32款菜肴推荐,鲜香好滋味,好吃不油腻,吃了还想吃|葱花|鸡精|料酒|...
材料:猪血300克,豆瓣酱3勺,葱姜蒜适量做法:1.猪血切成小块。如果觉得腥,可以放热水中焯一下。2.锅中放油,放入葱姜蒜丝煸香。加入豆瓣酱炒出红油,这个过程要小火,免得炒糊了。3.放入猪血翻炒匀。再加入少量热水,炖至水开,大火收汁。泡椒藕丁材料:莲藕1节、红泡椒4个、青泡椒2个、青椒1个、...
冬瓜酸辣汤很减体重
食用冬瓜酸辣汤是否有助于减肥取决于其原料及烹饪方式。冬瓜本身是一种低卡路里蔬菜,适量食用可增加饱腹感,减少其他高热量食物的摄入,有利于体重管理。但需要注意的是,如果在烹饪过程中加入了高油、高盐等调料,或者使用了大量的淀粉类食材进行勾芡,那么就会使得这道菜的热量和脂肪含量明显上升,从而失去其原有的健康...
三伏天,宁可不吃肉,也要多喝这6碗营养汤,养胃健脾祛湿又消暑
六、酸辣汤一碗酸辣汤正好适合这个天气,酸酸辣辣,喝完胃里暖乎乎的。食材:豆腐(我选的内酯豆腐,没有的话用老豆腐也可以,尽量选嫩滑一点的),西红柿,火腿,香菇,木耳,胡萝卜,金针菇,香菜,葱做法:1、西红柿热水烫一下去皮切丁,豆腐切丁或者细丝,其他配菜均切成丝2、油热放西红柿,小火炒出沙后,放葱丝...
“春季进补,多喝汤”,常给家人喝这汤,汤汁鲜美,补充营养度春
鸡汤:鸡肉含有丰富的蛋白质和微量元素,对身体的滋补作用明显。鸭血粉丝汤:鸭血富含铁元素,有助于补血;粉丝则富含碳水化合物,可以提供能量。枸杞叶猪肝汤:枸杞叶有养肝明目的功效,猪肝则富含铁元素和维生素A,这道汤有助于补血和养肝。酸辣汤:酸辣汤具有开胃的作用,其中的配料如肉丝、香菇等也提供了丰富的营养。
这菜是“天然润肠菜”,刮油排便,建议常吃,身材更好,一身轻松|韭黄...
二、番茄韭黄酸辣汤材料:韭黄:适量;番茄:2个;鸡蛋:1个;大葱:适量;生姜:适量;辣椒:适量(可根据口味调整);鸡精:适量;食盐:适量;白胡椒粉:适量;香醋:适量;食用油:适量步骤:1.韭黄洗净切段备用;番茄洗净切块备用;鸡蛋打散备用;大葱、生姜、辣椒切末备用。
想吃酸辣汤不会做?材料准备好,这方法轻松易学!
想要做处一碗美味的酸辣汤,我们最需要做的事情是要把事情的先后顺序搞清楚,因为很多人在烹饪的时候是一边跟着食谱一边做,最后发现自己做出来的东西错漏百出,手忙脚乱,比如对方有一些材料是事先加工好的,结果自己没有发现,最后在需要添加这种食材的时候才发现,原来这个食材是要加工的,然后就变得手忙脚乱了起来,于...
天凉了,就得来一碗酸辣汤,暖胃发汗助消化,从头到脚都暖暖的
酸辣汤顾名思义是一种酸味很浓的蔬菜菜,主要食材是一些好吃入味的蔬菜。我做这道酸辣汤主要用了日本豆腐、香菇、西红柿和香肠、鸡蛋这几样食材为原料。它们都是营养非常丰富的食材,也是最容易做汤的食材,不但可以增加这道汤的颜值,而且可以提升这道汤的口感。像西红柿加入其中,不仅可以帮助在人体食用之后帮助消化,...
酸辣汤到底放不放辣椒,辣味来自哪里?收藏吧,详细告诉你做法
不啰嗦了,下面咱们就开始这个酸辣汤的做法,不对的地方您评论指正,我一定虚心接受,改不改吗,看我个人口味喽,吼吼!所需材料:瘦肉,嫩豆腐,西红柿,香菇(还应该有木耳,但我用完了就不放了)黄花菜,金针菇,生抽,料酒,醋,盐,白胡椒粉,淀粉,鸡蛋。先将黄花菜泡发去根,香菇切片,金针菇去根掰散,...
入伏养生先喝汤, 胜过良药方! 喝汤首选酸辣汤!
所谓热在三伏,冷在三九,既然这么热当然是要喝一碗酸辣汤来打开我们的胃口啦…准备材料:嫩豆腐、黄花菜、木耳、火腿肠;步骤:1、木耳和黄花菜热水泡发,如果是鲜的可省略这步;2、嫩豆腐和火腿肠切丝备用;3、调汁:三勺醋、一勺生抽、半勺老抽、半勺白砂糖、一勺胡椒粉;...
冬天适合女性喝的汤,祛寒暖肚,好喝简单,做给心爱的她
祛寒暖肚酸辣汤材料猪肉丝100克、鲜香菇5个、冬笋(杏鲍菇)1个、豆腐1盒、香菜1小把、鸡蛋1个、葱末少许、淀粉2大勺。调料:盐3克、酱油1勺、鸡精1/4勺、胡椒粉1勺、米醋2勺、香油1勺、高汤(或清水)750克做法1将香菇、冬笋(这季节没有冬笋我用杏鲍菇代替)、豆腐分别切丝,豆腐切丝后浸入清水里;...