海南:2025年普通高等学校招生体育类专业统一考试实施办法
(1)测试要求:双脚站在起跳板上起跳,身体任何部位不得触线或沙台,原地双脚起跳落入沙坑;动作完成后向前走出测验场地。测验时不得穿跑、跳用钉鞋。(2)测试方法:每人试跳三次,每次均丈量成绩。采用电子测距设备,丈量受试者身体任何着地部位距起跳板最近点的后沿至起跳线或起跳线延长线的垂直距离。如电子测距设备不...
四、六、八年级体测陆续开考!评分标准&备考要点看这里
进行半蹲轻跳、半蹲挺身跳练习,重点体会双脚同时用力向上起跳的感觉。反复练习双脚同时起跳,越过小障碍。②蹬摆无力,起跳速度慢,展体不充分连续做原地蹬、摆练习,要求快速蹬伸,髋、膝、踝三关节及身体充分伸展。原地蹬摆向上跳起,做挺身跳、原地连续收腹跳,快速跳过一定高度的障碍等练习。加强手臂力量练习。体重...
八年级体测开考!快来听听体育老师有哪些叮嘱!
测量前应脱去鞋、帽及厚重上衣外套,双脚踩在指定区域,背靠身高计立柱,头、肩胛间、臀部及脚后跟应尽量贴在同一条直线上面,保持两眼平视,两手可放在腿部两侧,两脚之间要靠拢,脚尖尽量呈45度角。5、坐位体前屈测试双脚放在指定区域,双腿前伸伸直,身体前屈,双手匀速向前推动滑板。6、立定跳远起跳前不触碰起跳线。
运动强体魄??体测促成长 ——庐江县长岗初级中学体质健康测试
立定跳远:双脚分开与肩同宽,起跳时手臂上摆,积蓄力量双腿弯曲,牢记收腿动作,做好落地缓冲。体测是评估同学们身体健康状况和体育锻炼效果的重要手段。通过此次体测,学校对学生的体质健康情况有了全面的了解。今后在丰富校园生活的同时,也会利用智慧体育系统的数据分析,制定出更适合学生健康发展的具体措施,切实推进学校体育...
北京:四、六、八年级体测即将开考!(附评分标准)
立定跳远单项评分表(单位:厘米)常见问题与应对方法:①起跳前有“垫跳”动作进行半蹲轻跳、半蹲挺身跳练习,重点体会双脚同时用力向上起跳的感觉。反复练习双脚同时起跳,越过小障碍。②蹬摆无力,起跳速度慢,展体不充分连续做原地蹬、摆练习,要求快速蹬伸,髋、膝、踝三关节及身体充分伸展。原地蹬摆向上跳起,...
良好即可拿满分!北京这2区体测时间已确定!各项目怎样拿满?
立定跳远????问题1:起跳前有“垫跳”动作(www.e993.com)2024年10月27日。解决之策进行半蹲轻跳、半蹲挺身跳练习,重点体会双脚同时用力向上起跳的感觉。反复练习双脚同时起跳,越过小障碍。????问题2:蹬摆无力,起跳速度慢,展体不充分。解决之策连续做原地蹬、摆练习,要求快速蹬伸,髋、膝、踝三关节及身体充分伸展。原地...
重磅!2024年成都中考体考,你所关心的来了!
第三类项目(必考)为立定跳远;第四类项目(必考)为1000米跑(男生)/800米跑(女生)。考试将从4月中旬开始,具体时间由各区(市)县教育行政部门结合实际自行安排。02哪些项目必考?哪些项目选考?具体分值如何分布!01体育分值成都中考体育考试由统一考试和体育素质综合评价考核两个部分组成,总分60分。
【政策文件】六安市教育局(六安市体育局)关于印发《六安市2024年...
二、立定跳远(一)测试方法考生两脚自然分开站在起跳线后,脚尖不得踩线。两脚原地同时向前起跳,不得有垫步或连跳动作。垂直丈量起跳线后沿至着地最近点后沿的距离,每人测试三次,记录其中最好一次成绩。以厘米为单位计分,不计小数。(二)注意事项
2024年下半年省级女兵体检考评安排
立定跳远△往年测试资料图受试者两脚自然分开站立,站在起跳线后,脚尖不得踩线。两脚原地同时起跳,不得有垫步或连跳动作。丈量起跳线后缘至最近着地点后缘的垂直距离,每人试跳三次,记录其中成绩最好一次。800米跑△往年测试资料图受试者采用站立式起跑,当听到“跑”的口令后,开始起跑并开表计时,受试者躯...
杭州体育中考首轮考试正式开启,不少孩子跳绳、跑步超常发挥
1.立定跳远(1)场地器材使用电子测距仪和专用橡胶垫等。橡胶垫需放置平整,起跳区域应与落地区域在同一平面上。(2)考试办法考生看到显示屏上显示自己姓名后进入起跳区(橡胶垫)开始测试。考生两脚自然分开站立于起跳线后,脚尖不得踩线,当显示屏显示“开始”后,方可起跳,要求两脚原地同时起跳,不得有垫步和连跳...