做海带汤,你是不是也把营养高的它给扔掉了?

1.干海带根泡发8-10小时(建议前一天晚上泡发);2.把泡发好的海带冲洗干净,泡好的海带根颜色漂亮、嫩滑(可以注意的是,海带根不是海带头哦!);3.将排骨切成条状,清洗干净,葱姜切条切段;4.将排骨入锅放入葱姜进行焯水;5.焯完水的排骨入高压锅顿30分钟,然后倒入泡发好的海带根,加入盐,盖盖再顿20分...

餐馆的酸辣海带开胃味美,原来做法这么简单,简单几步就做好

作法:1.将海带根用水浸泡后,投洗干净2.将海带根切成菱形片3.将泰椒斜刀切成段,大蒜切片,姜切小片,4.锅加水烧开,下入海带根焯水,水开后煮2-3分钟,将海带根捞出,放在冷水中投凉,捞出控净水分,放在大碗内5.再加入泰椒段、蒜片、辣椒油、香油、白糖、陈醋、味极鲜酱油6.用筷子从下往上翻拌均匀,...

处暑来临,牢记“3多3不能”,及时调整饮食,为深秋和冬天做准备

1.海带根清洗干净切成大块,排骨用清水浸泡去血水洗净,入冷水锅中烧开撇净浮沫后捞出洗净。2.把排骨入锅中添水,加入大块的葱姜和黄酒,大火烧开后转小火,炖至排骨的肉能够用筷子插动,把洗净的海带下入锅中。3.锅中汤汁烧开以后转小火,炖到汤汁奶白浓稠,海带软烂后开始调味。4.锅中加入盐和胡椒粉,把...

肠道病变,身体会有五个特征,“吃3根,做3事”,肠道健康人长寿

日常可以将玉兰跟炒制成玉兰根茶,每日代茶饮保护肠道防便秘!2、海带根海带是一种神奇的海中蔬菜,它质地肥美,口感脆韧,而且富含膳食纤维,能够促进肠道蠕动,被称为“肠道清道夫”。海带也是一种热量非常低的食材,常吃还有助于减肥!3、蒲公英根蒲公英是“最好的排毒草”,具有丰富的维生素A和C及矿物质,对消...

【刘一锅】仅99元享门市价206元的2-3人套餐,筋头巴脑精致锅,炸...

炸豆皮,自制粉,海带根,木耳,娃娃菜,小酥肉,包浆豆腐,手擀面,金针菇...素菜吸收了牛肉汤汁,结合素菜的鲜嫩,让素菜比以前的口感更佳丰富,别具风味更好吃~刘一锅坚持用好料,做出好味道!现在仅需99元享刘一锅套餐,快打卡吧!购买须知PurchaseNotes预约...

就是这么拽,让你躺着也能精进厨艺!

7-海带最好吃的地方是海带根尤其是在炖海带排骨汤时,用海带根炖出来的骨汤更浓郁(www.e993.com)2024年11月9日。8-灌汤包的机智做法鸡爪熬汤!因为其胶质非常高,冷掉之后会凝结成冻。包包子的时候,将它放在馅中,加热之后就是灌汤包了。9-熬咖喱的时候放椰浆。别问为什么。不用谢。