牛奶中全是防腐剂,有毒且致癌?真正要少喝的是这2种“假牛奶”

在新鲜感、活性物质上,新鲜牛奶内会保留更多免疫球蛋白、乳铁蛋白,对增强免疫力有很大帮助,而奶粉在加工过程中或多或少都会流失;奶粉也有一定的优势,因很多奶粉在加工过程中会额外添加维生素D、钙质等营养,尤其是一些针对中老年人的配方,会添加益生元、欧米伽-3脂肪酸等成分。那老年人该如何选择呢?主要看2点。

一口牛奶就是一口癌症?提醒真正要少喝的是这3种奶!

到了中老年时期,咀嚼、消化和吸收功能下降,吸收钙的能力下降。尤其是绝经后女性,由于体内雌激素水平降低,造成机体对钙的吸收减少,骨中的矿物质逐渐丢失,容易发生骨质疏松。牛奶是一种营养贡献相当全面的“复合”,不喝牛奶的话,很难再找到如此“面面俱到”的替代品。真正应该少喝的,是以下3种奶——这3种奶,...

佳贝艾特悦白乳铁蛋白含量多少?答案竟然是这样……

含量够高的乳铁蛋白能帮助孩子调节免疫,因此不少妈妈在看到奶粉标注有含有乳铁蛋白时,都会特别留意下下其具体的乳铁蛋白含量。像前几天,有位妈妈就咨询我:“佳贝艾特悦白乳铁蛋白含量多少?”这位妈妈有这个疑问是可以理解的,因为佳贝艾特悦白羊奶粉虽然在官方宣传中,标注了含有乳铁蛋白,但在营养含量表中并没有...

猪肉牛肉要少吃!Nature子刊:超20万人36年随访发现,红肉吃得多...

但机体内储存过量的铁会作为促氧化剂,尤其是血红素铁,催化活性氧的形成,并最终导致生理功能障碍或疾病状态。而通过膳食摄入的血红素铁主要源自红肉、肝脏或血液,也更容易被人体吸收。这一现象引起了科学家的担忧,铁很有可能是红肉诱发2型糖尿病过程中的“罪魁祸首”之一。说干就干!研究者从护士健康研究(NHS)、护士...

宝宝转奶掌握这些方法,喜安智小分子奶粉让肚肚少“遭罪”

出于母乳不足、时间不便、宝宝生长发育需要等原因,很多宝妈会把母乳换成配方奶或阶段奶,此时便需要转奶,让宝宝慢慢适应。2、更换不同品牌的奶粉不同品牌的奶粉在配方、工艺、口感等方面均有差异,不做好转奶过渡,就可能导致宝宝的脆弱肠胃出现不适。

每天喝茶,竟成贫血?这种茶尽量少喝!

大家知道,饮食相关的缺铁性贫血一般是饮食中缺乏铁元素,比如长期吃素、红肉吃太少(www.e993.com)2024年12月18日。但很多人没想到,有一种喝茶习惯也可能导致缺铁性贫血。每天喝茶喝出贫血?这3点很关键据潇湘晨报报道,2022年,长沙的李奶奶和张大姐先后查出“缺铁性贫血”,医生一问病史发现,她们都特别爱喝茶,还爱咀嚼茶叶。特别是李奶奶,从年...

夏季肠胃疾病高发,做好预防是关键!

调情志,少劳累情志因素会造成胃肠疾病发生。比如发怒或者情绪抑郁会导致肝气上逆,“肝木克脾土”,脾胃功能受影响,出现胃疼或消化不良等症状。故入夏后,要思绪平静,心气平和,情志愉悦。切勿急躁、激动,控制在烈日下劳作和行走的时间。郁闷、烦躁时,不防听听舒缓的音乐,放松心情,更好地保持心情愉快。保证充足的睡眠,...

引起“少白头” 的原因是什么?

到目前为止,引起“少白头”的具体原因还没有定论,很可能与精神因素、营养失调、慢性疾病、遗传因素等有关系。当然,“少白头”也有可能是身体出现问题的警示。当人体内缺乏某种物质,如维生素B、维生素D、血清钙或血清铁蛋白等,都有可能导致“少白头”。除此之外,毛囊受损和吸烟也会导致“少白头”。(来源:科普中国)...

安琪纽特乳铁蛋白版食疗汤|秋季少生病

俗话说药补不如食补,及时观察孩子的身体变化,将症状扼杀在摇篮,以下是我亲测有效的食疗汤,分享给你们。同时在食疗汤里加入安琪纽特乳铁蛋白,可以增强孩子免疫力。一、乳铁蛋白版苹果山楂汤食材:苹果1个、山楂4个、红枣5颗做法:所有食材处理好后,加入500ml的清水,大火煮开,然后文火煲20分钟...

老人头发变白原因不复杂 “少白头”的缘由却仍没定论

到目前为止，引起“少白头”的具体原因还没有定论，很可能与精神因素、营养失调、慢性疾病、遗传因素等有关系。当然，“少白头”也有可能是身体出现问题的警示。当人体内缺乏某种物质，如维生素B、维生素D、血清钙或血清铁蛋白等，都有可能导致“少白头”。除此之外，毛囊受损和吸烟也会导致“少白头”。当青少年出现...