40岁后这几个指标正常,连医生都羡慕
腰围中国男性正常腰围应小于90厘米、女性小于85厘米,超过该范围就属于腹型肥胖。测量方法:站立,双脚分开25~30厘米。将软尺经脐上0.5~1厘米处水平绕一周,肥胖者选腰部最粗处水平绕一周测量。腰臀比腰臀比(腰围/臀围)能反映中心型肥胖的程度。世界卫生组织将中心型肥胖定义为,男性腰臀比超过0.9,女性超过0.85。
几年前还只是一枚小息肉——医生说:78%的肠癌可以预防
在40岁前做一次肠镜,基本就能避免悲剧发生。78%的肠癌可以预防!据中华医学会消化病学分会和中华医学会消化病学分会肿瘤协作组刊发的《中国结直肠癌预防共识意见(2016,上海)》:70%的散发性结直肠癌与生活习惯有关,且66%~78%的结直肠癌可通过健康的生活习惯而避免[1]。高膳食纤维可能降低结直肠癌的患病...
她是港剧第一贵妇,千娇百媚,风情万种,如今78岁腰围仅66厘米
她是港剧第一贵妇,千娇百媚,风情万种,如今78岁腰围仅66厘米,芸娘,港剧,邵美琪,女演员,苗金凤,实力派演员
腰围与脑梗的这层关系很微妙
研究人员通过建立模型分析发现,与腰围正常的人相比,腰围超标者平均增加了78%的脑梗塞风险。分析显示,腰围与脑梗塞风险呈非线性的“S”形关系,即当腰围超标时,脑梗塞风险随着腰围的增加呈上升趋势,当腰围大于85.5厘米时,脑梗塞风险上升较快。而研究中所谓的“腰围超标”,其实代表的是中心性肥胖。这种类型的肥胖患者...
这个肠癌,几年前还只是一枚小息肉——医生说:78%的肠癌可以预防!
1、控制腰围和体重成人体重每增加5kg可导致结肠癌等多种恶性肿瘤的发病风险升高。BMI=体重(kg)/身高的平方(m2),一般成年人BMI指数在18.5~23.9为适宜,24~27.9为超重,28以上为肥胖。2、戒烟《中国结直肠癌预防共识意见》中提到一项较大规模的meta分析发现,吸烟可增加约20%的结直肠癌风险。[1]...
网友吐槽女装尺码越做越小 专家回应:背后隐藏着资本的影子
科普数据显示,正常女性腰围计算公式=身高(cm)÷2-14(cm),加减5%都处于正常范围(www.e993.com)2024年9月25日。以身高是168厘米为例,腰围应该是70厘米,66.5厘米到73.5厘米都是正常区间,这也是一个常见的腰围区间。国家国民体质监测中心发布的《第五次国民体质监测公报》里,中国女性平均腰围基本都保持在70cm以上。然而,这个平均值在许多...
158cm女生的理想体重范围:多少斤算好看?
158厘米78斤的女生穿圈口的问题,是指适合这个身高和体重的女孩女生所穿的看的裤子的尺码。首先,圈口是指裤腰的周长或者开裆的长度。要选择合适的圈口,需要考虑身高,体重以及个人的身材特点。对于158厘米身高的女生来说,普通的身材偏瘦,穿衣尺码一般是偏小的。考虑到她体重为78斤,正好属于正常体重范围内,可以初步...
3岁男孩体重达78斤 腰围2尺4超过父亲(图)
老话常说养活个大胖小子有福气,但河北省沧州市献县上庄镇的冯先生却为自己的“大胖小子”发愁。年仅3岁的小康康体重已达78斤,2尺4的腰围甚至已经超过了父亲。2月14日下午,记者在沧州市中心医院见到了冯先生和他3岁的儿子小康康。小家伙模样憨厚可爱,性格活泼
如何将腰围从78降到72cm?4个方法让腰围下降6cm
因为腰腹是五脏六腑最靠近的部位,也是平时活动量最少的部位,脂肪最喜欢堆积在缺乏锻炼的部位。而内脏脂肪超标的时候,腰腹也会率先突出。因此,无论是皮下脂肪超标还是内脏脂肪超标,腰围都会突出。打开网易新闻查看精彩图片那么,如何将腰围从78降到72cm,腰围下降6cm?4个方法让腰围下降8cm!
有这8个好习惯的人,真的不容易得癌!特别是这几种高发癌症!
尤其是胖在肚子更危险!2021年刊发在《BMC医学》上一项350万人的研究发现:“腰粗肚子大”的人患癌风险高,而且腰围越粗,患癌风险就越大③。《中国成人超重和肥胖症预防控制指南》明确规定,男性腰围≥85厘米,女性腰围≥80厘米即为超标。健康时报图2.增加锻炼,给身体创造一个抑癌环境...