这种应季水果,热量等于大米饭,但维生素C含量惊人!你猜它是啥

听上去这么厉害的枣,自然也有其“甲之蜜糖乙之砒霜”的另一面,那就是:含糖量高,热量高。原因也很简单:含水量比别的水果低,果肉比别的水果致密。不然怎么会有这么高比例的维生素C和糖?冬枣到底有多“高糖”?每100g冬枣的热量在113千卡左右,碳水化合物含量约为28%～30%。这个含糖量,已经跟主食不相上下了...

电动车配置表上的“热泵空调”到底是什么?丨汽势科普

首先就是大家经常听到的PTC加热,原理其实非常简单,类似家里墙角的那种“小太阳”或“电暖气”,接通电后内部电阻丝发热,再通过鼓风机把它吹到车里就可以了,好处是结构非常简单,并且相对皮实耐用,但问题就是比较费电,基本1kW电可以产生1kW的热量。热泵空调:室内外的搬运工然而在近两三年,热泵空调开始流行起来,虽...

忍住不吃零食的人,到底做对了什么?

答案可能很残酷:人家或许,可能,压根儿,就不用忍……有些人,天生食欲不高对减肥党们来说,「管住嘴」往往是个需要极大毅力的事儿,少吃一口都是极大的胜利。瘦子们则总觉得「自己吃了很多」,但跟减肥的朋友一比,食量简直不在一个量级。很多需要减肥的朋友忍不住吃吃吃,不是真的肚子饿,而是脑子馋。但...

网传“经常吃螺蛳粉会致癌”,到底是真是假?望你早点搞清楚

这种臭味并不是来源于任何一种有害物质,而是一种具有地方特色的风味,让螺蛳粉变得更加诱人。当然,对于不习惯这种味道的人来说,可能会觉得这种臭味有些难以接受。而螺蛳则是让螺蛳粉口感鲜美的关键,不过由于螺蛳本身带有一定的腥味,因此也会让人觉得其味道较重。二、螺蛳粉含亚硝酸盐,会致癌?网上确实有一些传言...

隔夜白开水不能喝?喝水到底有什么讲究?听听中医怎么说

首先,我们要搞清楚什么是隔夜白开水。一般来说,隔夜白开水就是指自来水烧开后放置超过12小时的水。那么这样的水到底能不能喝呢?其实,这要根据具体情况而定。如果隔夜白开水是密封保存的,并且没有受到外界污染,那么它并不会产生什么有害物质,也不会滋生过多的细菌,对人体健康没有太大影响。

医生为什么建议不要经常喝粥?中国65岁以上的老人有一半都营养不良!

到底怎么才算清淡饮食呢?其实,医生口中的清淡饮食并不是说我们只能白粥白饭就小青菜,而是指在营养充足并均衡的前提下,控制油盐糖的摄入量,并不只是单纯地吃素(www.e993.com)2024年11月29日。蛋白质、脂肪、糖、无机盐、水、维生素和膳食纤维是人体必备的七大营养素,缺一不可,任何一类物质的缺少都是导致身体营养的不均衡,抵抗力下降、身体出...

夏日顶流椰子水,其实很多人都喝错了!

图片来源:网络但是,新的问题又来了……好喝不贵的椰子水到底要怎么选啊感谢技术的发展,现在预包装椰子水生产线十分成熟,不用费劲挑椰子、开椰子,只要逛逛超市甚至动动手指下单,就能喝到还原度极高又便携、好保存的清甜椰子水。可是,线上线下的椰子水产品众多,都号称「健康」「无添加」,盲买的口感又像开...

空腹16个小时,身体就会自己吃自己?!人体的自噬功能没那么简单

饿肚子,或者长期限制卡路里的摄入,的确可以促进人体的自噬反应。但具体饿上多长时间才能启动人体的自噬反应,目前并没有明确的答案。斩获诺奖的自噬反应到底是什么?自噬(autophagy)这个词来源于希腊语,其中的“auto-”意为“自身”,phagy则变自“phagein”,意为“吃”。所以自噬的确指的是“自我吞噬”,说是自己吃...

每天都说的“热量”到底是什么?

每天都说的“热量”到底是什么?薄荷健康App2022-09-2417:11·上海0打开网易新闻查看精彩图片打开网易新闻查看精彩图片打开网易新闻查看精彩图片打开网易新闻查看精彩图片特别声明:本文为网易自媒体平台“网易号”作者上传并发布,仅代表该作者观点。网易仅提供信息发布平台。打开网易新闻体验更佳...

一个月饼的热量有多高?到底怎么吃才不胖?

到底怎么吃才不胖?“小饼如嚼月,中有酥与饴”大文豪兼美食家苏东坡以这样的诗句来赞誉月饼。月饼在中秋节里占据了极高的地位,但这个“高”其实还有另一层含义,那就是高脂肪、高糖分、高热量!为什么这么说呢?来看看一个月饼的热量是多少你就知道了!