专访|歌手孙悦:我有一颗强大的心脏??
“现在生活节奏越来越快,信息的过载和碎片化让大家越来越焦虑,我们甚至连看完一本书的时间和能力都快没有了。所以我想用直播的方式带大家去寻找那些长期专注、慢慢积累的人和地方,我祝福这些‘长期主义’能‘悦来越好’。”在其他明星都在卖货的时候,她选择了带我们看看普通人的生活。《悦来越好》剧照小时候就像...
突然难过很想哭,我该怎么办?| 心理自助手册
通常情况下,人们想要帮助你却不知道该如何去帮助,所以告诉他们你需要什么——不管是一个可以哭泣的肩膀,还是安排葬礼的帮助,或者仅仅是找个人一起出去玩。如果你觉得没有一个可以经常联系的人,建立新的友谊永远不会太迟。要知道,很多人在试图安慰悲伤的人的时候都会感到尴尬。特别是如果他们自己没有过类似的失去的...
怎么拥有一颗好心脏,活得久一点?这3件事情平时不能少做
先来个小自测,如果你有以下任一种情况,说明你的心脏“过劳”了:更易焦虑大多数时间都在焦虑中度过,甚至吃饭睡觉的时间都用来焦虑。胡思乱想,无法专注于一件事。崩溃痛哭在工作或生活中遇到困难时会想找个地方哭泣发泄,否则无法静下心。一想到烦恼等就想哭。时常感觉孤独即使身边有家人朋友,还是会感觉到...
染粉头发的女孩离开了,但网暴仍在继续
在她离开后,社交平台上晒出粉色头发的女孩多了起来,有人说自己染粉头发后很担心被家里人批评,但爸爸却夸她的发色像洋娃娃,“以前一直觉得爸爸就是一名普通的正常人,但现在知道了他是少数的”;有人po上自己粉头发的照片,呼吁女孩子们站起来,“不要在意那些不好的话,穿你想穿的,染你想染的头发,爱你想爱的人...
一紧张就腹泻,被男友气到怀孕 |“躯体化”
从大学本科开始,就发现每次在期末或者学业压力大的时候,头疼头晕,连带眼眶周围都疼,甚至疼到无法正常生活,只想睡觉,确实睡觉就好很多。后来去看医生,拍片,磁共振,都看了,脑部没有问题,医生说考虑是不是焦虑导致的头疼。反正检查出来,脑部神经也没问题。后来去中医开药也没用,最后吃止痛药,或者头疼片才好些。后来这...
一紧张就腹泻,用放屁解压,被男友气到怀孕……你也有过“躯体化”吗?
然后离开医院,心情释放了许多,腰背瞬间就不痛了当时的检查单@匿名高考前后特别焦虑,每天舌头和喉咙那部分都是僵硬的,吞咽困难,恶心干呕,而且身体还会抽搐(www.e993.com)2024年7月11日。一直没吃药,现在大四了,才逐渐有好转。@王富贵我高中的时候,每到大型考试都会肚子疼,疼得就像急性阑尾炎,但是一考完,啥事没有,去趟厕所也没啥内容,...
心烦?焦虑?送你疏导小指南!(附网络心理辅导联系方式)
面对疫情,工作、经济等现实压力,来电者出现了明显了焦虑和愤怒、失眠等症状。热线人员对其进行了相应的情绪和自杀风险等心理评估,对来电者给予积极的倾听和共情,引导其通过言语表达的方式合理的宣泄负性情绪;从积极心理学的角度引导其寻找自身及家庭等支持系统的有利资源,利用当下难得的闲暇时间多有效的陪伴自己的爱人...
一个寒门练习生的梦想和坠落-虎嗅网
他瘦弱黝黑,满头白发,皱纹深深地刻在脸上,没有太多表情,也看不出太强烈的悲伤,说话的声音都小小的,常被风扇声盖过。母亲是一个传统的家庭主妇,或许是因为不会说普通话,话也不多。她只是红着眼眶,提来一个塑料袋,里面积压着父亲厚厚的病历本、心电图、诊断书,还有一些药盒。
抑郁休学少年的心声
因为我在市里上学,家是县里的,我妈妈说,要不就让我回县里,上学压力会小一些。妈妈主动带我去的医院,她非常支持,在康复检查这些方面引导我。我去专科医院,医生给我做了脑电图和测试量表,我被确诊了重度抑郁和重度焦虑。确诊后,我反而豁然开朗了,才明白自己为什么会这样子。那天是今年1月17日,我马上就高二下...
疫情下的500万考研人:有人在最后冲刺时刻病倒,有人感叹活着就好
我今年本应是“二战”考研,目标是江浙一所985院校的文学类专业。第一年很可惜,我离国家线差了二三十分。不过去年跟现在比,仿佛是两个世界——当时不用说“阳了”,就算是密接也要被隔离,没法参加考试。小鹿带回家的考研资料。但我还是想读研。在我们这个小县城,女生要想打破自己既有的毕业、结婚、生子的路径...