拉筋,拉伸腿上的大筋,脚底地筋,这根筋是循行在肝经上,经络学
2018年11月10日 - 网易
塌陷不起,这样的人通常肝气不足,血不下行,反而需要把这根筋揉出来才好;还有的人虽然这根筋很粗大,揉起来却毫无感觉,也不坚韧,像是一根麻绳,五十岁以上的男士较为常见,这样的人通常年轻时脾气暴躁,肝功能较强,但由于酗酒、房劳、忧虑等诸般原因,现已肝气衰弱,更需要常揉此筋。
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跑步不拉伸,根本不叫跑步!
2019年7月28日 - 网易
做这个动作时注意保持上半身挺直,下半身的动作幅度可以大一些,让连接臀部,大腿外侧,小腿外侧的这根筋膜有很强的拉伸感。六、正确拉伸的感觉在做拉伸的生活,拉伸的部位如果有轻微的酸痛感,有比较强的拉伸感,那就说明拉伸到了。这种酸痛感不应该是难以忍受的。不过每个人的忍受力和拉伸意愿都不尽相同,有些人拉...
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颈椎病患者能不能运动 怎么运动_民生_民主与法制网 国家一类新闻...
2017年4月20日 - 民主与法制网
但是,如果弹响时出现疼痛,出现一侧肢体麻木等感觉,或者弹响不清脆,应该及时就医。3.运动时会觉得一根筋拉着后脑勺疼。很多颈椎病患者运动时,会感觉扭动脖子时,有一根筋拉着后脑,感觉特别疼,其实所谓的“筋”指的就是胸锁乳突肌,出现这样的情况大多数是因为胸锁乳突肌的僵硬或者损伤导致的,患者在运动...
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