生菜最好吃的做法,一道蚝油生菜,鲜嫩可口,主要做法也简单
1.朋友们,大家好,今天我们来做一道快手菜,素蚝油生菜,制作非常简单,鲜嫩可口,非常的好吃。首先准备一盘洗净的生菜,一碟蒜末,把生菜撕开或者切开。2.接着起锅烧水,水开之后下入生菜,生菜煮的时间不能太久,稍稍变色变软就要捞出。3.另起锅,加入少量的油,油热之后下入蒜末炒香,然后再加入少量的糖炒匀,接...
夏日清爽之选,蚝油生菜让你回味无穷!
一、准备食材制作蚝油生菜首先需要准备以下食材:生菜、蚝油、蒜末、食用油、盐、白糖、鸡精或味精(可选)。二、制作流程1、生菜洗净后,用刀切或手撕成适当大小的片状,放入沸水中快速焯烫一下,捞出后立即放入冷水中浸泡,以保持生菜的脆嫩。2、热锅凉油,油热后放入蒜末爆香。3、加入适量的蚝油,根据个人口...
蚝油生菜减肥吗
如果在制作蚝油生菜时添加了大量油脂、盐等调味料,则不利于减肥。在食用蚝油生菜时需注意适量原则,避免过量摄入导致能量堆积,影响减肥效果。同时还要配合适当运动,才能更好地达到减肥目的。39健康网(39)专稿,未经书面授权请勿转载。
秋天,这6种蔬菜不打农药,价格实惠营养高,建议多吃,好处多多
1、拌个料汁:两勺生抽、一勺蚝油、一点点白糖、一勺淀粉,加半碗清水,搅拌均匀备用。2、生菜焯水:锅中放清水,加少许盐和油,水开下生菜,焯烫20秒捞出,摆入盘中。3、起锅烧油,油热炒香蒜末,倒入料汁,小火熬至汤汁浓稠起泡即可关火,汤汁淋在生菜上就可以吃啦!4、买来的生菜去根,大的话可以切两...
春天这菜不能少,常吃润肠通便助减肥,不懂就亏了,分享3种做法
第一种做法:蚝油生菜主要食材:生菜。调味料:食用油,食盐,大蒜,蚝油,生抽,鸡精。操作步骤:1,生菜一张张剥下来,冲洗干净后放入盘中,加入清水好少许食盐,浸泡一会后,再捞出来冲洗干净控干水分。2,锅中加入清水烧开,水开后放入生菜,焯水烫熟后捞出,放入盘中备用。趁烧水的时间,把大蒜拍碎剁成沫,放在...
蚝油生菜制作方法
蚝油生菜制作方法2022年02月28日22:16新浪网作者星Sir聊动漫举报缩小字体放大字体收藏微博微信分享VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场(www.e993.com)2024年10月25日。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品...
教你制作蒜蓉蚝油生菜、玉米炖猪蹄、青椒炒腊味
1.生菜洗干净,准备好葱蒜和蚝油。2.葱和蒜切碎末备用。3.锅内放水,水开后加入少许食盐和油。4.放入洗好的生菜,水再次煮开后捞出,沥干水分。5.取一小碗,倒入蚝油,酱油,香油,少许糖和淀粉水调匀。6.锅中倒入油烧至7成热,加入葱花,蒜泥爆香。
蚝油生菜味道好轻松简单制作
蚝油生菜味道好轻松简单制作所需食材:生菜,大蒜,生抽,蒸鱼豉油,食用油。先将生菜放在盆里,加水,加食盐泡5分钟,再用清水冲洗两到三次,冲洗干净,沥干水份,锅里加入清水,烧开烧开后下入生菜烫一下捞出,装盘备用热锅加入生抽,蒸鱼豉油,少量凉开水,烧开...
18道简单一炒就美味又下饭的菜谱,荤素肉齐全,半个月不重复
1.生菜洗净,加入沸水中煮熟,捞出沥干水分,码入盘中备用。2.调制酱汁:热锅热油,倒入蒜末和辣椒圈爆香出味,再倒入2勺生抽,1勺蚝油,少许盐,半勺糖,2勺清水,鸡精适量,烧开。3.最后把酱汁浇到生菜上面就搞定啦!03.干煸肉末豆角食材准备:豆角500g,猪肉馅200g,干辣椒,花椒、葱花、蒜末、豆瓣酱、盐、糖...
夏天多吃这些碱性蔬菜,一清热解暑,二排毒防口臭,三助视力
制作1.生菜撕成巴掌大的块;2.大蒜用料理机打碎;3.生菜分批入开水中焯烫10秒捞出,无需过凉水,直接摆盘;4.温锅凉油,用小火把蒜茸煸炒出香味,去辣气;5.倒半杯水、蚝油,小火煮沸即关火;6.将蒜茸蚝油汁浇在生菜上即可。