练功要修心,先从“五德”做起

再往大里说,练功是修行,日常待人接物也是修行,因此要将“五德”当成练功的一部分。启发一:心态平和,宠辱不惊练功要能快速排除杂念静下来,否则练了半天还在东想西想,基本没什么功效了。如果平时积累的烦心事比较多,就容易受到干扰。因此调心要从根源上解决,就是尽量减少烦心事。古人讲究出世修行,躲到深山老林中...

回顾:中国“特异功能”第一人,自称“气功大师”张宝胜的江湖路

早在几千年前古人就记载了许多关于练气功的文献，但其实练气功的目的不是修仙，而是一种传统的运动养生项目。只不过被民间包装，后来逐渐传成了“神功”。气功修炼得当是可以修身养性调理身体的，但是张宝胜的气功可就不一样了。气功最受人关注的时候就是七八十年代了，而张宝胜直接给自己安了一个名号：“气功大师”...

练精化气、练气化神、练神还虚

要铭记“服药百裹,不如独卧”,古人总结出一套对待性生活的具体方法,即所谓“春一,夏三,秋二,冬藏”的节慾保精法,内容简述如下:春三月,一阳初动之期,阳气尚弱,故不宜多损耗,每月宜一次,夏三月,阳气正旺盛,次数可相应增加,每月可三次,秋三月,阳气逐渐收敛,定为每月二次,冬三月,阳气闭藏,阳潜于阴,故宜藏...

三八话题:古人对“童子身”,是不是有什么执念

古人练功,将童子身称为元阳之体,好比初升的太阳,充满生机与活力。对于追求内在修炼的人来说,元阳真气是体内最为纯净、最为珍贵的能量,保留元阳真气不外泄,有助于内功修炼更进一步。在神话传说中,童男童女内心纯净,灵魂就像清冽的泉水,能够更加敏锐地感应天地灵气,与神灵进行沟通,获得神秘的力量和智慧,是连接神灵与...

文史丨《武林外传》中白展堂的“葵花点穴手”,古人真的会吗?

“导引练气功法跟养生有一定关系,比如讲述了如何打坐练气,古代这在知识分子阶层中流传较为广泛,武术功法则主要在普通老百姓中间流传。”周伟良说。在长期流传过程中,《易筋经》有过不同版本。目前广为流传的“易筋经十二势”,最早出现在道光年间的“市隐斋本”与“来章氏本”,该功法在健身方面具有它的科学性。

男子从ATM取款多天后发现有6张点钞练功券,查看银行监控后懵了

那纸币颜色跟100元人民币一样，可是仔细一瞧，上面的花纹以及文字却不同，男子把这张与众不同的“钞票”取出来，仔细一看，发现上面写有“点钞练功技术比赛专用券”字样(www.e993.com)2024年11月6日。若不仔细观察，粗略浏览还真发现不了异常，此时，费先生感到很纳闷，他说：“这笔钱从取出来后，一直放在家里，没有动过，怎么会有这六张...

2024羊爸爸研学营第一期结营丨我算是见识到了,什么是真正的见世面!

古人君子之交,美妙如斯,这种向往一旦实现,内心是无比快乐。在涓涓细雨里,植物寻宝;在点点星光下,篝火晚会;在雨过天青后,采摘烹饪;在晨曦微光里,练功养生;还有看熊猫、泥塘抓鱼、手工制作、中药课堂、中药画等等,种类繁多,动静结合,全程下来,长舒一口气的感觉,好久没有这么放松过了。

“新中式”年服扣子双数不吉、左衽是丧服?听听民俗学者怎么说

这个纽扣也是有讲究的,五档纽扣是平民百姓穿的;七档饰扣,月亮弯怀表袋,是上海滩的‘白相客’;六档、十一档是练功的,十三档是拳师,如果你没有武功却穿十一档的饰扣,这是要被人打的。所以一般的老百姓,打工的人,只能穿五档纽扣的。”可见,在一段特定时期,纽扣数量在服饰中确实有一定的身份区别性。但在当代...

快写人物|王珮瑜:我是女生,也是老生

怎么可能不苦呢?天不亮开始跑圈,跑圈结束,还要练功,练完功上文化课,都已经没力气了。王珮瑜是特招生,别人有进校前的基本功训练,压腿脚尖都能够到额头,她连手都碰不到脚。可练着练着,王珮瑜每一腿都能踢过发际线,武生名家曲咏春在指导她时,甚至夸赞"佩瑜的脚丫子会说话"。

古人都想成仙,其中难易程度你可曾想过,内外缺一不可

内丹说直白点就是练气功,但也是修仙中最难的。古人的修仙中包含了古人的大智慧。老子认为修仙:“复归于无极”“复归于婴儿”就是仙道的奥妙之一,婴儿没有知识,没有智慧,没有戒律,没有顾虑,想哭就哭,想笑就笑,不会考虑权钱名色,天性纯真,不是本性,所以婴儿更像仙。