什么茶去湿热功效?无寒凉副作用,长期湿热可能引发哪些疾病?

荷叶茶:荷叶茶中的纤维含量比较丰富,能够促进肠道蠕动,加快体内素的排出,可以很好的祛除体内的湿气,所以湿气重喝荷叶茶是比较好的。菊花茶:菊花茶有清热解的作用。芷

三伏天,记得吃这种最补阳气的水果,不生湿热不生寒凉,别不懂吃

三伏天,记得吃“龙眼”,它是最补阳气的水果,不生湿热不生寒凉,别不懂吃!如果今天的文章对您有帮助,请点一个关注,点一个赞,这是对我最大的支持。后续胡师傅还会给大家讲解更多做菜诀窍、养生技巧,最后感谢大家的观看。

立秋不见秋,高温湿热来袭!名中医杨志敏推荐:养脾胃去燥热好汤水

做法:苹果、雪梨洗净去芯切块,与其他食材一起放入沸水中,大火烧开后小火熬煮1个小时调味即可。作用:健脾理气,消食除积,清润除烦。调脾胃去秋燥,晨起喝粥水果茶很多人认为,入秋要“贴秋瞟”,其实立秋后,脾胃湿气仍然明显,胃肠功能并不好,肥甘腻更容易与湿粘滞引起腹胀,上火,口粘等表现,所以不要急于外早...

时令| 明天15时44分,最湿热的日子来了!天津人这样养生!

伏茶,顾名思义,是三伏天喝的茶。这种由金银花、夏枯草、甘草等十多味中草药煮成的茶水,有清凉祛暑的作用。古时候,很多地方的农村都有个习俗,就是村里人会在村口的凉亭里放些茶水,免费给来往路人喝。当然,任何习俗都拦不住大暑的湿热这一时节最容易感到胸口闷,浑身酸痛头脑不清,懒得活动如果这些症状你...

生姜与干姜功效大不同!三伏前选对姜,才能吃出健康

《集验方》上讲,“姜茶乃治痢简验方,把生姜切细,煮茶喝,一二盏便愈。”姜枣茶不但可以止泻,还能暖中散寒,消除不适,让脾胃更舒服。姜枣茶简易制作配方原料:大枣3~6颗、生姜3~5片。做法:1、加适量水,煮成淡红色即可。体寒怕冷,可加几粒花椒,煮成花椒姜枣茶,祛寒湿的效果更好。

今日大暑:7月22日15时44分 最湿热的日子来了!天津人这样养生!

“喝暑羊”就是大暑时节喝羊肉汤,是流行在鲁中南革命老区沂蒙山区和鲁西南地区的大暑习俗(www.e993.com)2024年11月15日。其中,以山东单县羊汤最为闻名。伏暑的羊汤汤质鲜美、营养丰富,具有健脾益气、温补肾阳的良好功效,成为人们饭桌上的一道营养美味的滋补佳品。晒伏姜伏姜源自中国山西,河南等地,三伏天时人们会把生姜切片或者榨汁后与红糖搅拌...

“三伏天”的养生热闹,究竟该不该凑?有些方式可能不适合你!记者...

然而，通过添加具有健脾补肾功效的黑豆，可有效中和红豆、绿豆的凉性，从而使得三豆汤更适宜广大人群饮用。此外，除了三豆汤，在炎热的伏天中，人们还可以选择饮用一些清凉解暑的饮品，如菊花茶、荷叶茶等。这些饮品不仅具有清热解毒的功效，还具备提神醒脑的作用，有助于人们度过酷热的夏季。五花八门的祛湿法靠谱吗？

祛暑、祛湿、补气血,喝对茶饮好度夏!|健康之路

寒湿体质的人不适宜喝红豆薏米水。薏米是凉性的,能够健脾、除湿、清热;而赤小豆同样偏凉性,具备利水、消肿、清热、解毒的功效。因此,红豆薏米水适合湿热体质的人群作为调理饮用。寒湿体质的人适合喝芳香化湿醒脾茶。藿香能芳香化湿、醒脾开胃、去浊消暑;砂仁有温胃、行气、化湿的作用;陈皮可用于健脾燥湿、理气开胃...

今日立夏!收好这4个养生锦囊,帮你轻松度夏!

医生推荐夏季饮薏米粥,取粳米250克,薏米100克,加水适量,共煮成粥。薏米具有健脾除湿之功效,适用于夏季任何体质人群服用。3、食鸭蛋医生表示,夏天易出现心火旺,可以选择吃点鸭蛋来缓解。鸭蛋偏凉性不但可以去心火,还可补充由于出汗较多所丢失的钠盐,恢复体力。

人老了,不在于运动与喝水,年过60岁,要熟记这6大“长寿准则”

特别是绿茶，因为在绿茶的成分中含有一种名为茶坨酚的物质，这种物质是可以抗ai的，所以不少的人将绿茶称为第一饮品不是没有道理的。2、年过60岁，保持稳定平和的好心态但凡养生高手，十之八九都是养心高手。拥有健康的阳光心态，其他的都会顺利展开。对于养生保健而言，良好的心态至关重要，它是健康的根基，...