“春困秋乏”说的是不是你?入秋后“晚上睡不着,白天醒不来”,到底...
“低血糖、电解质紊乱等也会导致乏力症状,需要引起警惕。尤其有吃饭不规律、严重偏食情况的市民更要注意,别让‘秋乏’背了锅,更别因‘秋乏’耽误了病情的诊治。”姜恺指出。新民晚报记者郜阳
白天困晚上困睡不醒什么原因
白天困、晚上困、睡不醒,可能是由于过度疲劳、药物副作用、甲状腺功能减退、缺铁性贫血、高血脂症等原因引起的。建议及时就医,可在医生指导下给予针对性的一般治疗、药物治疗。具体分析如下:1、过度疲劳:过度疲劳会使身体处于紧张状态,导致睡眠质量下降,难以进入深度睡眠,从而影响睡眠效果。适当安排休息时间,进行休息恢...
晚上睡不着白天也不困吃什么药
由于失眠可能与多种原因相关,建议在专业医生的指导下使用药物,并寻求适当的治疗。1.佐匹克隆佐匹克隆晚上睡不着白天也不困可以考虑使用佐匹克隆、扎来普隆、阿戈美拉汀、氯硝西泮、奥氮平等药物来改善症状。由于失眠可能与多种原因相关,建议在专业医生的指导下使用药物,并寻求适当的治疗。1.佐匹克隆佐匹克...
惊悚!上海女子突然发现家里藏了个男人,晚上还睡自己床上…厕所没...
据盛某交代,他之所以寄居在别人家是因为忍受不了炎热的天气。8月份正值盛夏,上海白天的气温接近40度,到了晚上,气温依旧有三十度左右。因为租的房子没有空调,盛某每晚都会骑共享单车到处兜风。骑到一处待拆迁的地方,也就是第一个案发地姜女士家后,盛某发现这里有空调,而且似乎没人居住。于是,他就在这住...
秋天睡不着?当心是血糖在“报警”!
(3)生活质量影响:经常失眠会导致晚上睡不好觉,白天则感到疲劳、嗜睡、焦虑不安等。失眠可能会造成哪些疾病风险:失眠一方面会导致抑郁障碍、焦虑障碍等精神心理疾病的发生,另一方面还也增加心脏病、高血压、糖尿病等躯体疾病的发生风险或加重其病情。2
秋乏睡不好,试试这样做!这几条Tips做到睡好觉
长期失眠很伤脑睡眠过程对大脑非常重要(www.e993.com)2024年10月25日。长期睡眠不足或质量太差,不仅使脑细胞衰退老化加快,出现注意力无法集中、记忆力下降、反应迟缓等情况,严重时还会引发神经衰弱、脑血栓、中风等脑血管疾病。睡眠不足会导致交感神经系统兴奋和皮质醇等压力激素水平升高,增加心率和血压。长期睡不好对心血管造成负担,增加高血压...
上海女子惊悚发现:家里竟藏着个人!床睡了、洗衣机也用了,厕所没冲...
忍受不了炎热的天气8月份正值盛夏,上海白天的气温接近40度,到了晚上,气温依旧有三十度左右。因为租的房子没有空调,盛某每晚都会骑共享单车到处兜风。骑到一处待拆迁的地方,也就是第一个案发地姜女士家后,盛某发现这里有空调,而且似乎没人居住。于是,他就在这住下了。
打鼾会缺氧猝死?一个简单小动作就能减少打呼,还有谁不知道?
打呼噜不是睡得好,从医学上来说有可能是——疾病,严重还会引起猝死!如果夜里呼噜打打停停,有可能更致命!频繁出现严重呼吸暂停,会导致人体缺氧。大家都知道缺氧会对身体造成什么伤害:血氧饱和度下降,增加高血压、心脏病、2型糖尿病风险,白天疲劳、注意力不集中,严重时会危及生命[2]!
中老年人睡觉时没有这3种异常,说明身体还不错,希望你一个不占
首先,王芳记得文章提到,中老年人如果睡眠时没有打鼾的情况,通常是个好兆头。轻微的鼾声可能无害,但持续的大声鼾声则可能是睡眠呼吸暂停综合征的征兆。这种情况可能导致睡眠质量下降,白天疲劳,甚至增加心血管疾病的风险。王芳仔细聆听,发现李明的呼吸声轻而均匀,没有明显的鼾声。她稍稍松了口气。其次,王芳想起文章提到,...
想要晚上睡得香,有几件小事白天真的可以多做
想要晚上睡得香,有几件小事白天真的可以多做原创Murphy丁香医生如果神灯可以实现人类三个愿望,相信这3个一定会上榜:多吃不胖、天天拉屎和睡个好觉。想睡个好觉实在太难了,就拿顺利入睡来说,一到晚上,眼睛瞪得像铜铃,毫无困意可言,有时候恨不得把自己一棒子打晕送去和周公见面。要知道,倒头就睡其实...