孕期补DHA是“智商税”吗?

DHA化学名为二十二碳六烯酸,是人体必需的一种不饱和脂肪酸,是Omega-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。DHA是人体细胞膜重要组成成份,富含于大脑和视网膜,与细胞膜流动性、渗透性、酶活性及信号转导等多种功能有关,俗称“脑黄金”。孕期补充DHA有哪些好处1.有助于促胎儿大脑发育。DHA是构成神经细胞之间连接的重...

dha怎么选?三步走策略,轻松为宝宝挑选优质DHA

在孕婴知识中,DHA(二十二碳六烯酸)是一个绕不开的话题。作为一种长链多不饱和脂肪酸,DHA在促进大脑发育、保护视力以及维护心血管健康等方面发挥着至关重要的作用。然而,面对市面上琳琅满目的DHA产品,家长们往往感到无从下手。那么,DHA到底怎么选?是越贵越好吗?二、DHA越贵越好嘛?答案是否定的。DHA的价值并不...

孕期补DHA是“智商税”吗?答案在这

DHA化学名为二十二碳六烯酸,是人体必需的一种不饱和脂肪酸,是Omega-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。DHA是人体细胞膜重要组成成分,富含于大脑和视网膜,与细胞膜流动性、渗透性、酶活性及信号转导等多种功能有关。因此俗称“脑黄金”。当然,DHA人体自身不能合成,需要从从外源性食物中摄取。孕期需要补充DHA吗?答...

一种对眼睛和大脑发育好的营养,50% 孩子可能都没吃够!

DHA是一种不饱和脂肪酸,它是大脑突触膜的重要组成成分,占人脑脂质10%左右,与大脑发育有密切关系。另外DHA是视网膜中含量很高的组成成分,DHA参与视神经的代谢,保护视网膜,提高视网膜对光的敏感度,在视觉功能中作用很重要[3]。在《中国孕产妇及婴幼儿补充DHA的专家共识》中曾专门提到:维持机体适宜的DHA...

对于dha你又了解多少?dha有必要补吗?dha十大品牌排行榜

DHA是一种不饱和脂肪酸,学名二十二碳六烯酸,研究表明dha可以促进宝宝大脑细胞增殖分裂,其还是视网膜的重要组成成分,dha在人体大脑皮层中含量高达20%,在眼睛视网膜中所占比例约占50%。在零到六岁的成长过程中,大脑智力的快速发展就像一颗迅速成长的种子,而零到三岁这段时间,更是这颗种子破土而出、茁壮成长的关键期...

一种能改善便秘的“神奇种子”!每天只需一勺,但有 1 点千万要注意!

别看奇亚籽体积微小,却蕴藏着惊人的营养价值,吃1勺奇亚籽能为我们补充丰富的Omega-3脂肪酸、膳食纤维、蛋白质、多种维生素和矿物质以及抗氧化成分,同时也为食物增添了一道亮丽的风景,促进食欲(www.e993.com)2024年12月19日。不过,需要注意的一点是,要同时多喝水哦!参考文献

乐健康|正常饮食还频繁有饥饿感,可能与这几种健康问题有关

别看奇亚籽身材小小的,却富含膳食纤维、蛋白质、B族维生素、矿物质钙和镁、硒、不饱和脂肪酸以及多种抗氧化成分,每天一勺好处多多。1.预防便秘,保护肠道奇亚籽的膳食纤维含量很高,其中约25%～30%为可溶性膳食纤维,其余为不可溶性膳食纤维。可溶性膳食纤维能吸水膨胀,所以奇亚籽吸水之后体积可增大至原来的15倍,...

深度评测:DHA 藻油产品终极大比拼

首先,不管裂壶藻还是寇氏隐甲藻,里面含有的DHA是一样的,不管是分子的大小,还是空间结构都是一样的。除了DHA以外,裂壶藻和寇氏隐甲藻在其他的脂肪酸上有所区别。EPA在DHA藻油产品宣传中是一种妖魔化的词汇,实际上EPA也存在于母乳和大脑皮层,EPA并不是一种有害成分。而且根据最新的研究,少量的EPA还可能对于DHA...

黄仁勋:无知和信念是一种超能力,“第一原理”至关重要

黄仁勋:我以同样的方式做出选择,正如你所做的一样。我从第一原理(Firstprinciple,一种基本的哲学和科学思维方法,它强调通过分解问题或理解事物的基本组成部分和基本原理来推导出新的洞察或解决问题)出发进行推理,在深度学习的领域,当我首次接触并试图理解它时,我幸运地早早地进入了这个领域。但我所看到的并不比别...

黄仁勋最新访谈:无知是一种超能力

5月2日,在TiE主办的TiECon2024年度大会上,英伟达联合创始人兼CEO黄仁勋受邀出席,并与风投公司Mayfield管理合伙人纳文·查德哈(NavinChaddha)进行了炉边对话。在谈话中,黄仁勋对正致力于创业的企业家们分享道:“我的经历其实十分普通。我并不认为有人会制作一部电影来讲述我们如何创立这家公司的故事。但正是这份...