一场秋雨一场凉,冻得孩子嘴唇白?秋季多看看宝宝们的小嘴巴

1、冰糖雪梨银耳汤:好吃、好看,又滋阴润肺,止咳。食材方便,又是时令水果,真的是首选哦!2、蜜酿大白梨:取大白梨1只去核,放入蜂蜜50克,蒸熟食之。适用于口唇干裂,咽干渴,手足心热,干咳,久咳,痰少。3、新鲜蔬菜和水果:做菜时注意增加莲藕(以水煮服或稀饭煮藕疗效最好)、萝卜(以青萝卜疗效最佳,红皮白心...

今日秋分凉燥悄然来,这些滋润美食吃起来!

锅中再放油,烧至五成热,下海米,烹入料酒,加少许高汤,再将竹笋倒入锅中翻炒均匀即可。双菇烩兔丝兔兔那么可爱,怎么可以吃兔兔!没办法,好吃呗,而且营养价值高啊!用蘑菇、冬菇搭配兔肉,鲜美嫩滑,常吃可健脾益胃。杏仁雪梨山药饮杏仁、雪梨、山药,润肺的润肺,健脾的健脾,秋季饮用再合适不过了。香菇烧...

中秋过后的10个养生重点,详见→

秋季可以食用滋阴润肺的食物,比如冰糖雪梨羮、杏仁粳米粥、百合冬瓜汤等,同时可适量多吃芝麻、蜂蜜、甘蔗、菠菜、白木耳、鸭肉、乳品等柔润食物。②2.少吃辛辣寒凉食物中秋养生要尽量减少食用辛辣刺激性食物,如辣椒、洋葱、韭菜、大蒜等。少食凉性食物,谨记“秋瓜坏肚”。②3.建议吃根茎类蔬菜中秋为易患泻...

秋季十大家常汤,十大秋季润肺润燥汤品排名

雪梨,性凉味甘,能清热降火、润肺止咳;冰糖,则能补中益气、和胃润肺。两者结合,不仅口感甘甜,还能起到很好的养生效果。制作冰糖雪梨汤时,需先将雪梨洗净切块,入凉水猛火煮开,再转小火炖20分钟,最后加入适量冰糖,再炖10分钟即可。这道汤品做法简单,却能有效润肺止咳、清热降火,尤其适合秋季饮用。二、莲藕排骨汤...

“霜降不补,入冬受苦”,明日霜降, 5种食物要记得吃,寓意吉祥

明日就是霜降节气了,5种食物要记得吃,寓意吉祥,不仅能满足口腹之欲,还能滋养身体,为入冬打好基础。1、雪梨推荐食谱红酒炖梨食材:雪梨4个、红酒500毫升、250毫升雪碧、50克蜂蜜、150克冰糖1、准备4个雪梨,将皮刮掉,接着一分为二,去掉里面的果核;准备一个大一点的容器,加一勺盐,给它搅拌化开,接着...

雪梨柠檬水的功效:作用、禁忌全面解析

如果您想要制作出甜味更浓的雪梨柠檬普洱茶,则可以使用白糖或者蜂蜜来进行调味(www.e993.com)2024年11月10日。将白糖或蜂蜜加入茶杯中,搅拌均匀后即可享用。所以,这些是我分享的制作雪梨柠檬普洱茶的一些技巧和经验。无论您是一名新手还是有经验的茶友,这些建议都有助于您制作出更加美味和好喝的雪梨柠檬普洱茶。欢迎大家尝试并体验茶的魅力!

明日处暑,提醒大家:吃1肉、尝2豆、喝3样,安稳顺利过秋天

第四步:将红枣片放入锅中,炖煮五分钟,加少许冰糖和枸杞,煮至冰糖融化即可出锅。3、海带汤处暑作为夏末秋初之时,在饮食上还是要先以清热去燥为主,而海带正属于寒凉之品,在此时还是可以多拿来炖汤喝的,搭配上排骨、莲子、百合或是其他营养食材,饮用后既滋补身体,也滋润身体。

雪梨银耳汤,一道传统的中式甜品,不仅口感清甜,而且营养丰富

2.享用:将熬制好的雪梨银耳汤倒入碗中,稍微放凉后即可享用。如果喜欢冷饮的话,也可以将汤品放入冰箱冷藏后再食用。雪梨银耳汤口感清甜、滋润可口,不仅具有润肺养颜的功效,还能帮助消化、增强免疫力。在寒冷的冬季或干燥的秋季,喝上一碗热腾腾的雪梨银耳汤,无疑是一种享受。

“一梨润三秋”!推荐4个“黄金食梨法”

●选择汁水充足的雪花梨2千克,用盐把梨的表面搓洗干净,不要去皮,梨皮有助于清肺热;●把雪花梨去核、切块、榨成梨汁;●取20克麦冬,加400毫升水,煎成浓汁后去渣取汁备用;●将梨汁加入熬好的药汁和冰糖50克,一起放入锅中文火煎煮,直到梨汁浓稠后,加入蜂蜜100克搅拌均匀,煮沸后关火;...

简单实用!中医总结9个秋季防病小妙招

取银耳5克,漂洗后用冷开水浸泡!小时,撕碎,加入冰糖30克炖熟后,每晚睡前服用。鸭梨粥取鸭梨3个,大米50克,先将鸭梨洗净,加水适量煎煮半小时,除去梨渣后,再加入米粥趁热食用,有润肺、清心、降火之功效。百合杏仁粥鲜百合50克(干品30克)杏仁10克去皮,打碎,粳米50克,同煮为稀粥,调白蜜适量温食,1日3次...