适合尿毒症肾友的夏季低钾、低磷营养食谱,肾内科医生推荐!
早餐:西红柿鸡蛋挂面汤(挂面65g,鸡蛋50g,西红柿50g);素包子(西葫芦100g,面粉25g,鸡蛋25g)加餐:樱桃(100g);全脂无糖酸奶(150g)午餐:低蛋白大米饭(低蛋白大米40g,大米40g);香酥鸭(鸭肉50g);娃娃菜豆腐汤(娃娃菜100g,豆腐100g)加餐:草莓(100g)晚餐:银丝卷(面粉50g,小麦淀粉15g);酿头菜(头菜100g,...
最营养的懒人早餐,一天一样7天不重样,好做又好吃,家人特爱吃
周一:鸡蛋葱叶挂面+西兰花香蕉+1片吐司我家特别喜欢葱油挂面汤,早上喝有汤有主食,一碗下肚特舒服。对于胃病或是消化不良的伙伴来说是不错的选择。而葱油挂面也超级快手,挂面煮至断生,捞出倒入碗里。另外起锅放入适量植物油或是猪油,加热后放入小葱碎,直接浇在挂面里,放入盐即可。同时为了营养的全面,搭配鸡蛋、西...
“妈,我求你了,月子连吃两个星期的鸡蛋挂面汤,我都便秘了!”
如果可以做到每餐一碗汤,对下奶是很有帮助的,但是一定要注意清淡少油。如果食材本身油大,熬出来的汤一定要注意把油脂避掉再喝。不要再给宝妈准备大鱼大肉补补补了,而是应该注意营养均衡,月子里除了寒凉、辛辣的食物,没有什么特别需要忌口的,营养均衡才是最主要的。知识扩展:...
2块钱不到的早餐,改善贫血增强免疫力、一家大小吃饱饱营养翻倍
水开后挂面入锅。挂面的量根据个人爱好而定,爱喝稠一点儿就多放挂面,否则,少放挂面步骤6打开网易新闻查看精彩图片挂面熟了放盐、味精、鸡精,淋入鸡蛋步骤7打开网易新闻查看精彩图片搅拌匀了即可出锅这个美味的早餐大家平时可以多吃点,健康有营养还经济。大家都来评论留言,凡是评论的读者均可参加随机...
记者直击贫困乡村学校营养餐(图)
从2008年到黑崖堂小学至今,张素平制定的学校菜谱基本没有变样:上午挂面汤、馒头,中午烩菜、馒头或米饭,晚上压面汤,“有时候也改善生活,比如周一吃包子,蒸两屉还不够吃。”张素平说。在学校的简易食堂,灶台是土制的,因为长年烧柴做饭,灶台背后的墙已全部被熏黑,“去年石棉瓦搭的顶棚也漏了,一直没钱补,下水也...
消化不好,饮食有方
选用不含任何渣滓及产气的流体食物,如菜汁、米汤、蛋白水及稀藕粉等,尽量少喝牛奶、豆浆、果汁以及其他过甜的食物(www.e993.com)2024年9月7日。若想吃点冷饮,可选纯奶制的冰激凌。浓流食以无渣、较稠的食物为宜,比如鸡蛋薄面糊。半流质饮食建议吃煮烂的挂面汤、面片汤、稠粥、鸡蛋汤等,易于吞咽和消化。不宜用的食物如:蒸饭、烙饼、...
产后吃什么鱼好 产后吃什么菜好 产后饮食宜忌
早餐:肉丝挂面汤(猪肉25克,面粉50克)。猪肝炒芹菜(猪肝25克,芹菜100克)。早点:蒸蛋羹,牛奶50克,橘子50克。午餐:大米绿豆稀饭(大米150克,绿豆10克,红糖10克)。鸡蛋炒菠菜(鸡蛋50克,菠菜100克)。午点:豆腐脑100克,橘子100克。晚餐:小米稀饭(小米100克,红糖10克)。煮鸡蛋(鸡蛋100克)。白菜炖豆腐(白菜100...
1岁半宝宝吃什么食物补钙 一岁宝宝补钙食谱
晚餐:白菜肉末挂面汤50克1岁小儿尚处于易患佝偻病的年龄。在冬季,北方天气寒冷,晒太阳机会大为减少,易引起维生素D缺乏,从而影响食物中钙质的吸收,上述食谱中的牛奶、鸡蛋、芝麻、排骨汤、海带等都含有丰富的钙质,特别是海带,每100克就可提供1177毫克的钙:牛奶中钙的含量虽不及海带,但其钙的利用率高达87%,因...
产妇坐月子每天吃多少鸡蛋合适?吃错了还会影响身体健康
婆婆为了给我补身体,好让奶水充足,也是拼命做好吃的给我吃。老一辈人都是说的鸡蛋大补嘛,然后就是一天三顿吃鸡蛋,早上米汤冲鸡蛋,下午加餐就是蒸鸡蛋,晚上挂面汤甩鸡蛋,半夜饿了再做开水冲蛋。我感觉我都快要变成圆乎乎的鸡蛋了。在我们这边因为经济水平一般,平时很少吃肉,就算是月子里也只是买几斤排骨炖炖...