熬夜后快速恢复的食疗指南

生熟地龙骨汤①食材准备:生地熟地各10克、龙骨500克(排骨亦可)、冬瓜500克、生姜3片。②食材处理:生熟地洗净提前浸泡30分钟;龙骨或排骨洗净加姜片焯水;冬瓜切块留皮。③烹饪步骤:将所有材料转入锅中,加2000-2500毫升清水煮沸后小火煲1.5小时;适当的盐调味,再煲10分钟即可出锅享用。●需要注意的是舌苔...

秋季多吃这种味道的食物,好处居然这么多!

山楂煮水:将切好的山楂放入水中,开中火煮开,继续小火煮10分钟。加入甘草:将甘草清洗,然后用少量温水浸泡。将甘草及泡甘草的水一并倒入锅中,再煮5分钟可关火。晾凉后即可饮用。洛神花酸梅汤准备原味乌梅干100克、山楂干100克、甘草5克、洛神花10朵、陈皮5克、冰糖300克、水5升。浸泡食材:把全部材料放入...

中医院里的乌梅饮又火出圈了!和酸梅汤是一类饮品吗

由此可见,酸梅汤主要作为中国传统的消暑饮料传承至今,制作原料主要有乌梅、山楂、陈皮、桂花、甘草、冰糖等材料。乌梅饮古为中医经典药膳,今与酸梅汤更为接近那么,为什么中医类别医院开出的多叫“乌梅饮”不叫“酸梅汤”呢?如果放在古代,虽然两种饮品中都以乌梅为主料,但是还真不是一类饮品。南京市名中医、南京市...

荷叶羹、酸梅汤、香薷饮……这些经典夏日食疗方你都知道吗?

酸梅汤由乌梅、山楂、桂花、甘草、冰糖等材料制成,具有开胃健脾、生津止渴、润肺化痰的功效。制作方法:将乌梅、山楂、甘草洗净浸泡后,用大火烧开,再转小火煮30分钟,加入冰糖和糖桂花即可。酸梅汤中的乌梅可敛肺涩肠、生津止渴;山楂健胃消食;桂花健胃化痰;甘草补脾益气、清热解毒。酸梅汤中还含有多种对人体有益的...

【健康头条】秋日最宜桂花茶,暖胃又暖心

此外,在制作酸梅汤时,要在临出锅前加入桂花,这样不仅可以增加和保持酸梅汤的香气,而且使桂花的辛温之性平衡乌梅的酸寒收敛性质,起到反佐牵制的作用,避免阴寒凝滞的副作用。现推荐几款桂花药膳:山桂天香汤材料桂花3g,甘草5g,冰糖少量。做法材料下杯,加热水后盖盖,放温即可代茶饮用。

“夏日顶流”酸梅汤,配方自取→

材料乌梅6个,甘草少许,冰糖(或蜂蜜)适量(www.e993.com)2024年11月3日。做法先把甘草、乌梅洗净,放锅里(不要用金属锅)加水煮20~30分钟,除渣,放糖调味。温馨提示酸梅汤在煎煮时应避免使用铁锅、铝锅最好选用砂锅或搪瓷锅酸梅汤与其他凉茶一样有着其最适宜饮用的季节及人群...

孕期饮食攻略:酸梅汤,喝还是不喝?这些好处你知道吗?

材料:乌梅、山楂、甘草、陈皮、洛神花、冰糖适量。步骤:1.将所有材料清洗干净,放入砂锅中。2.加入足量清水,浸泡30分钟。3.大火烧开后转小火,煮30分钟左右。4.加入适量冰糖调味,煮至冰糖融化即可。5.过滤掉渣滓,将酸梅汤倒入干净容器中,放凉后饮用。

单日分拣处理量突破700万票 “贵”字号制造点燃市场活力

????距离百世不远的申通,遵义生产的红薯粉、安顺的刺梨汁、凯里的酸梅汤等特色食品正在进行分拣。申通快递贵州省区副总经理周仲良告诉记者,三年前这类产品发货量几乎为零,现在能占出港工业品的50%。????围绕“一图三清单”,贵州各地聚焦食品主导产业,大力推进精深加工,刺梨、酸汤、饮用水、辣椒、抹茶等特色...

健康小站|夏季总口干,医生介绍两款养生茶,在家就能做

1、酸梅汤组成：乌梅、山楂、荷叶、丹参、甘草做法：将乌梅、山楂、荷叶、丹参、甘草一起放入砂锅中，加入清水后用大火烧开，之后改用小火煮30分钟即可。根据个人口味，也可适量加入冰糖调味。酸梅汤视觉中国供图功效：解暑热、止烦渴、生津液。在炎热的夏季，人体容易因高温而出现口渴、烦躁、乏力等症状。酸梅...

在濉溪,这个夏天打败奶茶的竟是...

酸梅汤,因为主要材料中含有乌梅,所以也叫乌梅汤,自古以来都是有名的消暑饮料。夏天喝酸梅汤,可生津解渴、润肺止咳。濉溪县中医医院营养科主任田亚男说,夏天天气太热,在高温环境工作,人往往容易出现中暑症状,人体需要滋阴、补充津液。有时候,有些人单靠喝水还补不进去,酸梅汤这时就很管用。