半月板是否如同纸一般薄弱?半月板受伤怎么办?分享三项必要知识
如果发现自己出现上述表现,说明半月板存在损伤,需要及时到关节骨科就诊,并做膝关节核磁共振检查,可明确诊断,之后再针对性进行治疗。二、什么情况下,半月板损伤可以保守治疗?当确诊半月板破裂后,医生会根据半月板破裂的程度和患者的临床症状,来决定采取什么治疗。如果破裂程度较轻微、临床症状较轻,则可以采取保守治疗...
膝盖疼不一定是类风湿性关节炎,也可能是膝盖里多长了一样东西
关节镜既有检查诊断的作用,又有治疗作用,是一类微创手术。对于伴有绞锁症状的膝骨关节炎患者,如果存在游离体、半月板撕裂的情况,通过关节镜下清除游离体、清理半月板碎片,效果较好。但对于合并半月板退变相关症状,或仅有膝关节炎疼痛的患者,进行膝关节镜手术治疗效果仅在短期有效,而中长期效果与运动治疗的效果没有...
膝关节就是被这样用废的!8个伤膝盖的习惯,最后一个真没想到!
5.多做抬腿动作朱小华表示,平时可以多做抬腿的动作,来增强大腿肌肉的力量,从而增加膝关节的稳定性,减缓关节的磨损。6.做好关节保暖山西医科大学第二医院骨关节与运动医学科主任医师张民2024年8月在微信公号经纬在线骨科大夫刊文表示,膝关节受凉易导致血液循环不畅,引发疼痛和不适。因此,在寒冷天气中要特别注...
重阳登高揽胜,这份膝关节保护指南先看看~
首先,我们先要明确一点,爬山属于负重运动,腰部以下的关节都要承受人体自身的重量,而膝关节的受力最多。人体的膝关节是由一层滑膜、两个半月板、三块骨头、四根韧带构成,几乎被公认是人体最复杂、又最容易受伤的“部位”。有研究显示,当我们躺下时,膝盖承受的重量近乎为零,而我们站立时膝盖受到的负担大约是体重...
1 个简单动作,就能判断膝盖疼是不是有问题!快来看看你中招了没
如果行走过程中膝盖卡住动不了,或者觉得膝盖内侧或外侧明显疼痛,则说明半月板可能有损伤。测完之后如果没什么任何不适感,那恭喜你,你还拥有一对健康的膝关节,要注意保护哦!如果感觉有问题的话,请建议尽早到骨关节科就诊,必要的时候完善膝关节X线、MRI、超声、CT等检查,以免病情延误。。
腿膝盖疼是什么原因?简单三步学会判断
3、如果每次下蹲都会出现弹响,还伴有疼或酸胀不敢发力等不适,则代表着关节内的磨损,到一定程度膝关节则可能出现膝骨关节问题或半月板损伤等问题(www.e993.com)2024年10月28日。当然这只是简单测试,如果膝关节疼痛感严重建议及时去医院检查,听从医生建议。但如果只是偶尔的不舒服、异响等问题,这都可能是软骨营养流失导致的。当人体过了30岁,...
【健康科普】了解半月板,爱护膝关节
大多数人都会经历膝关节疼痛,很多膝关节疼痛的人核磁共振检查结果都会有半月板1-3度损伤。湖南医药学院总医院专家提醒,半月板损伤是骨外科较为常见的一种膝关节疾病,发生率在逐渐增加,具有不可逆的特点。哪些人群容易造成半月板损伤?(1)中青年人群。这类人群运动量比较大,正常的半月板是光滑平坦的,当膝关节受到...
备受亚健康疼痛人群信赖的秀域智能健康,到底有什么优势?
经过检查,周女士的问题是膝关节退行性病变与半月板损伤,医嘱给出的建议是保守治疗,以休息和物理治疗为主,但周女士的情况始终没有改善。后来周女士做了秀域的点阵波及超V热动力项目,每周2~3次,坚持做了1个月,不仅膝盖疼痛消失,活动受限的情况也大大好转,重新回到了以前的健康好状态。
一文读懂“半月板损伤”,半月板损伤分型与治疗
其症状常由其中一层在关节间隙中滑动而引起。这种撕裂最常见于内侧半月板的后半部或外侧半月板的中部。许多瓣状撕裂和复合撕裂始于水平撕裂。(对水平状撕裂最好行部分半月板切除术)3、斜行撕裂:从半月板内缘斜行至外侧半月板体部的全层撕裂。如果撕裂的基底在后方,称为后斜撕裂;前斜撕裂的基底则在半月板...
军医小茵|今日立秋
如果以上方法并没有好转,例如较严重的膝关节损伤(如韧带撕裂、半月板撕裂等),一定要及时就医治疗。“RICE”原则是防止运动损伤部位疼痛、肿胀、炎症反应加重所采取的应急措施手段。在自己进行简单治疗处理后,应该尽快到医院就诊。四、膝关节训练伤应该如何防护?