春天,多给孩子喝这碗营养汤,低脂高蛋白,健脾养胃

时令菜是孩子饮食的首选,顺时而食,春天,可以多吃菠菜,生菜,莴笋,春萝卜,牛肉,鸡蛋等,推荐一道菠菜牛肉鸡蛋羹,口感爽滑,入口即烂,孩子吃起来不塞牙也不费劲,营养丰富还不用担心会上火,下班回家十来分钟就能搞定,特别简单,随便再炒个蔬菜就能搞定晚餐,大家记得收藏起来,做给孩子吃。菠菜牛肉鸡蛋羹用料:菠菜...

春天要多喝鲫鱼笋汤,3个技巧汤色浓白无腥味,孩子爱喝还能补钙

说起鲫鱼,最经典的做法就是鲫鱼汤,但是鲫鱼汤并不仅仅只有鲫鱼豆腐汤,在春天还可以时候来一锅鲫鱼春笋汤,笋味道甘甜,质地鲜嫩,含有多种氨基酸和矿物质,而且笋中含有大量的纤维素,这些纤维素能促进肠道蠕动,帮助消化,加上现在正是吃笋的季节,笋的味道鲜美,这两者炖煮出来的绝对是春天里的一道美味;鲫鱼笋汤虽然...

春天爱喝的2道汤,一荤一素,鲜美有营养,肠胃舒服心情好

4.油菜心即油菜的嫩叶部位,也可用其它青菜或者香葱、香菜代替,主要起到增色添色及膳食纤维作用。---蟹味菇丝瓜鸡蛋汤---这道汤鲜味十足,清香水润,含丰富的维生素C和膳食纤维,喝一碗补水开胃,神清气爽。主料鸡蛋2个,蟹味菇150克,丝瓜300克(1根)配料植物油20克,葱花5克,香葱末5克,...

八道适合春天喝的汤,健脾暖胃身体好,焕发活力,精神饱满过春天

七、五指毛桃薏米猪骨汤准备食材:猪骨,五指毛桃,薏米,莲子,芡实,茯苓,姜片。做法步骤:1、猪骨清洗干净,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再捞起来清洗干净浮沫。2、五指毛桃提前浸泡五分钟,清洗干净沥干水分。其他汤料清洗干净备用。3、将猪骨、汤料都放入汤锅中,加入足量的清水,盖上锅盖炖煮一...

春天是孩子长个的黄金期,要多给孩子喝这汤,价格贵一点也值得

在众多的食材中,今天要推荐“鱼汤”鱼汤汤鲜美味不仅营养丰富又助于长个还能调节体质、强化肌肉让孩子看起来更强健。此外补充好营养还能让孩子的抵抗力增强,在春天感冒多发的季节得以有对抗的资本。所用的食材是价格比较贵的龙胆石斑,做法是标准的闽南烹饪手法。味道和营养、养生三达标,强烈推荐给大家。

孩子积食不爱吃饭,试试这道水果汤,营养健康,促进消化胃口好

没错,苹果和山楂煮水喝最大的功效就是消除积食,春天的天气温差变化大而且气候比较干燥,人体也容易缺水,这个时候很容易便秘、积食,尤其是小孩子,春季经常食欲不振、厌食、小肚子鼓鼓的,还伴有睡眠不安和手脚心发热的情况,这个时候就可以喝点苹果山楂水,那苹果山楂水真的有效果吗?

今年春天寒湿偏重!每天晨起喝好这杯太极汤,生阳气、祛寒湿

但烧开水也是有讲究的,如果水刚刚沸腾1分钟以内,其实还是偏生的水,同里面的细菌、微生物还没有彻底被消灭,且通行阳气之力不足,所以刚刚烧开的水不要马上喝,最好再煮一会儿。而我们中医讲的太和汤,其实也就是要把水反复烧开沸腾。《本草纲目》介绍太和汤:“热汤须百沸者佳。”...

春天气候干燥,要多喝这汤,我家三天两头喝一次,滋润又补血

春天养颜美食：菠菜猪红汤1、菠菜的滋补养颜功效春天是吃菠菜的最佳时节，菠菜富含胡萝卜素和B族维生素，对皮肤保养有着明显的效果。胡萝卜素有助于维护皮肤细胞健康，防止干燥和过敏。B族维生素可以预防口腔问题，改善肌肤干燥。此外，菠菜还可以改善缺铁性贫血，使面色红润光彩。扩写：菠菜在春天时节长势最好，翠绿的...

眼下最好吃的鱼就是它,肉多刺少营养高,老少皆宜,春天敞开吃!

这样一道香气扑鼻、鲜美可口的泥鳅豆腐鸡蛋汤就做好了。喝上一碗热腾腾的汤,不仅能够暖胃,还能够补充身体所需的营养,是家庭日常餐桌上的一道美味佳肴。打开网易新闻查看精彩图片泥鳅,作为一种兼具营养和美味的水产,无论是单独烹饪还是与其他食材搭配,都能够为人们带来别样的味蕾享受。让我们在繁忙的生活中,抽出一...

石景山八大处中西医结合医院专家刘昌艺:抓住春天孩子长高的“黄金...

春天孩子易得流感,肾炎、肝炎。要预防感冒,应少去人多的地方,春游时,可避开人多的时间段。白天出去活动出汗要躲开风口,晚上睡觉别踢被子。三、饮食二制所谓二制是指控制及强制。一是能吃的孩子少吃点儿,控制他不让多吃,哪怕多灌点儿汤,多喝点儿西红柿鸡蛋汤,烂面条、烂粥等。别猛吃馒头、米饭、肉、...