比白糖和酒精更可怕的健康杀手,竟然是它!我们几乎天天在吃!

事实上,果葡糖浆中既没有果,也没有葡,它是一种通过酶解法从玉米淀粉中获得的甜味剂,之所以取名为果葡糖浆,是因为它既有葡萄糖,也有果糖。如果按所含果糖比例划分,我们可以将常见的果葡糖浆分成3类:含有42%果糖的42号果葡糖浆,含有55%果糖的55号果葡糖浆,含有90%果糖的90号果葡糖浆。

玉米糖浆是什么东西?玉米糖浆和葡萄糖浆到底有什么区别?

1.来源不同:玉米糖浆是由玉米淀粉水解制成的,而葡萄糖浆则是由淀粉经过酶解制成的。2.成分不同:玉米糖浆的主要成分是麦芽糖、葡萄糖和糊精,而葡萄糖浆的主要成分是葡萄糖和少量麦芽糖。3.甜度不同:玉米糖浆的甜度较低,口感更加温和,而葡萄糖浆的甜度较高。4.应用范围不同:玉米糖浆被广泛应用于糖果、饮料、...

血糖高的人,看到这些水果要绕道,吃起来不甜,糖分却“爆表”

但是通过研究发现,火龙果虽然吃起来没有甜味,但是其中的含糖量非常高,吃一个火龙果所摄入的糖分相当于吃了2-3个橘子所含的糖分。菠萝菠萝的味道清新甜美,受到很多“吃货”的喜爱。菠萝在去皮之后,可以用清水洗净,再用盐水浸泡20-30分钟,会更加提味。但是菠萝中的含糖量并不亚于其他水果,甚至还会高于别的水果...

板栗大量上市,再次告诫:这“2类人”千万少吃,不懂别随便吃!

板栗当中不但淀粉的含量非常足,而且糖分的含量也不少。所以板栗对于糖尿病患者一点都不友好,一定要少吃甚至是不吃。尤其是用糖炒出来的栗子,更是要尽可能的远离,有些时候吃一颗都会让平时的辛苦治疗白费。当然如果是糖尿病早期的话,适量的吃点板栗还是可以的。但一定要注意吃板栗的时间和时机。在早晨空腹的...

这些东西最好不要空腹食用

其实,健康的人空腹喝牛奶并没有问题,牛奶进入人体后,其中的乳糖和脂肪会优先被分解,为机体提供热量,之后才是蛋白质,一般情况下蛋白质也并不作为热量来源,因此并不存不被身体吸收的情况。一些人空腹喝牛奶会肠胃痉挛或腹泻,原因可能是乳糖不耐受,在没有其他食物稀释的情况下,空腹喝会加剧乳糖不耐受症状。建议有这...

当心!这个每天都在吃的东西,危害可能比吸烟还大...

甜食与某些癌症虽没有直接关系,但它们却可能是癌症的潜在源头(www.e993.com)2024年11月12日。糖吃得过多,会引起肥胖,而肥胖是多种癌症的诱因。2.增加营养不良风险过多食用甜食,会使血糖升高,抑制食欲。让孩子不爱吃饭,导致优质蛋白质、维生素、碳水化合物等营养素长期摄入不足,可能会造成营养不良、发育迟缓。

这种东西很多人不仅爱喝还上瘾!还有这些更不能沾……

可以选择低度数的酒,不要几种酒混着喝,并且在喝酒之前吃点东西,补充糖分,有助于肝脏对酒精的代谢。这些饮品比酒更“毒”“可乐”伪装成“可乐”的新型毒品,由冰毒、摇头丸、氯胺酮等毒品混合而成。外包装跟普通可乐没区别,但吸食微量就会致人产生幻觉,引起发狂症状。

这种食物或加速大脑衰退,不想老来痴呆,要管住嘴

大量摄入糖分,容易引起高血糖、高血压、高胆固醇,导致大脑炎症,降低大脑整体功能。3、精制碳水化合物此外,还有一类伤脑食物,最容易被我们忽视,那就是精制碳水。其包括我们常吃的米饭、白面馒头、面条,这些食物往往营养结构单一,能量过高,进食后能快速转化为糖。

酒驾最新检验标准发布!注意:开车前吃这些食物有可能“被酒驾” |...

除了荔枝,还有榴莲、菠萝蜜、龙眼、葡萄干、杨梅等糖分较高的水果也有可能被“酒驾”。这类水果含糖量高,果皮坚硬封闭性较好,它们被采摘后,光合作用急剧减小,果实内部细胞缺氧,进行无氧呼吸,将自身的糖分转化为乙醇(酒精)和二氧化碳。且越成熟,放置的时间越久,乙醇含量越高,吃后酒精就会残留在口腔里。

牛奶不能空腹喝?这些东西最好不要空腹食用

此前,某品牌粉丝不能空腹吃相关话题登上热搜。湖南省长沙市中心医院营养科副主任医师彭喜春在接受媒体采访时表示,粉丝原料的组成大部分为淀粉,也即是糖。空腹状态下少量服用没有问题,如果大量服用,糖分会造成刺激导致胃酸的分泌,轻的话可能出现反酸和胃胀,重则恶心、呕吐。