,防过敏。08体型肥胖的痰湿质这类人体型肥胖,面部油脂较多,多汗且黏,形体胖,常感肢体酸且沉重。

倪海厦经方经验总结大全100方,惟愿能所学之人能够心系苍生

倪海厦经方经验总结大全100方,惟愿能所学之人能够心系苍生(上)1、治疗男子阳痿和女子性冷淡的基础方(出自《伤寒杂病论》四逆散)柴胡6g,枳实6g,芍药6g,炙甘草6g(www.e993.com)2024年11月25日。注:将以上药加工成粉末,每次小半匙,每日三次。2、治疗顽固性口腔溃疡的方(出自《伤寒杂病论》甘草泻心汤)...

饱饱饱!过年吃撑了?快来看这些健胃消食妙招

针对脾胃较弱人群设计,具有调和脾气,降逆和胃的作用,可以冲泡频服代茶饮,以减轻春节期间不当饮食引起的胃肠不适。酸梅汤将乌梅、山楂、陈皮、冰糖洗净后浸泡半小时,然后大火煮开,转小火煮40分钟,将药渣过滤掉即可饮用。平常家中也可以常备一些帮助消食和胃的常用中成药,如保和丸、健胃消食片、山楂丸等以备不...

“最适合”女人吃的中成药,解决肝郁、血虚、脾虚三大难题,难怪又...

一般推荐别人将前六味药(柴胡,当归,白芍,白术,茯苓,甘草)研成粉末,用生姜和薄荷一起煮水,然后去掉药渣,喝药汁。有的品牌的"逍遥丸"没有生姜,大家如果看药品说明书,上面的成分里面如果没有生姜的,您服用的时候,需要自己切一片生姜,开水泡一下,用这个水冲服,效果会更好。

中国人用了几千年的红曲,日本居然吃死人了?红曲可不背这个锅!

对咱们中国人来说,红曲是一种广为人知的东西,做菜、酿酒、入药涵盖了我们关于吃的方方面面。现代在蒸熟的大米上面接种红曲霉,就可以获得可以作为着色剂的天然食用色素——红曲米和红曲红色素。二者不仅仅经常用于腐乳、酱菜、饮料、零食等食物中,也会被作为着色剂在口红等彩妆中使用。

在碳博会看到上海城市低碳转型的未来

无独有偶,就在城投展台对面的上实集团展台,也有黑水虻的身影。和城投不同的是,上实集团利用黑水虻来处理药渣和米糠。上实展台负责人介绍,一开始,上实是希望利用黑水虻来处理上药的中药渣,试验初步成功,上实后续继续探讨是否能用农业废物帮助黑水虻合成蛋白质,于是便将上实东滩的米糠投入实验,效果果然很好,黑水虻的...