秋凉了,别让你的胃也“凉凉”

生冷食物,让胃也渐渐“凉凉”中国人千百年来以谷类为主食,相对来说,体质偏虚寒,脾胃的消化和耐受能力较弱。而寒凉、生冷饮食,比如凉菜、沙拉、冰镇饮料等,自带寒气,本就属于寒邪之物,过食过饮会损耗脾胃阳气,加重脾胃负担,导致或加重脾胃虚寒。从现代医学角度来说,生冷食物会刺激胃黏膜,引起一系列胃肠功能...

入秋后,不少患者因胃肠道疾病就医,秋季打响保“胃”战保暖养胃是...

并且，因为秋天温度渐凉，病菌繁殖快等原因，此时，也是急性胃肠炎、病毒性胃肠炎多发的季节，患者会出现发热、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、脱水等症状。“心情也与胃肠道健康息息相关。”张书表示，进入秋天后，不少市民工作繁忙，熬夜、压力以及秋天容易出现的“悲秋”情绪，也容易使胃肠道产生“情绪化”反应，进而影响...

天气转凉,别忘了顾护好脾胃

天气转凉,寒邪易侵,对于本身就有脾胃疾病,特别是脾胃虚寒的人群,要特别注意胃部的保暖。中医认为,“寒为阴邪,易伤阳气”,脾胃阳气不足时,会出现腹痛腹泻、食欲下降等症状。因此,应适当增添衣物,夜晚睡觉切勿开窗,盖好被褥,以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。此外,还可以采用洋葱式穿衣法,根据早晚温度的变化灵活增...

天气转凉,如何调养脾胃?“悲秋”时如何调整情绪?丨时令节气与健康

按摩具体方法:将右手中、食两指指腹放在中脘穴上,稍用力,顺时针或逆时针方向按揉穴位,以被按摩处有明显酸胀感,且身体能承受为度,每次按摩2~3分钟,每天2~3次。按摩中脘穴可健脾益胃,改善腹痛腹泻、胃口不佳、胃胀、恶心、呕吐、泛酸等症状。????另一个是神阙穴:神阙穴是任脉上的一个穴位,位于肚脐正中央...

天气转凉秋季腹泻猛如虎,如何轻松应对?

秋季的腹泻往往具有自限性,平时做好日常护理,一般1-2周疾病就会有所缓解,不需要特别处理,如果是因为腹部着凉或者肠胃功能紊乱,可以常备易蒙停洛哌丁胺,通过抑制肠胃的蠕动,促进肠道电解质的平衡来止泻,比较快速和持久。腹泻的同时可以多喝温热白开水或口服补液盐,防止脱水。若是病毒性腹泻,可以遵医嘱吃蒙脱石散、口服...

胃炎20年不能喝凉水不能吃水果,312经络锻炼后胃好了能吃凉的了

胃炎20年不能喝凉水不能吃水果,312经络锻炼后胃好了能吃凉的了VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场(www.e993.com)2024年11月15日。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。

处暑后天气变凉变干,国家卫健委发布养生提示

处暑应以清淡饮食为主，保护脾胃运化。比如，多吃莲子、芡实、薏米、冬瓜等药食同源的食物，健脾和胃，同时少吃冷饮。“我推荐两个食谱：一是用莲藕炖排骨，莲藕有很多种，湖北一带盛产莲藕，藕是偏凉性的，排骨偏补性的，炖完以后，达到健脾的作用。二是用百合、莲子、老鸭炖汤，也是保护脾胃的。”刘清泉说。...

脾胃虚寒,冬天如何调养?

生姜晒干了就变成了干姜,干姜的药效与生姜略有不同。许多白领都有胃寒的问题,胃部总感觉凉凉的,甚至经常会痛。这种情况适宜吃干姜,干姜有温胃散寒、温养脾胃的作用。刘友章建议,这部分人群也可以吃些理中丸或者请中医开些理中汤服用,里面都含有干姜。

柑橘类水果是凉性还是热性,吃了会不会上火?

(2)柑子过量食用,容易引起腹泻和腹痛等肠胃不适症状。对于产妇、脾胃虚寒的人来说,最好少吃。(3)橙子对于胃病患者或糖尿病患者来说要谨慎食用,因为橙子中的果糖含量较高,可能会加重病情。总的来说,柑橘类水果品种很多,在不同的方面存在着差别,柑橘类水果并非所有人都适宜大量食用,特别是脾胃虚寒者,糖尿病患者...

什么茶可以放凉了喝呢,日清凉必备!这些茶叶适合放凉后饮用

胃凉是指胃寒的情况,这种情况下胃部会感到凉冷,引发消化不良、腹痛、恶心等症状。为了缓解胃凉,我们可以通过喝一些热的炎热茶来暖胃。下面介绍几种适合暖胃的茶。1.茶:茶是一种非常常见的暖胃茶,的辣成分可以促进胃蠕动,提高胃的度。可以将生切片,加入热水中冲泡,加入适量的蜂蜜调味,喝后可以有效缓解胃凉的感...