肝喜欢的不是蒲公英,是这3种蔬菜,夏天使劲吃,降火护肝气色好
1.芹菜洗净切段,金针菇切去根部,胡萝卜切丝,豆腐皮切丝;花生米加水煮沸,加入盐、八角、香叶和葱姜,煮至断生,关火放凉,浸泡入味。2.锅内加水烧开,将芹菜段、金针菇、胡萝卜丝和豆腐皮丝分别焯水,捞出沥干备用。3.将煮好的花生米捞出,与焯水后的芹菜段、金针菇、胡萝卜丝和豆腐皮丝混合,加入盐、生...
肝喜欢的不是蒲公英,而是这4种菜,建议中老年常吃,安康一整年
做法:1花生米要提前炒熟,备用。2清洗菠菜,去掉根,掰开,沥干水分3锅里烧水,水沸后,放进菠菜,来焯水,煮熟,水里加入一点盐,可以让菠菜的颜色更加翠绿好看。4煮沸后藕,捞起,过凉水,沥干水分,切成段,放进盘子里5准备调味汁,葱姜蒜切碎,放到锅里爆香,加入醋,盐,味极鲜,生抽,拌均匀6然后泼在菠菜上面,...
想要瘦早餐这样吃,低脂低热量,分享5天低脂早餐,家人都爱吃!
五:蒸地瓜芋头+玉米糊+空榨萝卜丸子+拌洋葱地瓜和芋头都是优质蛋白质,蒸一蒸就上桌,作为主食非常好,搭配用空气炸锅做成的萝卜丸子和玉米菜粥,营养好吃,低脂低热量,想瘦的别错过。这一餐主要说一说这玉米菜粥的做法:锅里放入清水加入萝卜丝,花生米碎,粉条煮开,把玉米面加水搅拌均匀,倒入锅里搅拌均匀,煮开,...
蒲公英学会这样做,营养开胃清热祛火,好吃还不发苦
把切好的鸡蛋饼放入蒲公英里面,加入提前炸好的花生米,一根大葱清洗干净以后,切成细丝,几瓣大蒜,拍一下切成末,小米椒切成圈,全部切好以后,放入盆中和蒲公英放到一起,锅中放入适量的食用油,油烧热之后放入几粒花椒,把花椒炒出香味,以后花椒捞出来,然后把花椒油浇到蒲公英上面。加入适量的盐,放入适量的胡椒粉,再加...
有一种野菜叫蓟,与蒲公英极像,春天多囤些晒干,泡水喝好处多多
食材和配料:小蓟、小麦面粉、肉丝、鸡蛋、食盐、辣椒粉、豆瓣酱、大蒜、生抽、老抽、白糖、油醋汁、熟花生米、香菜、骨头汤1、选用鲜嫩的小蓟,拣出杂质和烂叶,清洗干净,放入沸水中加入一勺小苏打,焯1分钟捞出,放入冷水中浸泡5分钟;2、用料理机将小蓟打成汁液,再加入小麦面粉搓揉成光滑的面团,醒发30分钟...
悦时光丨春来 做几件走心的事去
苏醒的土地,活力升腾,只需要一粒种子,便可萌生无限可能(www.e993.com)2024年9月10日。趁一场春雨,将花生米点入土中,将豆角种撒入菜园,将红薯秧插入田垄,将小树苗植入山野,交于春阳与春风、时间与等待。不日,嫩叶破土而出,新苗拔节长高。看着,看着,喜不自胜。春种一粒粟,秋收万颗子。朴素的真理,在春天的劳作间,实践,应验,升华。
遇到自然灾害等紧急情况怎么办?这些食物可以多囤点
(6)坚果:花生米(7)奶类:牛奶(8)蔬果:蔬果干(9)蔬菜:榨菜(10)食用油:小包装食用油3.营养补充剂包括复合维生素片、鱼油、蛋白粉等。打开网易新闻查看精彩图片打开网易新闻查看精彩图片在紧急情况下,食物应优先保障人体最低能量需要,重点关注饮水和能量的供应,后续应关注饮水、能量和蛋白质的供应。
肝喜欢的菜不是蒲公英,而是这3种,建议中老年常吃,养肝又排毒
1、冷锅冷油放入花生米,小火翻炒一会儿,等到花生米变得颜色金黄,尝一颗,熟透了就捞出晾凉备用。菠菜摘洗干净,切掉根部备用,蒜瓣去皮切末,干辣椒切段。2、起锅,倒入清水烧开,放入粉丝煮2分钟,捞出过凉水,沥干水分后剪成小段。水里加入一勺盐、一勺油,放入菠菜煮1分钟,颜色变深后捞出过凉水,挤干水分后切...
4月这菜使劲吃,全身是宝,一利尿,二润肺,三通便,四止咳化痰
打开网易新闻查看精彩图片5,放入炸好的花生米,泡好的粉丝,加入料汁,翻拌均匀入味,凉拌麦蒿就做好了,大家可以试试。如果我的分享对您有所帮助,看完请点赞和在看,让身边更多的朋友了解,感谢支持!
味道邳州|占城美食不可辜负
炸千子是一道以猪肉、鸡蛋、面粉等食材,炸制而成的美食,是邳州著名的传统小吃。占城镇天地缘酒店的炸千子选用黑猪肉做馅,传统炭火炸制,外酥里嫩,备受食客欢迎。贡菜花生苔干,又称苔菜、贡菜、响菜、山蜇菜,内含18种氨基酸、多种维生素和微量元素,是中国蔬菜食品珍贵稀有品种之一,被中国绿色食品发展中心确定为...