莫名疲惫、腰酸背痛,当心这几种疾病找上门

气虚体质易疲劳爱感冒如果一个人平时说话声音低弱、气短懒言、精力不足,总觉得容易疲劳,那多半是气虚了。气虚的人由于抗病能力弱,容易受外邪侵袭,易患感冒、咳嗽等外感疾病。日常可多吃健脾益气的食物,如山药、莲子、芡实、粳米、小米、香菇、大枣、桂圆等。同时进行一些比较柔缓的运动,如太极拳、八段锦、慢跑、...

新车开烂才懂:高速犯困喝红牛没用,用简单一招后,“困意”消失

生理疲劳,是指连续长时间进行驾驶操作,引起全身倦怠、麻木、感觉迟钝、腰酸背痛、动作灵敏度下降的现象。心理疲劳,是指行车过程中长时间的高度紧张状态引起注意力不集中、思维迟缓、反应速度降低、情绪躁动的现象。有专家认为,疲劳驾驶,是指驾驶人在行车中,由于驾驶作业使生理上或心理上发生某种变化,而在客观上出现驾...

这8种症状别硬扛,可能是大病征兆,耽误了连医生都救不了你

比如久坐不动、经常穿高跟鞋走路、长期手提或者肩背过重的东西等等,这些行为都很容易对脊柱造成较大磨损,并引起肌肉急慢性损伤。当然,肺癌和肝癌等内脏器官恶性肿瘤也会引起背部牵涉痛。除此之外,长期腰酸背痛还要警惕强直性脊柱炎的可能,这类患者一般表现为起床后悲痛且伴随着僵硬感,严重时脊柱变得弯曲甚至驼背。...

大病前8个症状,别等发病了才知道,早知道或能帮你躲过一劫

比如久坐不动、经常穿高跟鞋走路、长期手提或者肩背过重的东西等等,这些行为都很容易对脊柱造成较大磨损,并引起肌肉急慢性损伤。当然,肺癌和肝癌等内脏器官恶性肿瘤也会引起背部牵涉痛。除此之外,长期腰酸背痛还要警惕强直性脊柱炎的可能,这类患者一般表现为起床后悲痛且伴随着僵硬感,严重时脊柱变得弯曲甚至驼背。...

经常腰酸背痛,原来是缺了它!浙一专家教您一个免费补充小办法

“赵女士由于长期在室内工作缺乏日照,导致维生素D缺乏。再加上处于绝经期前后,体内雌激素水平下降,更容易出现腰酸背痛以及肌肉无力等症状,严重的还会有骨质疏松和病理性骨折。”钱国锋副主任医师解释道,“维生素D的不足和缺乏在人群中是十分常见的,但它通常只在深海鱼中的含量较丰富,如多脂肪的野生海鱼,这种鱼类包括...

长期腰酸背痛,背困腿重?体内可能有寒湿。看中医如何有效调节

背痛或腰痛的原因有很多(www.e993.com)2024年11月16日。今天给大家讲一个常见的病因——寒湿瘀滞引起的腰酸背痛或腰痛。感冒和血瘀往往是腰酸背痛或腰痛的重要原因！事实上，许多现代人遭受寒冷和潮湿是正常的。这些人大多有吃冷饮的习惯。因为饮食首先经过脾胃，所以脾胃往往首当其冲，首当其冲。其次，夏天过度使用空调，长时间呆在空调房里，或者...

如何简单区分风寒感冒和风热感冒?风热感冒通常有6大症状

其原因通常是便秘,很多时候属于阳明经症。通常情况下,便秘两天后,喉咙痛一两天,然后出现感冒症状,即风热感冒(也可以是外热邪,首先是肺)。中医认为,肺河银肠表面排便不良,大肠影响肺,出现感冒症状。另一方面,感冒治疗不及时或治疗不当也会导致便秘或跑厕所腹泻,事实上,感冒后跑厕所腹泻,属于中医变性,属于疾病,我们...

68岁老阿姨患感冒不停咳嗽 没想到脊柱被咳骨折

到痛得受不了了,接连几个椎体都骨折了,才来就诊,发现脊柱骨折时,很多患者已经造成驼背。预防腰酸背痛,骨质疏松可能找上了你骨质疏松重在预防。晏铮剑博士认为,骨质疏松的“预防”有两个方面的含义。一方面,在我们年轻的时候,尽量吃钙强化饮食,多吃奶制品、多晒太阳、多运动,这样就可以把骨量的峰值提到最高...

68岁老太感冒咳嗽致脊柱骨折 罪魁祸首竟是骨质疏松

到痛得受不了了,接连几个椎体都骨折了,才来就诊,发现脊柱骨折时,很多患者已经造成驼背。预防腰酸背痛,骨质疏松可能找上了你骨质疏松重在预防。晏铮剑博士认为,骨质疏松的“预防”有两个方面的含义。一方面,在我们年轻的时候,尽量吃钙强化饮食,多吃奶制品、多晒太阳、多运动,这样就可以把骨量的峰值提到最高...

咳嗽迁延不愈,什么原因?

——冬季外面天寒地冻、室内温暖如春,在强烈的温差下人体体温调节功能往往不能随之相适应,冬季应寒反暖,阳气外泄,“冬不藏精”而伤阴使邪热内生,加之现在都市人饮食肥甘厚味、情志紧张焦虑造成内热重的较多,体内有热了,内在的阳明就不平和了,邪之所凑其气必虚,自然容易招引外邪——内火招风,很容易出现感冒、...