脾胃差的人,入秋后要避开这5种水果!生寒又生湿
三、梨子润肺,脾胃却怕寒梨子,是秋天的应季水果,具有润肺止咳的功效,很多人都喜欢吃。然而,梨子性寒,对于脾胃不好的人来说,过量食用可能会加重脾胃虚寒的症状。我有一次感冒咳嗽,想着多吃点梨子润润肺,结果咳嗽没止住,反而胃开始不舒服了。脾胃差的朋友们,吃梨子一定要适量,而且最好选择熟透的梨子,避免吃那些...
深秋,少吃西瓜和哈密瓜,多吃5种碱性水果,滋阴养肺,不伤脾胃
猕猴桃的口感软嫩,清甜多汁,是大家都喜欢的一种水果。猕猴桃味酸、甘,性寒。入胃、肝、肾经,具有解热、止渴、健胃、润肺、通淋等功效,猕猴桃中含有抗突变成分谷胱甘肽,有利于抑制诱发癌症基因的突变,富含维生素C、钙、镁、氨基酸等成分,可以帮助缓解便秘,较多的膳食纤维和寡糖、蛋白质分解酵素,可预防疾病,帮助消化...
为什么中医不建议吃水果?
2.寒性水果的“冷”效应有些水果性质偏寒,比如圣女果、西瓜、香蕉和桑葚这些。吃多了会让身体里的寒气增加,人就容易觉得冷,精力也不如从前。尤其是那些月经期间容易痛经的姑娘们,这类水果最好能少吃点。毕竟,咱们的身体需要的是温暖而不是寒冷。3.热性水果的“火”隐患对于那些容易长痘痘、皮肤油腻或者...
香瓜是热性还是凉性?别吃错了!
香瓜是凉性水果。香瓜,也被称为甜瓜,是一种在温暖气候下生长的水果。其味道甜美,口感清爽,是人们喜爱的夏季水果之一。那么,香瓜是热性还是凉性呢?打开网易新闻查看精彩图片中医认为,香瓜的性质偏凉,具有清热解暑、生津止渴、利尿通便等多种功效。因此,在炎热的夏季适量食用香瓜可以有效地缓解口渴、尿多、食欲不...
入秋管住嘴,三种水果堪称“烂脾胃王”,许多家长都在买给孩子吃
第三就是梨,很多人认为秋天最适合吃梨,但实际上梨是凉性的,随便吃会损伤脾胃,伤害阳气。梨子呢,它有润肺止咳的这种作用,很多家长就是知道这一点给孩子吃,但单纯吃梨只适用于热咳或燥咳,症状通常为:舌苔黄且红;痰黄稠,不易咳出;干咳为主,较剧烈;伴有咽痛、发热。
脾虚不能吃什么蔬菜和水果
西瓜是寒凉性的水果,脾虚体质的人吃了之后容易损伤脾胃阳气,不利于疾病的恢复(www.e993.com)2024年9月20日。脾虚患者若过多食用西瓜,可能会出现食欲减退、恶心呕吐、腹胀腹泻等不适症状。脾虚患者日常生活中应注意饮食调理,避免食用过于寒凉、油腻及难以消化吸收的食物,如冰激凌、肥肉等。同时保持良好的生活习惯,适当进行慢跑、太极等活动,有助于...
健康中国|如何吃水果才能少惹湿、不上火?
专家表示:“中医看食材讲究性味,不少水果如西瓜、黄皮、雪梨、香蕉、柿子、草莓等都是性味寒凉的,一般都具备清热、解渴、生津的功效。”现代人久坐少运动,思虑多,饮食不规律,脾胃运化功能大多比较虚弱,属于偏阴体质。如果过量食用寒凉的水果,极容易损伤脾胃,让原本就脾弱的状态更加虚弱,脾胃运化的功能变差,导致食...
李盛青:立秋后最好管住嘴!体内湿气重的人千万不要吃这4种水果
接下来在宏韵中医出诊的李盛青教授就来为大家分享下这4种水果:一、香瓜又被称为甜瓜,由于香瓜非常香甜,过多食用,易加重体内湿气,导致肠胃受损,脾胃的正常功能也会出现纰漏,此时就会对自身健康造成较大影响。二、榴莲被誉为“果中之王”、“阳气之王”,适量食用能够补阳散寒、温脾胃,但榴莲性温热,含糖量...
这4种水果堪称“湿气之王”,立秋后最好管住嘴!越吃湿气越重
芒果是大家认知里的湿热水果,吃多易上火。其含糖量高,吃太多会导致身体不能及时运化体内水湿,使身体无法顺畅排出湿气。对很多体质偏湿的朋友来说,要少吃或不吃。02冰西瓜伏天适量吃西瓜可清凉解暑,但西瓜性寒凉,最易生湿气。尤其是冰镇的西瓜,虽然会带来一时的快感,但它会增加寒气,影响脾胃功能,吃得越...
暴跌至6元/公斤!曾经的“网红”跌落神坛?大量上市,不少人秋天最爱
人的腹泻大多是由于脾胃虚寒造成的,梨属于凉性食物,具有生津、润燥、清热等作用,过多食用可能会加剧脾胃虚寒的症状,加重腹泻。所以腹泻期间建议最好不要吃梨。女性经期梨作为水果,性寒,食之过多则伤阳气。女性经期血虚、畏寒、怕冷,所以不可多吃梨。