推荐年轻人都读读《孙子兵法》
先说第一个,我们看别人做什么,拿了什么成绩或者物质奖励,往往只能看到好的,看不到他人的努力和机遇,或者只把他人的成绩简单归结为努力,觉得自己努力也可以。另一方面,成功的人也会把真实机遇隐藏起来,给人讲故事的时候,做一些简单的归因。比如孙悟空回来做演讲,说他之所以能练成七十二变,就是因为自己努力...
学习八步法不到半年,让我摆脱胡思乱想,更加自信乐观!(内有音频)
对身体不好,所以它才会出现;老师已经在我们每个人心中种下了一颗健康的种子,只要我们好好练习,每天给它浇水施肥,静待花开就好;现在我依然是舒服的时候比痛苦的时候要多,所以要怀着感恩之心去感受这个世界的一切美好。
写给很累的你:停止精神内耗,做有用的事
“所有我们的压力,无一不是因为执着于不真实的想法而造成的。每个不舒服的背后,都存在一个不真实的想法。”当我们执着于寻找不存在的真相时,便会走进自讨苦吃的灾难化思考。因此,当一个人陷入内耗时,最需要的是去改变心中无端的想法。04如何才能摆脱胡思乱想呢?有2个小技巧,分享给大家:01确认事情的...
我的抑郁症就是胡思乱想控制不住
核心提示:抑郁症是指抑郁症,胡思乱想控制不住可能是由于应激事件、精神障碍、抑郁症等因素导致的。1、应激事件在发生应激事件时,会导致情绪、心理和身体各种变化,可能会导致抑郁症,出现胡思乱想的症状。患者可以通过和家人或朋友沟通,缓解自己的焦虑情绪,避免过度思考。2、精神障碍抑郁症会导致大脑功能失调,对外界抑...
记得住的日子,是生活;记不住的日子,也是生活
马尔克斯将记得住的日子,当成一杯可以品味的咖啡或葡萄酒。普通人乃至比普通人更弱的贫寒人的日子,只能是一杯白水。人的记忆就像筛子,总要筛下一些。筛下的,有一些,确实是鸡零狗碎,一地鸡毛,但其中一些不见得比记住的更没有意义,没有价值,只是不愿意再像磐石一样压迫在心里,而有意识或无意识地让它们...
初中生成绩下降的45个原因和解决办法
而是由非智力因素引起的,更何况这也不是普遍现象,实际上,女生在智力水平上超过男生的事例也举不胜举,另外,任何学生,随着知识面的扩展,智力都是表现为发展的趋势,到了高年级女生就会变笨显然没有科学依据,当然,我们也要看到到了女生在生理上比男生的变化要大一些,会给学习带来不利人影响,因此,女生需要更多的努力...
一个人不开心的真正原因,看完醒悟了
“如果可以改变,有何不高兴?如果不能改变,为何不高兴?”高兴,是因为知足,知足常乐,而懂得随遇而安的人,是最容易收获高兴的。所以,人好好地活下来本就不易,千万别再让胡思乱想给自己铐上枷锁。纠缠过往,太苦人生本就是一场断舍离。我们的这一生,时间是有限的,精力也是有限的,但面对的人和事却是源...
怀疑配偶出轨,控制不住胡思乱想,拥有这种能力,你的心情就好了
那么对你来说,怀疑配偶出轨,控制不住地胡思乱想怎么办?当你拥有这种能力,你的心情就好了。强烈希望你再买一本送给他,因为他也是那种对感情过分看重的人,所以一开始在婚姻中才会被你PUA得那么狠。当你们坐下来一起看书,亲爱的,爱情会有的,好日子也会有的,当你们共同拥有了“钝感力”,那么今天的事情就是最...
长期无性婚姻的女人,脸上会有这3个“异常”,藏不住!
夫妻关系紧张,心情持续低迷,会影响到身体的内分泌,导致皮肤变得蜡黄,容易长斑,长痘,长皱纹。很多女人因为烦心事多,晚上失眠,总是胡思乱想,白天就会精神不好,气色不佳。再加上,平时又要忙工作,又要操持家务,又要照顾孩子,无暇顾及自己,很难拥有好的心情和状态。这样的女人,就像缺少雨露的花朵一样,...
心理学:想要让女人对你念念不忘,最好的方式就是,不主动
可能在白天的时候,女人还能用工作或许其他什么事情来麻痹自己,分散自己对男人的注意力;然而一旦到了晚上,当男人没有联系女人,而女人刚好自己一个人在独处的时候,就会变得抑制不住自己心里面对男人的那份思念,那份牵挂,还会忍不住开始胡思乱想,为什么男人不联系自己了,是不是自己说错什么话了,还是自己误解男人的意思...