中伏期间温度高消耗大,试试“高温5宝”,清补到位,消暑祛湿热

7、出锅之后撒上少许葱花,螺蛳炒鸡完成,螺蛳香辣入味,鸡肉滑嫩,是非常适合夏季的一道菜;二、青豆“湿热”是夏季最大的特点,很多朋友在高温高湿的时候喜欢喝冷饮、吹冷空调,一冷一热会导致寒气入侵,人体的湿气会加重,所以夏季建议多吃豆类,豆类有健脾祛湿的功效,豆类选择有很多红豆、绿豆、黑豆、青豆、扁...

你常吃的鸡肉竟可能是癌症“元凶”?医生警告:鸡身上这2处

鸡肉味甘性温，入脾、胃经，具有温中益气、补精填髓的功效。但过量食用鸡肉，尤其是鸡皮和鸡翅等高脂肪部位，会导致体内湿热蕴结，从而影响脾胃的运化功能。长此以往，不仅会导致体重增加，还可能引发一系列健康问题。《黄帝内经》有云：“饮食自倍，肠胃乃伤。”这句话告诫我们，饮食过量会损伤肠胃功能，进而影响全...

鸡肉这样做才不柴!比炖汤下饭,比炒的营养,滑嫩入味全靠这1步

1、大家在吃沙姜鸡时,需要特别注意不要同时搭配菊花、李子、鲤鱼、芹菜、地瓜、兔肉等食物一起吃,以免身体出现不适反应。2、对沙姜、鸡肉等食材会过敏的朋友,请勿食用。另外还有就是内火旺盛者、发热者、湿热者等人群慎吃沙姜鸡。以上就是我为大家分享的沙姜鸡的详细做法介绍。大家时常吃点沙姜这种“养阳...

肾阴虚脾胃湿热可以吃鸡肉吗

肾阴虚脾胃湿热的患者可适量食用鸡肉,因为鸡肉性平,既不会助火伤阴,也不会碍脾生湿,反而有助于补充营养,提高身体免疫力。针对肾阴虚脾胃湿热的症状,在治疗期间患者应注意饮食调养,避免辛辣刺激性食物,如辣椒、生姜等,以免加重阴虚内热证候。同时保持充足睡眠,有利于病情恢复。39健康网(39)专稿,未经书面...

【健康】你是哪种体质,决定易生哪种病!判断、预防的方法都在这里了!

养生重点:多吃益气健脾食物,如黄豆、白扁豆、鸡肉。不宜做出大汗的运动,更不能出猛力和憋气。平时多按足三里。起居上要做到劳逸结合,睡眠充足。5痰湿质痰湿形肥大腹便,身重苔厚易打鼾。易患疾病:易出现代谢障碍性疾病,高脂血症、糖尿病、高血压、中风、冠心病等。

黄梅天不仅天气湿热,还要关注你的身体!丨健康总动员

在蔬菜之后,可以适量进食肉类(www.e993.com)2024年11月7日。肉类是优质蛋白质的来源,但糖尿病患者需要控制摄入量,避免摄入过多的脂肪和胆固醇。建议选择鱼肉、虾肉、鸡肉、鸭肉等脂肪含量相对较低的肉类。同时,烹饪方式也尽量以蒸、煮、炖、卤等清淡方式为主,避免油炸和高盐食品的摄入。

【天天健康】今日大暑,中伏将至湿热交蒸,记住“四宜”“三忌”,学...

如果感觉身体虚弱,则可在食谱中适当添加鱼肉、鸡肉、鸭肉、瘦猪肉等食物,或适量进食豆制品、牛奶等以增强体力。忌动怒夏主火,内应于心。心为君主之官,心乱则影响全身气机。暑伏时节阳盛酷热,人的情志因之外泄而“心火妄动”,容易烦躁不安、无精打采、精神不振,称为“情绪中暑”。

四款好粥除湿热

以上的几个小方子都是非常安全的食疗方,既可以调理湿热体质,也可以纯粹作为食物食用。但要注意的是,若想调理体质,服用期间就要忌口,热性的牛、羊、鸡肉少吃,油炸食物不吃,早睡不要熬夜。因为再好的药物和食疗,也干不过不良的生活和饮食习惯。药治三分病,七分靠自己。

当归炖鸡禁忌是什么

若对当归或鸡肉存在过敏的情况,则不建议使用当归炖鸡汤。此外,从中医角度来说,阴虚火旺、湿热体质的人群也不宜食用当归炖鸡汤。1.对当归或鸡肉过敏:如果患者对当归或鸡肉过敏,在食用后可能会引起皮肤瘙痒、红疹等不适症状发生,此时应避免饮用当归炖鸡汤,以免加重病情。

天气寒冷最不能错过的9个粥方,温暖脾胃、补心养血,错过太可惜~

核桃肉20克,粳米100~200克。将核桃肉洗净捣碎,与粳米同煮成粥,能润肺止咳、补肾固精、润肠通便,但有脾胃湿热或腹泻者忌食。06芡实粥山药15~30克,栗子50克,大枣2~4枚,粳米100克。栗子去壳后,与山药、大枣、粳米同煮成粥。山药性味甘平,能补脾胃、益肺肾,尤其适用于脾肾气虚者,但一次不宜多食,否则容...