勒布朗·詹姆斯每年在身体保养上的花费高达200万美元

虽然我们无从得知具体的花费，但我们知道詹姆斯如何精心照料自己。他采用最先进的方法确保在高强度训练后身体得到充分恢复，包括冰浴、高压氧舱治疗、冷冻疗法等，这些方法都是在专家的指导下进行的，以确保他的身体不会在过程中受损。詹姆斯还透露，有一种恢复方法几乎不需要成本，那就是睡眠，他认为这是最佳的恢复方...

快40岁还在连场三双,看看詹姆斯每天如何投资自己身体的

比赛日的训练、恢复和休息都要照章办事,并不意味着到非比赛日,詹姆斯就会放松对身体的管理。迈克·曼西亚斯认为休息日很重要,可以提供调整身体的机会。在他手上,有许多可以用来对詹姆斯进行身体护理的器具,像高压氧舱、冷冻疗法舱、压缩靴、冷热水浴、红光疗法等等。据《Fortune》报道,这其中有些被FDA批准用于治疗特...

为何说詹姆斯10亿身价是透支身体赚取,这5张照片 能给你答案

即便是休赛期,詹姆斯也几乎不休息,每天都在进行高强度的训练。他的训练时间并不因为夏季炎热而减轻,照样马不停蹄地在篮球场上奔跑跳跃。试问,哪个球员能在如此高强度的训练下,依然保持极高水平的竞技状态?这一切的背后,付出的代价是巨大的。特别是在身体对抗和高强度突破中,詹姆斯的脚部已经严重变形。你没...

揭秘詹姆斯10亿身价背后的身体真相,5张照片为你解答

训练可以提高身体状态,但若过度训练则弊大于利。詹姆斯在休赛期也从不停歇,哪怕在炎热的夏日也会顶着烈日进行训练。这样的训练方式,在他的整个职业生涯中出现过无数次,已经成了人们习以为常的场景。俗话说“物极必反”,训练过度对身体的损伤是巨大的,若不是詹姆斯懂得如何保护自己,很可能早就因为过度训练而受伤了...

詹姆斯:没有身体优势时要更拼 我们的努力和能量没能得到延续

“你必须打得更加努力，必须在场上的攻防两端倾其所有。我认为我们有时会做到这点，但大多数时候，我们的努力和能量没能得到延续。”詹姆斯说道。本场比赛詹姆斯出战35分钟，24投14中（三分11中6）、罚球4中3砍下39分7篮板6助攻，另有5失误，正负值-21。

詹姆斯是如何通过训练保养身材的?

詹姆斯还要做一项女性较喜欢的运动,这也是詹姆斯的秘笈所在,就是瑜伽运动(www.e993.com)2024年11月25日。瑜伽运动对于像詹姆斯这些篮球运动员有很多好处,练习瑜伽,通过这种柔韧性的练习,极大的减轻了伤病的痛苦。而身体的柔韧性增加,会使运动员在场上做更加大难度的动作而减少受伤的几率...

詹姆斯:球队必须要匹配上对手的身体强度 今天我们没有做到

谈到本场比赛需要进步的地方，詹姆斯说道：“我们绝对需要匹配上对方的身体对抗。我们必须做到这一点。而我认为今天我们没有做到。球队上半场打得不好，下半场打得更好了，但那时候我们已经落后了14分了。”詹姆斯本场比赛出战40分钟，16投7中，三分2中1，罚球5中5，得到了20分8篮板11助攻的准三双，还有2抢断...

浑身都是肌肉的詹姆斯,为何在身上几乎没有胸肌和腹肌呢?

詹姆斯胸肌还是有,但以他的体重和身材来看,胸肌真的不明显,哪怕是训练之后,也只能大概看到一个胸肌轮廓。很多人不知道,胸肌最主要还是为了好看,对于比赛真没啥帮助。相反,胸肌如果过大,真会影响投篮手感,早期就是詹姆斯太壮,投篮才那么不稳定。现在投篮稳定,真就是在减重之后。因此为了提升投篮稳定性,詹姆斯没有刻意...

NBA选秀:布朗尼·詹姆斯的身体和技术组合证明他必须持外卡进NBA

布朗尼很可能会被选中,但很难看到有球队在第一轮选中他。相反,他可能会在第二轮的前半段被选中,在那里,对一个有能力成为NBA球员的潜在球员投下一票是更常见的。他是否真的成为了一个球星,一切都在猜测之中,但血统和身体条件都在那里。不过,他必须在联盟中找到一个位置,这可能比最初想象的要困难。

39岁还能打满全场,连续两场得分30+,詹姆斯是如何保养身体的

其次是詹姆斯高度的自律,从进入联盟至今20多年,詹姆斯几乎没有传出什么绯闻,每年的休赛期除了配家人度假,就是约好友一起去钓鱼,再就是利用假期去训练,日复一日的去打磨自己的技术和身体。之前有美国相关的体育媒体报道过,詹姆斯进入联盟这么多年一直保持着良好的饮食习惯,不吃猪肉,很少抽烟,几乎不碰酒精饮料,正是...