秋天吃饺子,白菜、萝卜靠边站,这5种馅好吃营养,家人都爱吃

当水再次烧开时,加入适量的冷水,这样可以使饺子皮更加劲道。煮至饺子浮起后,继续煮2-3分钟即可。用漏勺捞出饺子,沥干水分,装盘即可享用。二、南瓜蒜苔鸡胸肉饺子材料准备:鸡胸肉200克(剁碎):选择新鲜的鸡胸肉,洗净后剁成肉馅。鸡胸肉是一种低脂肪、高蛋白的食材,非常适合健康饮食。南瓜100克(...

16款精选菜肴推荐,有面有菜营养全面,做几道,每餐让家人吃开心

做法:1、将白菜洗净切片,用开水烫一下捞出备用;五花肉洗净切片;粉皮泡至滑软;香菜洗净切段;葱切碎,姜切片;2、热锅放油,烧热后下入葱花、姜片、干辣椒爆香,放五花肉煸炒出香味至肉片变色,加料酒去腥,再放入白菜翻炒均匀,加盐、味极鲜酱油、蚝油调味,翻炒至七八成熟,再加入粉皮小火慢炖5分钟,放鸡精、香醋翻...

鸡胸肉怎么烤好吃,吃了还想吃的超香烤鸡胸肉做法!

1、鸡胸洗干净,从中间片成两片,用刀背将鸡肉拍松。2、在鸡胸肉上抹上盐,蒜泥,橄榄油和柠檬汁,撒上普罗旺斯香料,腌制30分钟。3、在盘中放入玉米淀粉和盐,给鸡肉先均匀的裹上玉米淀粉,然后在盘中放面包屑,给鸡肉再裹上面包屑,再在上面撒上少许橄榄油。4、烤盘抹上油,放入鸡胸,放入预热180度的烤箱,烤...

贾玲公开瘦身食谱,日常饮食为:大白菜、紫甘蓝、彩椒、鸡胸肉和...

节目中,贾玲称,目前她的日常饮食为:大白菜、紫甘蓝、彩椒、鸡胸肉和糙米饭。贾玲说,现在的饮食少油少盐,“一天20克油5克盐”,并且尽量都在八个小时内吃完,遵循着“16+8”原则。贾玲还提到,以前自己缓解压力的方法,和许多年轻人一样,就是吃饭和喝酒,通过减肥,如今她已改成喝茶,并且早睡早起。原标题:贾...

20余道菜肴,纯正家常菜系列,好吃不贵,在家简单一做香飘满屋

8、盖上锅盖煮至汤汁浓稠即可,中间翻一次面,这样鸡肉可以更入味。上汤白菜1.将大白菜清洗干净后,大块的切成小长块2.将墨鱼丸对开切成小块,再切点蒜末、葱圈、香菜备用3.将腊肠切片备用4.大火将锅的水分烘干后倒入适量大豆油,然后倒入大蒜翻炒...

夏天,猪牛羊肉都不如它,便宜又好吃,简单炖一锅,花不了几个钱

1.将鸡胸肉洗净切成块,用盐、料酒、淀粉腌制15分钟(www.e993.com)2024年11月2日。胡萝卜洗净后,去皮,切成小丁,青椒洗净后,切成小块。2.碗内打入2个鸡蛋,加少许盐,将蛋液打散,锅中倒入适量油,烧至七成热,将腌制好的鸡胸肉块放入蛋液蘸一下,然后放入锅中炸至金黄色,捞出备用。

减重百斤贾玲公布瘦身食谱:大白菜、紫甘蓝、彩椒、鸡胸肉和糙米饭...

减重百斤贾玲公布瘦身食谱：大白菜、紫甘蓝、彩椒、鸡胸肉和糙米饭，一天20克油5克盐昨晚，贾玲又双叒叕冲上热搜第一！贾玲接受鲁豫的节目采访，两人共进午餐时，贾玲公开了自己的日常饮食：大白菜、紫甘蓝、彩椒、鸡胸肉和糙米饭，并说现在“少油少盐，一天20克油5克盐”。提到当时训练时写的日记，贾玲说从...

“中风”是吃出来的?研究发现:这类食物促进炎症,中风风险增加87%!

鹰嘴豆富含的膳食纤维可以抗炎,煮熟的鹰嘴豆口感非常绵软。莴笋胡萝卜炒鸡胸肉提供蔬菜和蛋白。莴笋和胡萝卜富含的膳食纤维都是抗炎的。冬枣是加餐,6颗小冬枣就能满足每日对于维生素C的需求,维C也是抗炎的。周四糯玉米、白菜炖豆腐糯玉米富含的玉米黄质、叶黄素都是抗炎的;白菜富含的维生素C是抗炎的。

内蒙古市场监管局关于572批次食品抽检情况的通告(2024年第1期)

(一)呼和浩特市托克托县草地炖羊肉餐馆销售的蒸饼,山梨酸及其钾盐(以山梨酸计)不符合食品安全国家标准规定。检验机构为内蒙古自治区产品质量检验研究院。(二)呼和浩特市赛罕区红炉果木烤鸭店销售的海蜇头,铝的残留量(以即食海蜇中Al计)不符合食品安全国家标准规定。检验机构为内蒙古自治区产品质量检验研究院。二、农...

山东最被忽略的美食之城,如何重新定义了鲁菜?

在济南,汤主要分为两种:奶汤和清汤。奶汤需用大火猛煮,原料中的胶质蛋白质和脂肪颗粒才会溶于汤中,出产的奶汤颜色白,味道格外鲜美。清汤则讲究微火吊制,最后用鸡胸泥吸去浮沫使其变清。济南许多老馆子都有专门做汤的灶间,常年有人看守大锅,在那里工作的人,偷偷吃肉可以,但想喝口汤,那绝对不行。