孩子上学伙食很重要,家长学会这5道菜谱,挑食的孩子也爱吃
4.打蛋:在碗中打入3-4个鸡蛋,加入适量清水(比例大约1:1),搅拌均匀。5.过筛:将搅拌好的蛋液过筛,确保水蛋更加细腻。6.蒸制:将腌制好的鲈鱼放入蛋液中,覆盖上保鲜膜,放入蒸锅,水开后蒸约10-12分钟。7.出锅:蒸好后,轻轻取出,撒上葱花和香菜,再淋上蒸鱼豉油即可。温馨提示:蒸制时间要根据鱼的...
孩子不爱吃蔬菜?换种方式来料理,让蔬菜也变得好吃起来~
1:芹菜叶洗净放入无线绞肉机打成末,再打入一个鸡蛋,放入六十克面粉和六十克水搅拌均匀。2:不放鸡蛋也可以,那样芹菜味会重点,给孩子吃的话还是加个鸡蛋,这样营养全面,早餐的话也不用另外再煮鸡蛋了。3:锅加热放入油滑锅,放入芹菜鸡蛋糊,小火煎至饼底能滑动,翻个面再煎至可以滑动为止,取出切成小块。时...
5月,这菜常做给家人吃,清热明目,有助睡眠,孩子爱吃免疫力好
那就是:芥蓝炒牛肉,芥蓝是十字花科芸薹属一年生草本植物。平时都是吃菜苔的部分,口感脆嫩清甜,营养也高,芥蓝中含有一定量的有机碱,其有一定的苦味,可以刺激人的味觉神经,从而起到增进食欲的作用,并且还可以促进胃肠蠕动,帮助消化,入口后又回甘清甜。热天吃芥蓝还可以消暑解热、解劳乏、清心明目助眠。芥蓝的经典吃...
穿越古今,“科举、高考”皆需这份“金榜题名”必备食谱!
安徽状元饭明朝状元刘若宰家中常备,清末赛金花从小也爱吃这碗状元饭,后来果真嫁了个状元。这道枣子饭可不简单,大碗抹上猪油,中间码上一层莲子、一层无核蜜枣,盖上白糖猪油糯米饭,上锅蒸熟。装盘时,枣子饭倒扣在中间,周围码上一圈荸荠,荸荠内装满翡翠心,翡翠心上再按一樱桃,荸荠外围再码上一圈桔子。小锅加...
推荐3款孩子超爱吃的菜谱,吃一口就停不下来,每顿都会光盘
今天推荐3款孩子超爱吃的菜谱,吃一口就停不下来,每顿都会光盘!一、荸荠炒五花肉打开网易新闻查看精彩图片制作配料:五花肉200克荸荠500克盐1小勺大蒜2颗小葱适量生抽2勺生姜2片老抽半勺制作方法:1、五花肉切片,荸荠去皮后也切成片;...
推荐10道鲜香美味的菜肴,老人孩子都爱吃,详细菜谱分享给大家
食材以及调味料准备:牛腩,番茄酱,蒜,姜,大葱,酱油,料酒,香叶,八角,桂皮,白胡椒粉,糖,有机番茄酱,白醋,热水,油,小葱,小朝天椒(www.e993.com)2024年11月1日。烹饪做法步骤:1、牛腩切块大概2-3cm,冷水下锅加三勺料酒,两片姜片焯水,水开后煮4分钟撇去浮沫,捞出牛腩沥干水分。
大人孩子都爱吃的几道美食菜谱,好吃不油腻,营养美味又下饭
3.再倒入浸泡好的大米焖煮至熟透。青豆、胡萝卜丁和玉米清洗干净,控干水分。4.锅中烧油,油热后倒入所有的配菜加入盐翻炒至断生。把炒好的配菜倒在蒸好的排骨米饭中,搅拌均匀,即可食用。菜花焖西红柿食材:菜花半个、西红柿1个、猪瘦肉适量、食盐、鸡精、糖少许、蚝油少许。
妈妈好做, 孩子爱吃的简单菜谱
妈妈好做,孩子爱吃的简单菜谱朝鲜冷面食材:冷面200g、黄瓜1根、雪梨1个、鸡蛋1只、酱油、白醋、白糖、牛肉粉、饮用水1小碗做法:1)准备好食材。2)鸡蛋煮熟备用。3)将煮熟的鸡蛋趁热捞出去壳放入心形模具。4)把黄瓜和雪梨切细丝。5)将牛肉粉、醋、酱油、白糖、水调成料汁。
六一儿童节,分享6道孩子爱吃的家常菜,过节照着做,营养又可口
爱吃甜食是孩子的天性,在一顿饱餐之后别忘了为孩子准备一道小甜点,用牛奶和黄豆制成的豆乳布丁,冰凉的口感、香甜的味道,再简单摆个盘,还为孩子过节增加一丝仪式感,让孩子吃的开心满足。准备食材:黄豆、牛奶、白糖、吉利丁粉、玉米淀粉、黄豆粉。1、取50克左右的黄豆放入清水中浸泡3个小时,倒入料理机中,倒入30...
秋季要多吃西兰花,简单一做,营养美味,上桌孩子超爱吃
翻炒均匀。第四步：胡萝卜炒软之后倒入炒好的虾仁，翻炒之后下入西兰花，西兰花炒熟之后即可出锅装盘。好了。小昕今天的美食就做到这里了，不知道你们学会了没有。如果朋友们觉得这篇文章有帮助或者有趣的话，请点赞收藏关注，或者分享给你的家人朋友们。小昕每天都会和大家分享不一样的烹饪技巧和美食菜谱哦。