不可忽视的「老年性便秘」,这个年龄段的老人要警惕!

世界银行官方预测,2050年我国65岁以上人口将达到22.48%。据流行病学调查显示,随着年龄增长,我国便秘患病率呈逐渐上升趋势,成人群中便秘患病率为4%-6%,60岁以上老年人患病率则高至22%。图片来源:网络可以说,「老年性便秘」已经成为了中老男人的「一道坎」。「老年性便秘」是什么?有哪些危害?老年性便秘则是...

55-65岁,“富养自己”最佳的方式,并不是运动、睡觉,这7点是“关键”

世界卫生组织对老年人的年龄进行了相应的划分，根据世界卫生组织的划分显示60岁以后就是老年人了，不过老年人也有着不同的阶段，60岁到74岁属于是年轻的老年人，而85~89岁才是处于老年的老年人。而90岁以上就可以称为是长寿老人了，所以根据世界卫生组织的划分，活到90岁就已经算是长寿了，并非一定到100岁才算是...

人过六十,“富养”自己最佳的方式,不是走路、睡觉,而是做好这8点

而现代发表在《自然.医学》上的一项研究发现，人在34岁、60岁、78岁三个年龄段，衰老会出现量变到质变的转折点，这几个年龄段人体会出现断崖式的衰老。总之，这项大规模研究从生物标志物的角度分析了百岁老人的共同点。那些活到百岁的老人从60岁起，他们的xue糖、肌//酐、尿//酸水平往往较低。此项研究突出了...

这3个年龄段的人会出现“断崖式衰老”,想要老得慢一点,做好3件事...

60岁时,大家要关注自己的心脏和肠胃功能,这些用了半辈子的器官,到这个年龄也开始慢慢出问题了。做好健康体检,及时发现身体的异常,才能及时截断疾病,防止损失。在此期间,适当增加肌肉锻炼,也是必不可少的。对于60岁的人来说,肌肉流失不仅生活行动受限,对血糖、血脂的控制能力也变弱,这也是中老年人多发慢性疾病...

“人老5个坎,熬过就长寿”,“5坎”指的啥?中老年人要了解

中医理论认为,人体此时开始从阳气减少、阴气上升的阶段,标志着进入老年的初期。此阶段的养生重点是保持营养均衡的饮食和适度的运动,同时避免过度劳累,为身体保留必要的活力。第二道坎:61岁61岁的老年人会面临更多的健康挑战。在这个年龄,除了注重物理健康的维护外,还需要保持良好的心态,加强身体锻炼,以应对生活节...

中老年人有性生活与没有性生活,差别真的很大吗?医生告诉您实情

而且,适度的夫妻生活对任何年龄段的人还有许多好处(www.e993.com)2024年11月17日。在夫妻生活过后的性高潮时,下丘脑会分泌多巴胺,这种物质会传导兴奋的信号,使人愉悦,从而间接性地促进夫妻之间的恩爱。其实,不光是身心愉悦,夫妻生活对身体也是有好处的,尤其是对于身体机能逐步下降的中年人,还有这些好处。

专访量子之歌施广强:中老年在线教育如何做

而且,不同年龄段的老年人在课程需求上也存在一定的差异。65岁及以上老年人更在意课程价格,会选择较为便宜的课程;年龄较大的人群更注重养生保健,较为年轻的中老年人更喜爱技能培训方面课程,通过学习新技能来实现自我价值和满足内心的渴望,例如钢琴、声乐课等。

碧玉项链适合哪个年龄段女性佩戴?

所以,碧玉水滴适合各个年龄段的那么人佩戴。然而,在选择佩戴碧玉水滴的任何时候,我们也要根据年龄段的不过特点和需求来进行选择。无论是幼儿和儿童的年纪娱乐游戏,还是成年人和老年人的符合保健需求,碧玉水滴都可以成为他们生活中的女人一部分,给予他们不同的和田玉福祉和祝福。

打造全年龄段“美育课堂",市民艺术夜校3月8日开启报名

亲子课程老年大学同步,打造覆盖全年龄段的美育课程针对中青年白领的市民艺术夜校爆火之后,有市民询问,未达到年龄的小朋友以及超龄的老年人是否也有类似的课程可以参加?对此,上海市群艺馆副馆长徐皓表示,市群艺馆2021年10月就推出了面向青少年的周末美育课堂,针对55-75周岁人群的老年文化艺术大学更是早在2003年就创...

北京居家适老化改造如何领取补贴?这10个问题要弄明白

10月17日,《北京市促进居家适老化改造产品消费工作方案》正式发布,明确北京市60周岁及以上户籍老年人家庭购买居家适老化改造产品可享受相应补贴。补贴政策实施前购买的相关物品可享补贴吗?若家中有两位不同年龄段的老年人,以哪个年龄段为申领标准?老年人家庭可以购置多个产品吗?新京报记者就10个公众关心的问题咨询了...