下班后吃什么?试试这5道简单菜,营养好吃下饭香,照着做就行
千叶豆腐冲洗一下,切成薄片,入油锅煎几分钟,至两面金黄。五花肉清洗干净,切成薄片待用。青椒或者红椒洗净,切成小块。千叶豆腐煎好后盛出,放入肉片煸炒,炒出油脂,再加入料酒、盐、生抽翻炒几下。接着放入老干妈豆豉酱翻炒均匀,再倒入千页豆腐、青椒翻炒,至青椒断生。最后加入少许盐调味,快炒几下,就可以出锅...
千叶豆腐的家常做法,非常简单,出锅实在太香了,入味好吃下饭
新浪视频秒拍打开新浪新闻发现更多精彩打开当前浏览器不支持最新的video播放00:0002:3302:33千叶豆腐的家常做法,非常简单,出锅实在太香了,入味好吃下饭淇淇星座说说你的看法0打开APP
用这种食物代替肉,降钾、降磷、更排毒,肾友别再误解了!
日本豆腐、千叶豆腐、杏仁豆腐、鱼豆腐虽然叫豆腐,但却是假的豆制品,成分复杂,不宜食用。此外,烤麸属于小麦蛋白,也不易多食用。03自制豆类,必须做熟由于生大豆中含有抗营养因子胰蛋白酶抑制剂、大豆凝集素等,食用后可能引起机体不适,因此自榨豆浆、做豆腐时,一定要做熟,避免生食或半生不熟的状态食用。
夏天我常给孩子做这菜,一补钙二健脑三强免疫,孩子长得高更聪明
将千叶豆腐搭配上鸡胸肉一起炒,高钙低脂营养足,做法简单,鲜香入味,开胃下饭又解馋,好吃停不下来。夏天我常给孩子做这菜,一补钙、二健脑、三强免疫,孩子长得高更聪明。下面就来分享这道家常小炒的具体做法,赶紧学起来吧。青蒜鸡肉炒千叶豆腐原料:鸡脯肉1小块千叶豆腐1小盘青蒜2根生抽1勺...
“豆腐”里有不少伪健康
千叶豆腐。千叶豆腐是用大豆分离蛋白,加水、植物油、淀粉和添加剂制作出来的豆制品。成分跟豆腐差不多,蛋白质含量通常在10%左右,属于优质蛋白质来源。但由于没有用到凝固剂,钙含量比较低,远不如用石膏点的真豆腐。千叶豆腐最大的问题在于烹调时会用到大量的油和盐,饭馆中的“干锅千叶豆腐”就是代表。选购高蛋白...
教你在家做干锅千叶豆腐,开胃又下饭,比饭店的更美味!
今天给大家推荐的是干锅千叶豆腐,这道菜所需要的原材料有千叶豆腐五花肉青红椒洋葱,调料有孜然粉鸡粉盐生抽料酒(www.e993.com)2024年9月7日。今天我们推荐的干锅千叶豆腐希望大家能够好好地去学一学。首先我们处理一下这边的五花肉,选择五花肉也是为了爆香锅底,让整个干锅更加的香,五花肉是事先焯过水的,焯完水切薄片就可以了。所以我们今天干锅千...
香辣可口的干锅千叶豆腐,简单易做又下饭
准备:千叶豆腐、五花肉、青椒、红椒、洋葱、黑木耳、豆瓣酱、盐、白糖、生抽、耗油、胡椒粉、料酒、生姜、大蒜、食用油。第一步:烧热油,加入五花肉煸炒,加适量料酒。第二步:炒至五花肉出油,下生姜,大蒜,郫县豆瓣酱,生抽,蚝油,白糖。继续翻炒2分钟左右使其入味。
干锅千叶豆腐总是做不出饭店的味道,3个步骤做出饭店里的味道
干锅千叶豆腐是我在饭店里经常点的一道菜,因为是真的好吃,今天分享干锅千叶豆腐的正宗的做法。“特别声明:以上作品内容(包括在内的视频、图片或音频)为凤凰网旗下自媒体平台“大风号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储空间服务。Notice:Thecontentabove(includingthevideos,picturesandaudiosifany...
口感Q弹的红烧千叶豆腐,这么做家里人连吃三碗饭!
红烧千叶豆腐是一道非常美味的家常菜,千页豆腐为人类提供丰富的钙和镁,可以预防骨质疏松,是低卡食物,减肥人士可以吃,做法简单,味道好哦!做法:1、锅热倒油,放入五花肉,将五花肉的油煸出来。2、放冰糖炒出糖色。3、加入姜蒜花椒,香叶,桂皮,八角,翻炒均匀,加入料酒和老抽上色。4、加入适量热水,水沸腾...
这样做“千叶豆腐”, 营养丰富,口感Q弹,是绝佳的养生良品!
准备食材,千页豆腐1块,瘦肉一小块,生抽10克,料酒5克,香醋10克,盐3克,白糖5克,蚝油10克,水淀粉少许,洋葱丁、香菇丁、胡萝卜丁、青椒丁适量,郫县豆瓣酱50克,食用油适量。打开网易新闻查看精彩图片碗中放入生抽10克,料酒5克,香醋10克,盐3克,白糖5克,蚝油10克,水淀粉少许,调成酱汁备用。打开网易新闻...