暑气升腾 喝酸梅汤好处多多

具有生津止渴、健脾开胃等功效。可使用开水泡服,亦可水煮,代茶频频饮服,食欲不振、容易上火人群适用。酸梅汤可自备材料煮制,也可以购买中药饮片方。但需注意,中药饮片方一般建议在饭后半小时后饮用,避免空腹饮用出现不适症状,冲泡后应当日饮完,不宜隔夜饮用。孕期、哺乳期妇女慎用,对处方内中药饮片成分过敏的人群禁...

绿豆汤、酸梅汤、凉茶…并非人人适宜!喝错反伤身!

但是,绿豆性寒,长期大量饮用绿豆汤容脾胃,建议一周喝1～2次,每次喝1碗即可,不要空腹饮用。禁忌人群:1.脾胃功能相对较弱的人尽量少喝绿豆汤。2.患有高血压、高血糖等慢性疾病,需要每天按时服药(尤其是中药)的老年人,尽量少喝绿豆汤。2.酸梅汤功效:清热解暑、生津止渴、健胃。错误喝法:●一次喝...

酸梅汤记忆

有小伙伴说,酸梅粉还可以泡成酸梅汤来喝,特别好喝!于是,我省了好久,终于攒够钱买回两包酸梅粉带回家,撕开后倒进一个小碗,再打开温水瓶盖,倒入一点点开水,用勺子搅拌均匀,水凉了,开喝。真的好喝!甜甜的,微微有点酸味,但特别爽口,特别开胃。一口气喝完之后,口齿生津,余味袅袅,整个人从身到心都无比地畅快、...

3分钟泡出一杯地道酸梅汤,超解腻!

喝的时候,不用熬煮,直接热开水泡,3分钟味道就能充分析出。口感地道正宗,和熬煮的酸梅汤一样好喝!取一个原料包,放入250ml左右的热开水中,轻轻抖动,香醇浓厚、酸甜适中的地道酸梅汤就好了。注:1.热水温度建议在85~100℃,透明茶包使用食品级PET,耐高温。2.酸梅汤原料中的洛神花花青素含量高,很显色,所...

三伏天里年轻人争相“打卡”中药房购买养生茶饮,酸梅汤最受欢迎

“都是一些常见的中药材，如乌梅、山楂、陈皮、甘草等，主料、辅料基本都是药食同源的中药，买回家后用养生壶或中药锅熬制，煮开即可，还能根据自己的喜好加入桂花提香、冰糖增味。”在医师指导下，“00后”苏州小娘鱼许嘉祎一口气购买了10副调配好的酸梅汤中药，她平时不爱喝白开水，经常会买些饮料喝。现场，...

这个夏天,来一杯“顶流”酸梅汤!还有这些中药代茶饮,可消暑、助眠!

专家指出，中药代茶饮喝对了，不仅能清新爽口，还能解决人们的各种不适症状(www.e993.com)2024年11月8日。图源视觉中国中医内科主任张荣春主任医师介绍，代茶饮是将中药煎汤，或用开水沏泡，像日常饮茶一样频频饮服的一种中医传统服药治疗方法。“中药代茶饮是中医辨证论治理论的具体体现，同时也是中医治疗方法多样性的体现。”茶饮流传甚久，从古...

用藿香正气水治中暑 效果还不如西瓜?听听中医怎么说

荷叶性味苦平,能够清暑利湿,荷叶泡茶饮用,有助于消暑解渴,促进食欲。也可荷叶和冬瓜搭配煮汤,既能清热解暑,又能利水消肿。5、酸梅汤酸梅汤酸甜可口,具有生津止渴、消暑解热的功效,适合在夏季饮用。6、金银花露金银花具有清热解毒、散风热的功效,金银花露是一种常见的解暑饮品。

绿豆汤、西瓜汁、凉茶……这个夏天你畅饮了吗?喝错会伤身,别大意!

很多人喜欢将酸梅汤放到冰箱里,冷藏后再喝,这对于胃寒脾湿体质的人群来说,可能会导致胃脘不适,甚至出现胃痛的情况。应避免冰镇或者过烫的酸梅汤,以免对肠胃造成伤害。3.喝的时机不对空腹饮用酸梅汤,可能会对胃部产生刺激。03禁忌人群1.胃寒体质人群、脾湿较重人群、胃食管反流病患者应谨慎饮用。

绿豆汤与绿豆沙功效不同?这样喝解渴又消暑

传统饮品的“凉”则不在温度,而是选用有针对性的清热消暑食材,不仅对肠胃刺激小,还能调节身体的阴阳平衡。这些传统饮品其实也挺丰富,冬瓜茶、酸梅汤、白凉粉……还有妈妈们最爱做的绿豆汤。在没有空调,物资也没那么丰富的以往,夏天家家户户都熬绿豆汤。大人孩子外出回来喝一碗放凉的绿豆汤,解渴又消暑,身上也不起...

多喝粥,多吃素?你认为的调理更伤肠胃!节后正确养生快抄→

取材简单,有些可直接冲泡陈皮山楂佛手茶材料:陈皮3克,山楂5克,佛手柑5克,红茶或普洱茶适量。做法:将以上药材浸泡10分钟,加入红茶或普洱茶中,大火煮20-30分钟左右即可。苹果酸梅汤材料:乌梅15克,茯苓15克,两个苹果,少许冰糖。做法:把药材放在清水中浸泡半个小时后,放入锅中,用小火煮30分钟。然后把苹...