87岁老人被保姆打致多处骨折,保姆:老人晚上不睡觉,影响休息

据杜小军交代,老人晚上不睡觉,还天天尿床。有时候会闹腾一整晚,在房间里到处乱走,影响了他休息,他吃不消。于是,用扇耳光,击打胸部,肋部、用被子捂头等方式虐待王兰江,打了他十几次,不想让他爬起来、不睡觉。2024年4月,法院以虐待被看护人罪判处杜小军有期徒刑一年六个月,并禁止三年内从事看护相关工作。@九...

几点睡觉算是熬夜?研究发现:不是11点或12点,很多人错了

另外,有一项由中国医学科学院阜外心血管病医院和香港中文大学等机构进行的研究,调查了26个国家的超过13.6万名中老年人,发现晚睡和睡眠不足的人更容易发胖,腰围也更容易变粗,即使白天补觉也不能完全消除这种风险。这项研究的参与者年龄在35岁到70岁之间,平均年龄51岁。他们根据晚上睡觉的时间被分成五组:第1组:...

中国人一生患癌症概率22%

研究显示,不吃胡萝卜的人比大量食用胡萝卜的人,缺少β—胡萝卜素,肺癌发病率要高7倍;缺乏维生素A,患肺癌、胃癌的可能性很大;叶酸与维生素B2缺乏,是食管癌高发的重要原因。2.夜晚不睡觉熬夜一方面会造成生物钟紊乱,另一方面,夜间灯光会破坏*褪黑素形成,而这是保护*免疫功能的重要一环,缺少它容易让白血病、乳腺...

为啥外国人不午睡,只有中国人午睡

1、饮食差异中国中午吃饭时,通常吃得更多。中午的主食一般是大米、面条等高淀粉碳水化合物。午餐后,血糖会升高,容易使人困倦。西方人的主餐一般在晚上。午餐的摄入量相对较少,主要是肉、鱼和蛋白质,所以午餐不会困倦,所以你不需要午睡。2、不同的生活习惯有不同的作息习惯大多数外国人喜欢运动,每天晚上都会...

53岁,她在非洲安哥拉,武装保护中国人

2017年,屈姐一行11人来到安哥拉,7年时间,团队扩展至400人,其中的华人则只有4个,平均一个中国人管100个本地人。他们与多方合作,时刻处理着安哥拉华人的求助信息。当地员工亲切称她为妈妈,而危险依旧无处不在。2024年7月的一个雨夜,我在北京见到了回国处理工作的屈姐,回国一周,她几乎没有一刻空闲。

不睡觉的韩国人,血液里流淌的不止冰美式,还有保健品

金智媛接受采访时说,自己每天至少要睡3-4小时,今天更是舒舒服服地睡了6个小时,结果被调侃说“美女是瞌睡虫呀”(www.e993.com)2024年11月25日。而IU在演唱会幕后花絮中,轻描淡写地自曝,她不用每天睡觉,2天睡一次就好了。韩国人睡眠少,还真是有数据能证实的。根据OECD数据,虽然平均工作时长少于中国和墨西哥,但是韩国人的平均睡眠时间只有...

韩国人完全不睡觉的吗

晚上不睡觉的韩国人,在干嘛漫漫长夜不睡觉,韩国人到底都在做什么?真的都在流连夜店,吃喝玩乐享受人生吗?事实可能远比你想的,还要残酷。对于学生而言,他们的夜晚大都花在了补习上。韩国学生有多缺觉?在2005年的一项研究中,韩国高中生在校期间的平均睡眠时间约为5.5小时[8]。2023年的数据显示,高中生的平均...

睡眠越来越少的中国人:广州人熬大夜、北京人起大早、重庆人夜未眠

人的一生中约有1/3的时间(每晚约8个小时)都花在睡眠上,国际社会公认的3大健康标准,包括均衡的饮食、适当的运动和充足的睡眠。可见,睡觉和吃饭一样重要,是人的基本生理需求,是维持人体健康的必要条件。但当代中国人的平均每晚睡眠时长,早已不足1/3,不睡觉的中国人,有忙不完的事情,睡不着觉或不睡觉,早已成...

一晚不睡觉大脑老2岁!逆转必须做好这一件事!

结果显示:一晚上没睡觉后的大脑的“脑龄”足足比正常时候衰老了1.07～2.13岁。也就是说,仅仅一夜不睡,大脑年龄平均衰老了1～2岁!不过,研究证实,做好一件事就能逆转熬一次大夜给大脑带来的影响!研究人员分析了在熬夜后,恢复睡眠对大脑年龄的影响。研究发现,经过一晚上10小时的恢复性睡眠后,一夜不睡(完全睡眠剥...

夜思|四点健身,九点上班,韩国人真的把睡眠进化掉了吗?

2011年至2015年,中国的一项纵向调查也显示,夜间睡眠时间短的中老年人,得高血压的风险会增加,但白天睡午觉可以帮助他们预防高血压。总而言之,要是你天天熬夜,晚上睡觉的时间短,目前最靠谱的拯救健康的方法,还得是补觉。为啥非得睡觉人类的一生有三分之一的时间都在睡眠中度过。我们人类进化了几亿年,进化出了...