一台=榨汁机+破壁机+水杯!上班、野餐、旅游都能用,89抢
只需要将苹果、香蕉切块装瓶,出门也能喝上软绵可口的奶昔!里面富含各种维生素和膳食纤维,健康管饱,还能促进肠胃蠕动。操作超级简单,将水果块切好装水倒入,按压开关,40秒榨汁完成。想要果汁喝起来更冰爽的,倒入碎冰,或者榨汁好了放冰箱冷藏,夏天喝解暑止渴。更惊喜的是,它零件可拆卸,还支持自清洗模式。不用...
奶茶店老板都来求配方!自制3款夏日饮品,消暑又健康!
2、加入满杯冰块,分别倒入200ml苏打水,和25ml浓缩咖啡液,装饰上玫瑰花瓣和迷迭香就可以啦!再来做地球奶昔:1、破壁机中放入两根冻香蕉、适量冰块(100g)、20g蓝柑糖浆、100g燕麦奶。打碎成蓝色奶昔。香蕉一定要用熟透的哦,不然会涩2、绿色部分同理,破壁机里加入一根冻香蕉、一个牛油果、适量冰块(100g)、1...
花生酱香蕉减脂怎么吃好吃
1.香蕉奶昔:需要准备一根香蕉、30ml牛奶、40g酸奶、少量坚果碎,将其放入破壁机内打碎即可,富含蛋白质、脂肪、膳食纤维及多种矿物质成分,不仅味道鲜美而且热量较低,具有辅助减肥的作用。2.香蕉芝士蛋糕:主要材料包括6个鸡蛋、80g无盐黄油、1根香蕉、半盒马苏里拉芝士、少许白糖,可根据个人口味适当添加蓝莓干或其他水果...
破壁机轻松做果汁,健康生活每一天!
赶紧用起来,其实破壁机的功能还是很强大的,只要利用好的话,每天的使用率还是很高的,我家的破壁机就没有闲过,使用率很高,每天的豆浆就靠这破壁机来供应了,有时想喝果汁奶昔时也是用破壁机完成的,感觉比外面卖的还要好吃的多,而且真材实料喝着也健康,也安心,放心。最喜欢的就是做奶昔了,一般会做牛油果奶昔和...
一杯34?我直接几块!同款配方!复刻牛油果酸奶奶昔,一次学会3款奶昔!
3、加淡奶油打发至纹路不消失,放入冰箱冷藏待用(可以一次性多做点,冰箱保存可以放三天)4、3g茉莉花茶加100ml热水泡3~5分钟,捞出茶包加糖和糖浆(也可以直接用市售的茉莉花茶)5、草莓清洗去蒂,厨房纸吸干水分,切块,和冰块、茉莉花茶一起放入料理机,奶昔程序...
水果“破壁”吃,血糖反应居然更低,前提是选这种特点的水果
但在某些情况下,破壁机可以加分(www.e993.com)2024年9月16日。用破壁机处理带小籽的水果时,这些难以杯被牙齿察觉、被肠胃分解消化的籽儿,可能在破壁机一顿猛操作下被切碎,释放了额外的纤维、多酚类成分、脂肪、蛋白质等[2]。研究人员认为,带籽的水果做成沙冰,比直接吃完整水果时餐后血糖反应更低的原因,可能就在于此。这些额外释放的成分...
这水果5月过后就没有了,价格实惠,护眼不比蓝莓差,营养翻倍!
1、准备所需要的食材:桑葚果、香蕉和奇亚籽;2、桑葚清洗干净。可以加面粉和盐浸泡几分钟,再用流动的清水清洗干净;3、全部放在破壁机里,加入纯牛奶;4、开启果汁模式,打成奶昔即可;5、入口清甜爽口,回味无穷。只有这个季节才有的水果,过了5月基本就没有了,价格实惠,护眼不比蓝莓差,早餐代替豆浆牛奶,营养翻...
对抗节后综合征,“打工人”早餐可以这么吃
早上的时间可谓争分夺秒,前一天晚上可以准备好蔬菜、水果、油、蛋白等食材,第二天早上将清洗后的食物通通放进破壁机,加水后充分搅拌。“看起来东西多,但只需要等待3分钟,一份健康的早餐就做好了。”在她看来,一份营养早餐种类要多,制作也要便捷。
梅雨季,奶昔果汁一定要现榨现喝!在家随时5分钟做一杯香蕉奶昔
一键启动破壁机的“奶昔”程序,2分钟即成一杯浓稠的香蕉奶昔,选择的香蕉本是特甜型的,所以就没有任何的添加,这一杯香蕉奶昔吃下去还挺饱的哩。香蕉奶昔含dao有丰富的蛋白质、碳水化合bai物、钙、钾、磷、铁、du锌、维生素C等多zhi种营养dao素。
自制破壁机版果蔬代餐奶昔,夏日带来清凉还能减脂!
事不宜迟,赶紧来看看怎么做吧~打开网易新闻查看精彩图片青瓜香蕉奶昔:食材:香蕉1根、雪梨半个、青瓜半条、酸奶一杯、水300ml步骤:黄瓜洗净,切小块;香蕉、雪梨去皮,切块;将所有食材一起加入奥克斯破壁机中,盖紧盖子,选择奶昔功能!打开网易新闻查看精彩图片...