茯苓怎么吃祛湿
1.泡水喝:将适量茯苓打成粉后用开水冲泡,然后盖上盖子焖5-10分钟即可饮用,长期坚持可以起到一定祛湿的效果。但要注意,脾虚无积食、大便溏薄者慎服茯苓,否则可能会加重病情。2.煮粥:患者还可以取适量茯苓与大米一起熬制成粥来吃,也可以达到一定的祛湿效果。另外,对于存在水肿尿少、痰饮眩悸等症状的人群而言,...
五指毛桃和土茯苓怎么吃祛湿
1、搭配煎汤内服:五指毛桃具有健脾益气、舒筋活络的功效,土茯苓具有清热解毒、利水除湿、健脾和胃的功效。两种药材一起搭配,能够起到健脾利湿、清热解毒的功效,通常用于治疗脾虚浮肿、小便不利、脾胃不和、水肿等疾病。2、直接捣乱外敷:五指毛桃和土茯苓可以一起搭配煎汤外敷,通过直接捣乱外敷的方式可以起到祛湿的作...
浑身是宝!祛湿能手茯苓的“科普小知识”你知道吗 | 杏林之声
3.茯苓栗子粥材料:茯苓15克,栗子25克,大枣10个,粳米100克,白糖适量。做法:加水先煮栗子、大枣、粳米;茯苓研末,待米半熟时徐徐加入,搅匀,煮至栗子熟透;加适量白糖调味后即可食用。功效:健脾利湿止泻。4.茯苓香菇饭材料:茯苓10克,白米200克,香菇、青豌豆、玉米碎少许。做法:将茯苓泡软,捣成粉状,和香...
茯苓粉怎么吃减肥
2.煲汤:如可将茯苓粉与猪蹄同煮食用,其中含有较多蛋白质和胶原蛋白成分,能够补充营养,并且还具有一定促进脂肪分解的效果,有助于减肥瘦身。3.煎药:患者还可以遵医嘱将茯苓粉配伍其他药材一同煎服,比如配合黄芪、白术、山楂等中药材,可起到一定健脾益气、利水祛湿的功效,长期坚持对减肥有一定帮助。4.泡酒:还可将...
【意义日历】谷雨 | 谷雨时节怎么吃“春”,可以健脾祛湿、养肝...
由于谷雨节气后空气中的湿度逐渐加大,需防“湿邪”侵袭伤身。注意开窗通风、加强保暖,不要着凉,多晒太阳,适当运动。如果已有“湿邪”侵入,在日常饮食中,可增加一些利水祛湿的食物,如玉米、茯苓、冬瓜、薏米、赤小豆等。《黄帝内经》有云:“脾者土也,治中央,常以四时长四藏,各寄治十八日。”这是说四季季末的...
白扁豆怎么吃才祛湿止带
1.参苓白术散:主要由人参、茯苓、麸炒白术、山药、炒白扁豆、莲子、桔梗、甘草制成,具有补脾胃、益肺气的功效,常用于治疗脾胃虚弱、气短咳嗽、肢倦乏力、食欲不振、脘腹胀满、大便溏软等症状(www.e993.com)2024年7月27日。2.三仁汤:主要成分包括杏仁、沉香、竹叶、通草、滑石、黄芩、蔻仁、薏苡仁等,具有宣化畅中、清利湿热的功效,常用于治...
7月这些“祛湿之王”抓紧吃,湿邪一除百病消,中医院院长都在用!
冬瓜性凉而味甘,能利尿祛湿、清热解毒,搭配健脾祛湿的茯苓和排骨一起熬汤,口味更佳,非常适合湿气过重或水肿型肥胖的人吃。冬瓜茯苓汤做法:取猪大骨200克、冬瓜、薏米、茯苓、红枣、枸杞、姜片各适量;将以上材料除冬瓜外都洗净入砂锅,加入足量的水,大火煮开,撇去浮末;转微火煲两小时,最后加入冬瓜熬制半小...
自制“清宫茯苓膏”
清宫茯苓膏的主要组成有茯苓、莲子、芡实、山药。莲子能“补中养神,益气力,除百疾,久服,轻身耐老,不饥延年”;茯苓“久服,安魂养神,不饥延年”,此两味药均是《神农本草经》中收录的上品。芡实能“除湿痹,腰背膝痛,补中,除暴疾,益精气,强志,令人耳目聪明,久服轻身不饥,耐老”,山药则具有“益肾气,健脾胃,...
如何健脾祛湿,应该吃些什么
核心提示:健脾祛湿可以适量食用茯苓、白术、芡实、小米和山药。需要强调的是,食物并不能直接治疗疾病,若症状持续或加重,应及时就医。健脾祛湿可以适量食用茯苓、白术、芡实、小米和山药。需要强调的是,食物并不能直接治疗疾病,若症状持续或加重,应及时就医。
祛湿的“好手”找到了,你若爱吃,赶走湿气,身体一天比一天轻盈
百合是一种常见的中药材,被称为“养心之花”,具有清热化湿、滋阴润燥的功效。百合含有丰富的蛋白质、维生素C和钙、磷等矿物质,具有滋养肺胃、润肺止咳的作用。经常食用百合可以改善湿气引起的疲劳、乏力、食欲不振等问题,对于湿气重的人群尤其适合。茯苓...