家里小孩缺钙的,可以经常吃这个菜,补钙增钙壮骨,身体强壮!
1、需要的食材准备好。2、小鱼干放入清水中泡十分钟左右,反复洗干净后,捞出沥干水分。3、锅内加少量的食用油,小火慢慢加热,不停地翻动炒熟盛出。4、香葱切段,姜蒜切末,干辣椒切小段。5、准备一小碗,加入适量清水,料酒,生抽,蚝油搅拌成料汁均匀,不需要加盐,鱼干本身有咸味。6、锅中倒油,油热把姜...
哪些食物营养高、做菜快,还能助力孩子长高,提升脑力?这5种
小银鱼干无鳞无骨低脂,用来炒蒜苗、蒸蛋、炒蛋都很下饭,烹饪成本也低,一道菜十分钟就能搞定。用来熬汤熬粥也可以,就是时间成本高了一点。小沙丁鱼干的营养可圈可点,铁含量可以说是鱼界的扛把子,磷、钙、维生素D和DHA也很出圈,把鱼干泡软后简单炸一下捞起,然后和配菜一起爆炒一下,孩子吃得嘎嘎香。3.虾皮...
在家用草鱼自制风干酱鱼,咸鱼干的做法,配方简单好吃……
打开新浪新闻发现更多精彩打开当前浏览器不支持最新的video播放00:0001:5601:56#自制风干酱鱼#在家用草鱼自制风干酱鱼,咸鱼干的做法,配方简单好吃,酱香浓郁#理想生活季##美食种草季##夏妈厨房[超话]#@鲜城@微博美食??夏妈厨房说说你的看法0打开APP...
干烧鱼怎么做才好吃只要掌握这些技巧鱼肉鲜香又滑嫩超级赞
又是一年好“丰”光“小”特产做出致富“大”文章10月10日17:09强化安全防范意识提升消防安全技能10月10日12:07安全防范消防2200多款产品!沪明合作三明供销农特产品体验馆开业今天22:04农产品270期彩鱼福彩3D预测奖号:和值参考10月10日14:20双色球3D以技能提升为手段全面提升服务保障水平...
欢乐番茄丨油炸小鱼干,怎么做酥脆可口,好吃又不掉皮?
3.可以把鱼先泡到牛奶里面,过一会儿捞出来,沥干再放到油锅里面炸,这样鱼肉会更加鲜美,腥味也可以去除,也可以用一些酒或者食醋搅拌均匀,将鱼放入浸泡,4分钟左右再下锅,这样炸出来的鱼香味也会很浓,而且非常酥脆。炸小鱼干怎么做好吃?准备料酒,盐,生姜,小鱼,面粉,鸡蛋,淀粉。
美味的鱼汤怎么做好吃?4种鱼汤的做法,太鲜了!
1.鲫鱼剖洗干净,去净鱼鳞、鱼鳃,用清水将鱼身血污冲洗干净;2.姜洗净,切片;3.木瓜剥去皮、去籽,用清水冲洗干净,切成块状;4.抹干鱼身后,用姜,油热锅,将鱼身煎至微黄色,以辟腥味;5.鲫鱼正反面煎至微黄,倒入足量的开水,炖煮5分钟,倒入切好的木瓜块;...
几道家常菜的做法,简单快捷一看就会,自己在家做实惠又好吃!
香辣小干鱼用料:小鱼、青椒、辣椒粉(或小米椒)、蒜末(或青蒜)、盐、生抽、鸡精;做法1.准备青椒圈圈,辣椒粉和蒜末;小鱼洗洗下热油小火炸香;2.拌入青椒和蒜末一起翻炒,撒盐和辣椒粉滴几滴水沏一下;3.加点生抽撒鸡精就可以了;小贴士:淡干鱼据说就是河里的小游鱼直接摆板子上吹干的,没有盐味的...
腌过的咸鱼怎么烧好吃?你或许真的不知道,今天老奶奶就告诉你
那么咸鱼怎么烧着好吃。很多种烧法,不同的鱼有不同的烧法。接下来为各位介绍几种:1、清蒸:这个做起来最简单,先要清水把咸鱼泡了,要泡透。因为做咸鱼都放的盐多,泡不透就做成菜会太咸了。做蒸咸鱼,泡到鱼肉柔软就行。然后剁块,码放蒸盘,不放任何调味料,蒸锅里10分钟就好。最后用葱姜红辣椒甜酒酿...
咸鱼怎么做不干硬还不太咸,没想到方法原来这么简单
下面小编再给大家附赠一份简单的蒸咸鱼菜谱,今晚回去就可以试一下咯!1.把咸鱼干用上面说到的办法处理过后,洗干净切成块状;2.姜蒜红辣椒等配料洗净切碎备用;3.咸鱼块中加入料酒生抽,再放入切好的姜蒜红辣椒等配料拌匀;4.放入蒸锅中蒸制20分钟左右即可出锅。