长距离遇到水泡,跑者不要立刻做这件事...

1、选择合适的跑鞋鞋过紧的挤压和脚在鞋里活动匡量太大导致的摩擦,都可能导致脚上水泡的发生。也就是说鞋买得过小挤脚或者说鞋买得过大,导致脚在鞋里乱动,都会大大增加发生水泡的可能性,所以买鞋首要考虑的是舒适合脚,然后才是功能。跑者如何挑选一双合适的跑鞋,建议你阅读这篇文章进行了解??2、不要...

痒痒痒!天一热,手上就起小水泡,挠破还会脱皮,怎么办?

第三个原因和接受药物治疗有关。比如在患者接受丙种球蛋白治疗的过程中,也可能因为药物导致皮肤在短时间内出现汗疱疹的问题。作为一种季节性发病的皮肤问题,汗疱疹可能在春末夏初出现,并且在盛夏不断加重,一旦出现就会带来瘙痒难忍的感觉,而且会让人忍不住去抓挠,一不小心就会抓破皮,为了避免给皮肤带来更多的损...

跑步出了水泡挑破然后贴创口贴就好了吧?丨 悦跑问答

核心原因是由于运动摩擦产生的剪力不断撕扯皮肤表层与皮下组织,造成他们之间分离形成间隙,同时毛细血管的通透性增大,使得其间充满液体。皮肤的外层表皮成为水泡的表层。水泡内层的皮肤呈红肿、有刺痛。虽然大部份的水泡都很小且伤害的面积不大,但却易造成疼痛而困扰跑者。二、角质层较厚的组织发生摩擦才会发生水泡其实...

几乎所有跑者比赛时都会碰到的一个问题

核心原因是由于运动摩擦产生的剪力不断撕扯皮肤表层与皮下组织,造成他们之间分离形成间隙,同时毛细血管的通透性增大,使得其间充满液体。皮肤的外层表皮成为水泡的表层。水泡内层的皮肤呈红肿、有刺痛。虽然大部份的水泡都很小且伤害的面积不大,但却易造成疼痛而困扰跑者。二、角质层较厚的组织发生摩擦才会发生水泡其...