秋天养生,不随便,补气养血少不得,此物经济实惠是不二之选

红枣的价格不贵,但具有很好的调理调节作用。对于女性朋友来说更是极其友好的东西,它具有补血益气等作用。对于一些气息比较弱的女孩子来说具有很好的调节作用,所以建议秋后要多吃一些红枣。除了可以煲汤之外,或许也可以试试这一种好吃的传统糕点。食材:中筋面粉320克、红糖粉120克、耐高糖酵母粉4克、无铝泡打粉3克...

“医”起科普 | 为您送来控糖饮食“锦囊”,这样吃滋阴润肺,健脾益胃

龙眼龙眼甘甜多汁,富含多种维生素和矿物质,如维生素C、维生素B6、铁、钾、镁等,有养心益智、补血益气、抗氧化、增强抵抗力等功效。龙眼的含糖量较高,约8%-10%,属于中等GI食物,若糖尿病患者血糖控制稳定,可吃5颗/天,可在两餐之间食用,避免随餐吃,可以减少对餐后血糖的影响。银耳银耳是很好的缓解秋燥的...

补气补血去火泡水喝什么好,推荐几种适合补气补血去火的泡水饮品

铁观音是一种传统的名茶,富含茶多酚和维生素,具有益气补血、养心安神的作用。铁观音茶色金黄清亮,回醇厚,常饮可提神醒脑,改善睡眠不好的问题,同时还能起到促进血液循环的作用。3.人参茶:人参是常见的中草药,具有滋阴补阳、益气养血的功效。人参茶味道苦涩,泡饮时可以加入一些蜂蜜或者枸杞子等其他材料来缓解,这样不...

桂圆和它一起吃,一个补气,一个补血

桂圆其味性甘,能够起到补益的作用。它对气血的补益功效显著,尤其擅长补血。从中医的归经理论来看,桂圆入心脾二经,能够养护心脏和脾胃功能,尤其在养护心脏方面效果显著。配合西洋参食用,主要功效在于补益气血,可以弥补桂圆的不足,进一步增强补益气血的效果。此外,虽然晒干后的桂圆不容易产生湿气,但其性质仍然温和,因此...

男补肾、女补血、老人小孩补钙!牛肉靠边站,它才是“神仙肉”!

中医认为,驴肉性温,有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦的功效。总而言之,一般人均可食用,身体瘦弱者更为适宜。健康的人多吃驴肉能够强健体魄,滋阴补肾,体弱多病者则可以调养身体。名满天下的阿胶,就是由驴皮制成的。从现代营养学角度来说,驴肉具有“两高两低”的特点:...

找到你的“补血黄金周”,一周坚持喝三次,面色红润气色好

平日里老是面容无华、全身无力、四肢不温又虚不受补的朋友,可以找出自己急需养血补气的黄金周来进补(www.e993.com)2024年11月15日。这个汤补不仅适合咱们女性朋友,对于有以上类似情况的男人们也是可以喝一喝的,它对身体会有很多的好处。自律地坚持一段时间,小脸蛋会变得红润润,人也会变得精神气爽,还特显年轻!若您也喜欢的话,那就一起来看看...

四物汤对应的中成药是什么

3.驴胶补血颗粒驴胶补血颗粒含有的驴皮胶、熟地黄、当归等多种成分,能补血滋阴、补气益阳,对于改善贫血引起的心慌、头晕、乏力有一定效果。孕妇应在医师指导下服用。感冒发热病人不宜服用。糖尿病患者应在医师指导下服用。4.乌鸡白凤丸乌鸡白凤丸有当归、白芍、人参、鹿角胶等药材组成,可以补气养血、调经止带,主治...

冬至时分,鸡蛋和它一起煮,养护肝脏,补血,赶跑小毛病~

紫苏是我们生活中一种较为常见的植物,它有着一股特殊的香味,既可以食用,又可以当成药用,它低糖、高纤维素、胡萝卜素,以及多种矿物质营养高。在平时的话,我们会拿紫苏叶来煮鱼,加入以后就会变得特别鲜美。总之,紫苏是对我们身体有着非常有益的一种植物,今天就用紫苏叶来煮鸡蛋,做出来的鸡蛋营养又健康,具体功...

“十女九寒”,建议女性多吃这6种“补气血”的食物,手脚暖和,健康...

红枣中的膳食纤维有助于肠道蠕动,促进消化吸收,对于调理肠胃功能有一定帮助,红枣中含有多种多糖类物质,对于调节体内的糖代谢有一定积极作用,红枣常被用作滋补食材,具有补气养血、调理脾胃的功效,适合于虚弱体质的人群。红枣富含的维生素C和抗氧化物质有助于皮肤的弹性和光泽,对于护肤美容有一定效果,对于女性朋友,红枣...

年轻人的“气血焦虑“,补出百亿赛道

在内容平台,国风通过持续科普“补铁剂高效补血”的概念,能够吸引补气补血人群加入补铁大军。在电商平台,国风调整了几类关键词的预算投放比例:原来主要侧重品牌词“红源达”和品类词“多糖铁复合物胶囊”;现在在兼顾品类词的同时,增加了“补铁”“补血”等趋势热词的投放预算。同时,国风优化了商品详情页和头图视觉,更能...