29款鲜美菜肴今日推荐,集营养与美味于一体,家人吃完乐呵呵

6、锅内加水大火烧开后入锅,中火蒸15分钟,关火后2~3分钟取出,再撒点葱花即可。

快来社区食堂,尝一口四月的鲜美

红烧鱼块,五香粉蒸肉、椒盐基围虾、椒盐排条、蒜薹炒腊肉,虾仁蒸鸡蛋、青椒土豆丝、鱼香茄子、双椒煎豆腐、土豆烧豇豆、青椒木耳炒鸡蛋、干锅花菜、葱油汁菜心、酸菜鱼、广东烤鸭、蜜汁叉烧、玫瑰豉油鸡、红烧肉、四喜烤麸、咸草鸡、素鸡、米饭、红烧牛腩面、红烧羊肉面、猪肝面、大肠面、小馄饨、菜肉大馄饨、雪菜肉丝...

在社区食堂,感受家的味道!

脆皮炸小黄鱼、红烧鱼块、咖喱鸡块、五香粉蒸肉、椒盐基围虾、椒盐排条、川味回锅肉、虾仁蒸鸡蛋、麻婆豆腐、鱼香茄子、双椒煎豆腐、土豆烧豇豆、番茄炒鸡蛋、干锅花菜、葱油汁菜心、酸菜鱼、广东烤鸭、蜜汁叉烧、玫瑰豉油鸡、红烧肉、四喜烤麸、咸草鸡、素鸡、米饭、红烧牛腩面、红烧羊肉面、猪肝面、大肠面、小馄饨、...

春菜抢“鲜”上市!就在徐汇这些社区食堂

红烧肉烧素鸡、(少盐)糟熘鱼片、茄汁排条、椒盐鸡米花、清蒸珍珠肉圆、宫爆鸡丁、肉饼炖蛋、(少油)烂糊肉丝、番茄炒蛋、本帮炒素、麻婆豆腐、炒大白菜、炒青菜、炒菠菜、绿豆芽、炒塔菜、L-阿拉伯糖雪梨炖银耳、L-阿拉伯糖五谷杂粮粥

...虾肉|青虾|对虾|海鲜|韭菜花|白灼虾|基围虾|水生动物_网易订阅

蒜去皮压成泥,起锅烧油,蒜泥爆香后铺在虾肉上;蒸鱼豉油、料酒、糖、麻油适量调成汁,虾和粉丝都浇上汁;烧水蒸12分钟,撒上葱花即可。无论是河虾还是海虾,其美味都是肯定的,营养价值相差也不是很大,平常买虾根据喜好决定就好,如果爱吃海虾,多吃一点无妨,如果爱吃河虾,多吃一些也可,但是都要注意食不过量...

庐阳名厨显身手 教你烧桌年夜饭

精美凉菜:蒜泥黄瓜夫妻肺片四川泡菜盐水花仁热菜:卤水拼盘(主料:牛肉、猪舌、豆腐辅料:五香、八角)太极美容羹(主料:玉米、西红柿辅料:橙汁、白糖)美极基围虾(主料:基围虾辅料:美极鲜酱油、椒盐、玫瑰露酒)樟菜鸭(主料:仔鸭辅料:盐、五香粉、花椒粉)...

这6种瓜和夏天最配!内行的“吃瓜群众”都懂这些→

2.将基围虾剪去头挑去沙线,剥去虾壳并保留尾部末端那一小节,再将背部剪开一个洞,将虾尾塞入洞中露出尾部做成虾球;3.将做好的虾球塞在挖好的丝瓜盅里;4.剁椒里加入捣好的蒜泥和蒸鱼豉油,再加小半匙糖,倒入一点食用油拌匀;5.蒸锅里水沸腾后,将丝瓜虾盅和调味料一同上锅蒸,大火3-5分钟后关火,再焖...

冬季是吃虾的好时候 但是要记住这一点

鲜活的基围虾配上姜、葱段、料酒等,煮至颜色变红,煮好的虾放水中过一下,口味清淡的可以直接吃,口味重的可以加蒜泥等蘸料。青韭炒河虾先用葱末姜丝炒香,放入河虾炒至变色,倒入料酒和韭菜炒2分钟即可。河虾丰富的蛋白质和韭菜中的维生素、膳食纤维搭配,营养更多元,当然也可搭配其他蔬菜。

一周菜品不重样!徐汇社区食堂一日三餐翻出“花样经”

免费汤、清蒸鲈鱼、咖喱鸡块、川府粉蒸肉、玫瑰豉油鸡、红烧肉、椒盐基围虾、农家小炒肉、手撕包菜、干丝炒韭菜、红烧豆腐、青椒土豆丝、青椒烧茄子、番茄炒鸡蛋、干扁豆角、清炒杭白菜、酸菜鱼、广东烤鸭、蜜汁叉烧、四喜烤麸、素鸡、米饭、小馄饨、菜肉大馄饨、雪菜肉丝面、红烧大排面、红油辣肉面、素什锦面、葱油拌...

四道湘菜的正宗做法

毛家红烧肉别放酱油和黄酒做法1.选上好的带皮五花肉用盐、八角、桂皮腌制15分钟。2.水烧沸腾后把之前腌制的五花肉煮30分钟。3.把煮后的五花肉改刀切块。4.锅烧热,按照50克冰糖和50克水的比例熬成焦糖色。5.锅烧热,放少量油,加入生姜、八角、桂皮,放入切好的肉块煸炒,出油后加入熬好的焦糖...