「孕妇佳肴」晚餐吃什么?一周美味食谱,营养满分不重样!
水果拼盘则能满足孕妇对甜食的渴望,同时提供多种维生素和矿物质。周四:黑椒牛柳炒饭+紫菜蛋花汤黑椒牛柳炒饭香气四溢,紫菜蛋花汤清淡鲜美,这一组合既能满足味蕾的享受,又能保证营养的均衡摄入。周五:红烧鸡腿肉+玉米杂粮饭+凉拌黄瓜红烧鸡腿肉色泽诱人,玉米杂粮饭提供丰富的膳食纤维,凉拌黄瓜则带来清爽...
那些年我们吃过的牛肉干究竟是什么肉?
全嫩的牛肉,先将牛肉切成细条形态,尽量不破坏肉的纹路,这样做出来的牛肉才容易撕开,让每一口都是细腻柔韧的享受。用盐腌制12小时,让其自然入味,然后风干、烤熟。生肉在风干过程中,产生的生物酶反应会让肉更加美味。这样再将其用热风旋转烘烤时,牛肉的风味才会更加有层次,让每一丝牛肉都干燥却不失水分。吃...
教你鸡腿新吃法,做法简单,色泽红亮,肉嫩多汁,一个字“香”!
#中午吃啥#教你鸡腿新吃法,做法简单,色泽红亮,肉嫩多汁,一个字“香”!??457万444万
这鸡腿对孕妇后的女人很重要,吃了奶水好!
1将洗净的鸡腿切开,再斩成小块。2把鸡块放在碗中,放入盐、生抽、鸡粉。3拌匀至入味,撒上生粉。4拌匀,注入适量食用油,腌渍约15分钟至入味。5烧热炒锅,倒入少许黑芝麻油烧热。6下入姜片,用大火爆香。7放入腌渍好的鸡块,翻炒几下。8待鸡肉变色时淋入米酒,翻炒至断生。9放入少许生抽,炒匀提鲜。
这是一道最适合孕妇吃的菜,简单易做还营养美味!
2、西兰花撕成小朵,胡萝卜切片,玉米切块,鸡腿茹切片,西红杮切块,根据食材形状处理好食材;3、沙锅内放半锅水,先加入玉米胡萝卜同煮至5分熟,再加入鸡腿茹、黑木耳、西兰花、最后放西红杮煮一分钟,出锅前加少许盐,即可。这道菜做法简单,调味也只有盐,但是蔬菜品种丰富,肉丸子提升了鲜味,西红杮又增加了汤的...
家里有两个孕妇真是没法过了,两个孕妇抢着吃鸡腿,让人看呆了!
家里有两个孕妇真是没法过了,两个孕妇抢着吃鸡腿,让人看呆了!特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场(www.e993.com)2024年10月8日。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。关键字:孕妇鸡腿权利保护声明页/NoticetoRightHolders我要反馈相关新闻投资热点尽在新浪财经...
鸡腿最好吃的做法,皮弹肉嫩,麻辣鲜香,用它下酒,轻松喝半斤
口水鸡的做法简单,一个是鸡腿的处理,一个是调料汁。鸡腿一定要先腌制再煮熟,这样更容易入味,而且没什么腥味。料汁的调法其实也可以简单点,弄点葱花、蒜末、白芝麻、辣椒粉,泼入一些热油搅拌均匀,再加入食盐、生抽、醋、鸡精、花椒油拌匀即可。除了鸡腿,也可以用整鸡来做口水鸡,无需去骨,吃起来也很不错...
怀孕后特别害怕在婆家吃饭,萧山准妈妈崩溃了:一顿饭两个大鸡腿
7月19日,萧山一位准妈妈在萧内网App发帖:怀孕之后她特别怕在婆家吃饭。孕早期没有胃口,什么都吃不下,婆婆却认为什么都要吃,吃下去才有营养;现在到了孕中期,胃口好点了,一顿饭就吃了两只大鸡腿,别的什么都吃不下了……她说,她也知道公公婆婆是为自己好,但这样的吃法,她觉得太苦恼了。
西瓜、海鲜、牛羊肉……怀孕后很多食物都不能吃?真相是→
一般来说,最好吃用用新鲜食材烹饪的食物,这样营养丰富,而罐装食品的营养在制作中流失。此外,罐装食品如冷的火腿、培根、午餐肉、鸡肉等均是李斯特菌高风险的食物,孕期感染李斯特菌可以导致流产等严重后果,所以,在孕期应尽量少吃或不吃。如果非常想吃,建议彻底高温加热灭菌后食用,如果没有加热的条件,就尽量忍忍别...
5个月孕妇抢先吃婆婆炖的鸡腿, 饭桌上遭婆婆黑脸怒骂
婆婆当场把筷子往桌上用力一敲,就指着小雨说:“你家里的人都这么没规矩吗?”怀孕的小雨被说的莫名奇妙,就问婆婆什么意思,婆婆说:“我做的鸡汤,你倒是挺有眼力,刚端上来就为自己夹了一个鸡腿,你问过我了吗?”小雨非常生气:“我怀着孕,为你家生孩子,医生建议要加强营养,我吃个鸡腿怎么了,不光是我吃,...